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1，白果吃有什么好處k

白果的藥用價值很高。據《本草綱目》記載：“熟食溫肺、益氣、定喇、縮小便、止白蟲；生食降痰，消毒殺蟲”。中醫素以白果治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋蟲、遺精等疾病。例如：哮喘咳嗽，痰稀的患者，可用白果仁30克，冰糖15克，水煎至種仁熟透連渣服，每天1～2次；兒童遺尿，取白果5個，連殼煨熟，取仁虼，每晚睡前一次吃光；肺結核病人可將白果去殼取仁，浸于魚肝油中，半年后可用服，飯前一次，每天3次，連服1～3個月可痊愈；指把生白果肉漿涂擦在患處可以去皰平皺、除疥、斃虱、對治療面部黑斑，癬皰也有一定的療效。現代醫學研究證明；白果有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結核桿菌、鏈球菌的作用。吃白果要注意以下幾點：1，白果雖好，因含有一定的毒性，不可貪吃，每日不超過20粒（成人），年齡越小，要吃的越少。三歲以下兒童不宜吃。2，吃白果要剝去中間的軟皮，剃掉中間的胚芽，因為這兩處的毒性很大。3，白果不能生吃。白果內含有氫氰酸毒素，毒性很強，遇熱后毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆，中毒癥狀發生在進食白果后1-12小時。為預防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。本病多見于兒童。

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2，白果吃了好處有什么

1、白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。2、降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈。銀杏葉中含有白果雙黃酮、異白果雙黃酮等，可用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病癥。3、白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗結核桿菌的作用。白果所含成分對結核桿菌有很強的抑制作用，可用于治療肺結核。

白果吃了好處有什么

3，吃白果有什么好處

白果又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。白果及其附屬產品在治療高血壓、心腦血管、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等方面功效顯著。還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺紋、護血管、增加血流量等醫用效果。吃銀杏的時候，一定要把它掰開，把里面的小心兒去掉。這個是有毒的。只要去掉了，每天吃銀杏果對身體很好哦~一次食用不要超過七到十個。白果以熟吃更安全。小孩盡量少吃千萬不能吃銀杏果的表皮和核芯,要去除后才能吃,且不能過量,否則會中毒并引起嘔吐等狀態。

：白果，是干果中的上品，其果仁含淀粉624%、粗蛋白11·3%、粗脂肪2·6%、蔗糖5·2%，此外還含有大量微量元素和銀杏酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、銀杏醇等有效成分。我國人民用白果食療歷史悠久，素有銀杏止咳湯、白果八寶粥、詩李銀杏等佳肴流傳于世。《日用本草》、《本草綱目》、《醫林要集》等中醫古書，都將白果列為重要藥材。近現代研究表明，白果及其附屬產品在治療高血壓、心腦血管疾病、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等到病癥功效顯著；同時，白果還可以治療咳嗽、哮喘、過敏、循環系統紊亂、記憶消失以及其他一些與年齡有關的癥狀。

吃白果有什么好處

4，吃白果有什么好處

白果的好處：1.止咳定喘因為白果有止咳定喘的作用，所以身體虛弱，久咳不愈的人，或者老年人有虛喘癥狀的時候，都可以適當的吃一些白果可以緩解癥狀。2.止帶縮尿白果有一定的收斂作用，所以男子遺精、女性白帶多，尿頻的時候，都可以適當的吃一些白果來緩解癥狀。3.抗菌因為白果可以抑制結核桿菌，葡萄球菌，鏈球菌，白喉桿菌，大腸桿菌等多種病菌，所以經常吃白果可以起到很好的抗菌、防感染的作用。4.抗衰老因為白果可以讓血液循環暢通，對于大腦功能有一定的改善作用，如果老年人適當的吃白果可以延緩大腦衰老，增強記憶力，所以建議老年人平時常吃一些白果，預防老年癡呆，腦供血不足等。5.降血脂因為白果中含有白果雙黃酮，甾醇等物質，這些成分對于降低血液中的膽固醇有一定的幫助，所以常吃白果可以降血脂。

