懷孕孕晚期，孕媽媽除了要吃好正餐外，還需要添加零食和夜宵，但食物要容易消耗，如牛奶、餅干、水果、核桃等,在這個(gè)階段，孕婦的重心前移，所以會(huì)出現(xiàn)典型的孕婦姿勢(shì),進(jìn)入第八個(gè)月，孕媽媽的腹部會(huì)更加突出，給生活帶來(lái)很多不便,懷孕八個(gè)月屬于懷孕的晚期，子宮明顯增大，孕婦負(fù)擔(dān)較重。
懷孕八個(gè)月屬于懷孕的晚期，子宮明顯增大，孕婦負(fù)擔(dān)較重。這個(gè)時(shí)期子宮的高度比較高，子宮的高度往往在懷孕36周最高，壓迫著胃腸道和心臟，所以吃飯的時(shí)候比較容易吃飽，但是很快就會(huì)餓。另外，如果心臟受壓，活動(dòng)后會(huì)心慌，心率加快。子宮增大壓迫膀胱，也容易出現(xiàn)尿頻癥狀。在這個(gè)階段，孕婦的重心前移，所以會(huì)出現(xiàn)典型的孕婦姿勢(shì)。
心悸、惡心、腹脹等。由于子宮對(duì)胸腔和胃部的壓迫；皮膚變得敏感，晚上容易下肢浮腫；忙碌勞累時(shí)，會(huì)有輕微的子宮收縮；靜脈因高壓而曲張。進(jìn)入第八個(gè)月，孕媽媽的腹部會(huì)更加突出，給生活帶來(lái)很多不便。孕媽媽站起來(lái)，重心后移，逐漸成為習(xí)慣，身體前傾一點(diǎn)點(diǎn)是極其困難的。越來(lái)越重往往會(huì)給孕媽媽帶來(lái)很多不適。
3、孕媽媽 懷孕八個(gè)月了,在飲食上,都有哪些注意事項(xiàng)?適當(dāng)添加零食和夜宵。懷孕孕晚期，孕媽媽除了要吃好正餐外，還需要添加零食和夜宵，但食物要容易消耗，如牛奶、餅干、水果、核桃等，避免太甜、太咸或太油膩的食物。太甜或太油膩的食物會(huì)引起孕婦肥胖，太咸的食物會(huì)引起或加重孕婦水腫，孕婦應(yīng)少吃油少鹽的湯或蔬菜，限制攝入含鹽過(guò)多的食物。攝入足夠的維生素，孕晚期需要攝入足夠的水溶性維生素，尤其是維生素B1。如果孕媽媽缺乏維生素B1，容易引起倦怠和嘔吐，分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)。
