3.如果經(jīng)常食用石榴可以使動脈硬化的幾率降低44%，因為它含有花青素和多酚類物質(zhì)，可以強化人體血管，降低血脂和膽固醇，修復(fù)受傷的骨骼，減少心血管疾病的發(fā)生，同時還可以抑制癌細胞的形成，提高人體免疫力,吃石榴時，最好將種子一起嚼碎咽下，因為石榴的種子對消化不良有顯著作用,1，石榴種子肯定是可以吃的，而且營養(yǎng)豐富,石榴種子中含有豐富的可以延緩衰老的多酚類和黃酮類物質(zhì)，所以吃的時候最好咀嚼一下石榴種子,1，石榴種子是可以食用的。
1，石榴種子是可以食用的。2.石榴含有多酚、維生素、植物酸和礦物質(zhì)。石榴種子含有維生素C、維生素E和紅色石榴多酚。這三種成分結(jié)合起來成為一種神奇的抗氧化劑。研究表明，它甚至比紅酒和綠茶高3倍，比維生素C和維生素e高50倍，有助于保持身體免受自由基的侵害，從而改善暗黃膚色，有助于排毒和延緩皮膚衰老。3.如果經(jīng)常食用石榴可以使動脈硬化的幾率降低44%，因為它含有花青素和多酚類物質(zhì)，可以強化人體血管，降低血脂和膽固醇，修復(fù)受傷的骨骼，減少心血管疾病的發(fā)生，同時還可以抑制癌細胞的形成，提高人體免疫力。而它的另一種成分鉀，也有助于維持體內(nèi)水分平衡，控制血壓。
1，石榴種子肯定是可以吃的，而且營養(yǎng)豐富。石榴種子提供了大量的維生素B1、B2、B3、B5、B6和B9。葉酸在預(yù)防嬰兒出生缺陷方面發(fā)揮著重要作用。b族維生素對脂肪代謝也很重要。2.100g 石榴種子含碳水化合物約19g，所以有提供能量的好處。石榴種子含有使它們成為血液稀釋劑的營養(yǎng)物質(zhì)。稀釋有助于促進心臟的血液供應(yīng)。此外，石榴 seed還可以通過降低壞膽固醇水平來預(yù)防動脈粥樣硬化、心臟病發(fā)作等心臟病。
3、 石榴籽能吃嗎是的，可以食用，有助于消化，防止口臭。吃石榴時，最好將種子一起嚼碎咽下，因為石榴的種子對消化不良有顯著作用，防治口臭:可以用石榴 seed煎服，漱口，防治口臭。擴展資料:美國加州大學(xué)洛杉磯分校的一項研究發(fā)現(xiàn)石榴 juice的抗氧化劑含量比紅酒高，可以幫助人體清除自由基，抗衰老，石榴它還含有豐富的維生素C和葉酸。石榴種子中含有豐富的可以延緩衰老的多酚類和黃酮類物質(zhì)，所以吃的時候最好咀嚼一下石榴種子。