5，吃白果對人體有什么好處

食用白果好處多（一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次）日本人尊銀杏為“圣果”、“長壽果”，每年大量從我國進口。日本客商多次對我國的銀杏進行化驗，發現銀杏中的五碳多糖、精氨酸、麥脂固醇、蛋白質等5種營養成份。復旦大學檢查，百年銀杏樹果有仰制癌細胞功能，世人少心腦血管疾病，老人少見老年斑。性狀藥材卵形或橢圓形，長1.5～3cm，寬1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黃色，光滑，基部有1～2個圓點狀突起，邊緣有棱線。內種皮堅硬，種仁扁球形，淡黃綠色。味微甘、苦。化學成分含銀杏酸（ginkgolic acid）、銀杏酚（bilobol）、銀杏醇（ginnol）、銀杏黃素（ginkgetin）、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。性味性平，味甘、苦、澀。功能主治斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用于痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。白果又名銀杏，營養豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做藥：可化痰、止咳、利尿、補肺、通經，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。

白果：銀杏樹果實的俗稱，因此銀杏又名白果樹。銀杏樹生長較慢，壽命極長，自然條件下從栽種到結銀杏果要二十多年，四十年后才能大量結果，因此又有人把它稱作"公孫樹"，有"公種而孫得食"的含義，是樹中的老壽星，具有觀賞，經濟，藥用價值。一、好處：銀杏的藥用主要體現在醫藥、農藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等癥”。明代江蘇、四川等地曾出現了用白果炮制的中成藥，用于臨床。二、壞處：銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質，生食或熟食過量會引起中毒。中毒因人而異，中毒癥狀輕者表現為全身不適、嗜睡，中毒重者表現為嘔吐、抽筋、嘴唇青紫、惡心、呼吸困難等。中毒輕者喝濃茶或咖啡，臥床休息可康復，重者應送醫院救治。為安全食用銀杏仁，應去掉胚和子葉，先用清水煮沸，倒去水和內種皮后，再加水煮熟或用于烹飪。此外，已發芽的銀杏種仁不能食用，食銀杏種仁時切忌同時吃魚。

6，經常吃白果對身體的好處都有哪些

銀杏果又名白果。白果是一種極好的干果，營養豐富，含有淀粉62.4%，粗蛋白11.3%、粗脂肪2.6%、蔗糖5.2%，還含有大量微量元素。我國歷史上就有食用白果的習慣，銀杏止咳湯、白果八寶粥等是人們常吃的美食。那么你知道白果到底有哪些功效與作用嗎？今天小編就向大家介紹白果的5大功效與作用，趕緊來了解一下吧！　　1、白果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量的功效。　　2、根據現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領。　　3、白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。　　4、經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。　　種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。　　5、白果能夠治療哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數等疾病。　　①斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。　　②收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。　　③祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。　　④收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。

7，吃白果有什么好處

白果具有消炎抗菌的作用。白果中是含有非常多的白果醇以及白果酸，能夠起到非常好的抑菌效果。白果是具有降脂的效果。白果中是含有非常多的活性物質，能夠有效地調節人體的血脂，同時還能夠具有一定的擴血管的效果，有效的預防人體出現冠心病，動脈粥樣硬化等并發癥。白果也是具有抗皺的效果。白果中是含有黃酮苷以及黃酮醇等物質，能夠保護人體的真皮細胞，還能夠防止細胞被氧化，預防人體形成皺紋。白果是具有非常好的美白的作用，白果是能夠清除人體內的自由基，同時還能夠預防人體的色素沉著，有效的為人體補充維生素，可以讓皮膚變得更白嫩。白果是具有止咳的作用，肺病所引發的咳嗽等癥狀都可以吃白果，能夠起到非常好的止咳效果。另外，老年性哮喘的朋友們也可以吃白果，能夠起到鎮咳止痰的作用。白果能夠有效的延緩人體大腦的衰老，還能夠增強記憶力，改善腦部供血不足等癥狀，有效的治療老年性癡呆等疾病。白果仁中是含有有害的物質，生熟或者是食用過量都會引發中毒的現象，所以大家需要先用清水煮沸倒去內種皮，然后再加入水煮沸。

吃白果主要有2大作用:1、有降脂的作用；2、有活血化瘀的作用。但是有微毒不能一次性吃多了，每天每次控制在七粒之內比較安全。食用方法：1、可以去掉殼燉肉吃；2、也可以去掉殼炒黃了當另食吃。

