桃膠銀耳含有豐富的營養成分，但過了一夜，營養成分就會減少，產生有害成分,隔夜桃膠可以繼續食用，不會腐敗變質，但是銀耳不宜隔夜食用，因為銀耳含有大量的硝酸鹽,桃膠，銀耳雖然黏黏的，但其實是膳食纖維，跟膠原蛋白沒關系,Eat銀耳，桃膠不能補充膠原蛋白,所以隔夜銀耳桃膠不能吃,1、桃膠和銀耳、桃膠和銀耳是理想的伴侶。

1。配料:桃膠15g銀耳5g薏苡仁10g冰糖20g枸杞10g。\r\n \r\n 2，桃膠加水浸泡24小時左右，銀耳浸泡4小時。\r\n \r\n 3。將泡好的桃膠浸泡去雜質，清洗干凈，放入高壓鍋中，再加入銀耳、薏苡仁、冰糖，加適量水。

配料:桃膠50g，老冰糖180g，干銀耳25g，小紅棗5個，紅棗少許，枸杞適量。\n1。擦干銀耳將頭發浸泡在冷水中\n\n\n2。清洗干凈，撕成小塊，放入電飯鍋。\n\n\n3。加桃膠，老冰糖，加點紅棗。\n\n\n4。加入1000毫升水，燉2小時。

Eat 銀耳，桃膠不能補充膠原蛋白。\ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \膠原蛋白只存在于動物體內。桃膠，銀耳雖然黏黏的，但其實是膳食纖維，跟膠原蛋白沒關系。它們最大的好處就是清腸。\ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ n(個人觀點:我曾經買過桃膠，吃完后吐了出來。本來就沒什么味道，泡了之后還是白色的。

隔夜桃膠可以繼續食用，不會腐敗變質，但是銀耳不宜隔夜食用，因為銀耳含有大量的硝酸鹽。如果煮的時間長了，在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽，就會過量。桃膠 銀耳含有豐富的營養成分，但過了一夜，營養成分就會減少，產生有害成分。所以隔夜銀耳 桃膠不能吃。

1、桃膠和銀耳、桃膠和銀耳是理想的伴侶。它們能滋陰養顏美容，而且一般都是把這兩種食材一起燉，味道特別，提前泡桃膠和銀耳然后撕成小塊，去皮，去核，切塊，一起放入鍋中，加入冰糖和水燒開，燉半小時后取出。\r\n \r\n 2、桃膠和木瓜、桃膠和木瓜一起燉，味道也很不錯，做菜的時候需要準備半個木瓜，桃膠 15g，把木瓜去掉。去除雜質，和切好的木瓜一起放入湯鍋中，加入適量的水和準備好的冰糖，一起燉，這樣做出來的桃膠木瓜不僅可以美化面部，還可以豐胸美體，減肥。