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1，腰果西芹炒蝦仁的做法步驟圖怎么做好吃
2，腰果西芹蝦仁做法
3，西芹腰果炒蝦仁怎么做

1，腰果西芹炒蝦仁的做法步驟圖怎么做好吃

主料西芹適量蝦仁適量腰果適量調料食鹽5克雞粉2克姜5克胡椒粉(白)2克植物油適量西芹腰果蝦仁的做法1.如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地不斷帆炒，將腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略這一步2.蝦仁洗凈擦看水分后，用少許料酒、白胡椒粉和一點點鹽腌20分鐘3.芹菜洗凈，切段4.鍋加熱，倒適量油，爆香姜粒5.倒入蝦仁炒熟后撈出備用6.鍋加熱，再倒少許油，油熱得將要冒鹽后，將西芹段放入翻炒至斷生后，倒入蝦仁翻炒，并加鹽和雞粉調味7.將腰果放入略微翻炒即可出鍋

腰果西芹炒蝦仁的做法步驟圖怎么做好吃

2，腰果西芹蝦仁做法

腰果西芹蝦仁做法　　導語：腰果西芹蝦仁的做法，感興趣的可以嘗試做一下。以下是我?guī)淼难髑畚r仁做法，供各位參考，希望對大家有用。　　腰果西芹蝦仁做法【一】　　用料　　主料　　西芹適量，蝦仁適量，腰果適量　　調料　　食鹽5克，雞粉2克，姜5克，胡椒粉(白)2克，植物油適量　　做法　　1.如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地不斷帆炒，將腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略這一步。　　2.蝦仁洗凈擦看水分后，用少許料酒、白胡椒粉和一點點鹽腌20分鐘。　　3.芹菜洗凈，切段。　　4.鍋加熱，倒適量油，爆香姜粒。　　5.倒入蝦仁炒熟后撈出備用。　　6.鍋加熱，再倒少許油，油熱得將要冒鹽后，將西芹段放入翻炒至斷生后，倒入蝦仁翻炒，并加鹽和雞粉調味。　　7.將腰果放入略微翻炒即可出鍋。　　腰果西芹蝦仁做法【二】　　食材明細　　西芹適量　　腰果適量　　蝦仁適量　　鹽適量　　料酒適量　　調味料適量　　做法步驟　　1、西芹洗凈，切好，焯水沖涼。　　2、蝦仁去蝦線，用料酒、鹽味15分鐘左右。　　3、腰果備好，我買的是炸好的小包裝腰果，如果生的，先過油。　　4、4鍋燒熱加油，加入西芹翻炒。　　5、加入蝦仁、腰果翻炒，加鹽、料酒等調味料。　　6、出鍋。　　腰果的功效與作用　　一、腰果預防心血管功效作用　　要鍋中大量維生素和微量元素對軟化血管有好處，時時吃些腰果可以保護我們的血管，讓心血管健康起來。而且要鍋中還有亞油酸成分，是預防動脈硬化的有益成分。　　二、腰果美容降脂的功效作用　　腰果中的不飽和脂肪酸可以滋養(yǎng)皮膚，又不會給身體增加多余脂肪。腰果的不飽和脂肪酸還能夠潤腸排毒，減肥的同時幫助肌膚排毒。都市女性可以多吃些腰果來護膚排毒，同時不飽和脂肪酸也能夠降低膽固醇，是人體最佳的`養(yǎng)分補充。　　三、腰果抗疲勞的功效作用　　腰果中有維生素A成分，能夠幫助抗擊機體氧化，是皮膚光澤細膩。腰果中的維生素B則能夠恢復機體細胞活力，幫助我們消除疲勞恢復活力。平時吃些腰果，輕松的拜托亞健康。　　四、腰果的食用方法　　腰果不但可以直接吃，也可以稍微烹飪作為藥膳食材。最常見的腰果蝦仁就是，蝦仁簡單腌制后下油鍋翻炒，之后將腰果放入一起翻炒，直到蝦仁變色即可。

腰果西芹蝦仁做法

3，西芹腰果炒蝦仁怎么做

西芹腰果炒蝦仁材料：大蝦：適量腰果：適量西芹：適量雞蛋：1個生姜：適量調料：精鹽：適量料酒：適量淀粉：適量制作過程： 1、制作此菜的材料。 2、把大蝦去頭剝?nèi)ネ鈿とコr線，然后加入適量的料酒。 3、加入適量的淀粉。 4、加入少許的精鹽。 5、加入少許的蛋清。 6、把所有的調料拌勻腌制一會兒。 7、冷鍋加入適量的色拉油。 8、把腰果倒入鍋中，小火慢慢翻炒。 9、直到腰果變成淺黃色時候盛出，加入少許的精鹽。 10、把西芹撕去表面的筋，切成小段備用。 11、生姜切成大片備用。 12、鍋中加入適量的油燒熱，放入生姜翻炒一會兒。 13、放入腌制好的蝦仁。 14、把蝦仁翻炒一會兒。 15、把切好的西芹段倒入鍋中。 16、把西芹段翻炒一會兒。 17、直到西芹段斷生時候加入適量的精鹽翻炒均勻。 18、最后倒入適量腰果翻炒均勻即可。

西芹腰果炒蝦仁怎么做