銀杏是比較常見的中藥材，在攝入的過程當中，需要依據醫囑進行定量攝入。銀杏果本身具備良好的定喘斂肺的效果，對于一些由肺部虛弱所引發的咳嗽，哮喘等癥狀有較好的改善成效；銀杏果可以對肝臟起到保護作用，并且能夠對心律不齊的癥狀進行改善，尤其對于老年人來說，適當的攝入銀杏果，可減少中風、心肌梗塞的發病概率；銀杏果對泌尿系統疾病有改善和治療效果，例如存在小便白濁、排尿頻繁、赤白帶下的患者，可通過吃銀杏果的方式達到止帶縮尿的成效。

在中醫里，白果可以用于治療肺結核，哮喘。其含有的豐富的維生素，胡蘿卜素，各種微量元素等，使其具有良好的食用效果和醫用效果。白果可以治療痰多，咳嗽，女性白帶渾濁，同時還可以治療哮喘疾病，小便次數過多的問題。平時經常食用白果，還能疏通血管，血液循環加快，保持肌膚紅潤有關澤，延緩衰老。

我們村有一棵掛牌白果樹，據說有7～8百年了，現在樹下修了個廟，初一十五都有人去放炮拜祭，成為方園幾十里的神樹。每到白果成熟樹下掉的好多。

8，白果有什么好處

白果的功效與作用味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。1.抗衰老銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領。在德國和法國的科學影響很大。2.保護肝臟銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。3.防治心血管疾病種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。白果的營養價值白果果仁含有多種營養元素，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素 c ，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。其毒性成分為白果酚。謝謝希望采納

白果果仁含有多種營養元素，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素 c ，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領。在德國和法國的科學影響很大。除此以外，銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。　　經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。然而，生白果中含有氰、白果酸、白果二酸等成分，會危害人體的神經系統，引起先興奮后抑制的癥狀。如果煮熟食用，可以使白果酸和白果二酸分解，因此熟白果的毒性較小。目前醫藥界認為，生白果應控制在一天10粒左右，過量食用會引起腹痛、發燒、嘔吐、抽搐等癥狀。雖然煮熟后毒性會降低，也不能一次食用過多。需要注意的是，白果中的綠色胚芽毒性最強，食用時要除掉；忌與魚同食；孕婦、5歲以下的幼兒應禁吃白果，消化不良、腹脹、發熱的人也不宜食用。

9，白果吃了有什么好處

白果不能吃多了，吃多了會中毒的。要適量額

銀杏果又名白果，營養豐富，含粗脂肪2.16%，淀粉62.4%，蔗糖5.2%，還原糖1.1%，核蛋白0.26%，礦物質3%，粗纖維1.2%。以及維生素C 66.8~129.2mg/100g、維生素E 6.17~8.05mg/100g、核黃素、胡蘿素、類胡蘿卜素、花青素，另外含有17種氨基酸、白果醇（10-廿九烷醇）、白果酮、廿八醇、B-谷甾醇、豆甾醇、生物堿等。微量元素有Fe、Cu、Mn、Zn及常量元素Ca、Mg等。具有很高的食用價值。食用銀杏果可以抑菌殺菌，祛疾止咳，抗澇抑蟲，止帶濁和降低血清膽固醇。另外，銀杏可以降低脂質過氧化水平，減少雀斑，潤澤肌膚，美麗容顏。銀杏葉中的黃酮甙與黃酮醇都是自由基的清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環，防止細胞被氧化產生皺紋。銀杏是具有抗活性基因能力的草藥之一，銀杏在保護脂質（細胞膜的組成...銀杏果又名白果，營養豐富，含粗脂肪2.16%，淀粉62.4%，蔗糖5.2%，還原糖1.1%，核蛋白0.26%，礦物質3%，粗纖維1.2%。以及維生素C 66.8~129.2mg/100g、維生素E 6.17~8.05mg/100g、核黃素、胡蘿素、類胡蘿卜素、花青素，另外含有17種氨基酸、白果醇（10-廿九烷醇）、白果酮、廿八醇、B-谷甾醇、豆甾醇、生物堿等。微量元素有Fe、Cu、Mn、Zn及常量元素Ca、Mg等。具有很高的食用價值。食用銀杏果可以抑菌殺菌，祛疾止咳，抗澇抑蟲，止帶濁和降低血清膽固醇。另外，銀杏可以降低脂質過氧化水平，減少雀斑，潤澤肌膚，美麗容顏。銀杏葉中的黃酮甙與黃酮醇都是自由基的清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環，防止細胞被氧化產生皺紋。銀杏是具有抗活性基因能力的草藥之一，銀杏在保護脂質（細胞膜的組成部分）免受自由基傷害方面很有效。但也含有小毒物質：氫氰酸、白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、白果酚、白果醇。所以食用時應注意白果的食用方式。如果煮熟食用，可以使白果酸和白果二酸分解，氫氰酸沸點低易揮發而去除，因此熟白果的毒性較小。為了預防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。醫藥界認為，生白果應控制在一天10粒左右，過量食用會引起腹痛、發燒、嘔吐、抽搐等癥狀。有些人喜歡用銀杏葉片泡水喝，這有一定的危險，銀杏葉中含有有毒成份，服用劑量過大或時間較長，會危害心臟健康。

白果，是干果中的上品，其果仁含淀粉624%、粗蛋白11·3%、粗脂肪2·6%、蔗糖5·2%，此外還含有大量微量元素和銀杏酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸、銀杏醇等有效成分。我國人民用白果食療歷史悠久，素有銀杏止咳湯、白果八寶粥、詩李銀杏等佳肴流傳于世。《日用本草》、《本草綱目》、《醫林要集》等中醫古書，都將白果列為重要藥材。近現代研究表明，白果及其附屬產品在治療高血壓、心腦血管疾病、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等到病癥功效顯著；同時，白果還可以治療咳嗽、哮喘、過敏、循環系統紊亂、記憶消失以及其他一些與年齡有關的癥狀。

10，吃白果有什么好處白果的功效與作用

去百度文庫，查看完整內容>內容來自用戶:江勇白果的功效與作用白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果一般是干燥的且略帶澀味，食用白果一般是新鮮的白果的成熟果實，口感清爽。白果又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。中國種植銀杏的歷史悠久，是中國種植最古老的植物之一，它相親的銀杏類植物在兩億七千萬年前的二疊紀時就已經生成，可以說銀杏也是地球上現存的最古老的植物之一，而現在的銀杏是這個門的植物中生存至今的唯一成員，因此又被稱為“活化石（孑遺植物）”。每100克白果中含如下營養素：蛋白質（克）6.4脂肪（克）2.4碳水化合物（克）36.0粗纖維（克）1.20胡蘿卜素（微克）320.0核黃素（微克）50.0蔗糖（克）5.20還原糖（克）1.10鉀（毫克）19.00鈣（毫克）10.00磷（毫克）218.00鐵（毫克）1.00中醫認為白果，味甘、少澀，氣微寒。入心經，通任、督之脈，至于唇口。白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。白果有助于抗菌消炎白果的水浸液在體外對堇色毛癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、星形奴犬氏菌等7種皮膚真菌表現為抑菌作用。白果果肉的抗菌力較果皮強。白果有助于祛痰

白果又名佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁，也是一味傳統的中藥材，常作為食療養生的食材被廣泛使用。中醫認為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當進食一些白果，無論偏寒偏熱均可食用。同時，白果還具有除濕止濁的效果，加上薏米同時也是除體內水濕的良好食材，對于赤白帶下、小便白濁的人來說也有良好的食療作用。

白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。　　白果又稱銀杏、公孫樹子。銀杏可謂是上等干果，可做美食又可入藥，味道鮮美，藥食俱佳。銀杏的種仁營養豐富，含有多種營養元素，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、五碳多糖、脂固醇等成分。以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。　　根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領在德國和法國的科學影響很大。除此以外，銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。食用銀杏，養生延年。　　白果的食用方法　　1、微波炸法：將少量白果放入信封中或帶蓋的微波器皿，再放進微波爐內小火二到三分鐘，聽到啪啪聲響為準，然后取出，再稍微冷卻，真趁熱剝殼即可食用，白果原味，略有微苦。　　2、去殼和紅衣皮，和其他暈菜（如雞，甲魚，排骨等）一起燉或是炒都可以（去皮方法：去殼后放入開水中燙下，趁熱去了紅衣皮），另也可以燉白果大米粥。　　食用白果的注意事項　　烹調前或食前先將白果去殼、去膜、去心，以免中毒。　　若熟食，每人每次食用量宜20-30粒；如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使食用更多一些，也不會發生中毒。

白果，又稱銀杏。銀杏的種仁，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富，而且對于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等具有良好的醫用效果和食療作用。