蒜末蠔油娃娃菜，蒜蓉蠔油蒸娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃

來源：整理時間：2023-04-09 06:40:37 編輯：好學習手機版

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1，蒜蓉蠔油蒸娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃
2，蒜蓉蠔油娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃

1，蒜蓉蠔油蒸娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃

食材主料娃娃菜500g輔料油適量鹽適量蠔油適量生抽適量蒜適量花椒面適量料酒適量步驟1.娃娃菜備用2.娃娃菜洗凈3.蒜瓣娃娃菜備用4.蒜瓣切末5.調料備用6.將蠔油、生抽、鹽、料酒調成汁備用7.娃娃菜開水焯熟8.鍋內熱油9.炒蒜香10.加入花椒面11.加入少許生抽12.加入娃娃菜翻炒13.加入調料汁翻炒出鍋

用料娃娃菜干辣椒油鹽蠔油蒜粒生粉蠔油娃娃菜的做法將娃娃菜切成細條。熱鍋熱油放入蒜粒炒香、然后下娃娃菜、干辣椒翻炒至娃娃菜脫水，然后下鹽、蠔油翻炒均勻，在出鍋之前勾芡即可。成品

蒜蓉蠔油蒸娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃

2，蒜蓉蠔油娃娃菜的做法步驟圖怎么做好吃

主料娃娃菜200g 輔料油適量鹽適量蒸魚豉油適量耗油適量蒜適量海鮮醬油適量淀粉適量步驟蠔油娃娃菜的做法步驟11.將娃娃菜洗凈，從中間劈開，備用蠔油娃娃菜的做法步驟22.將蒜剁碎蠔油娃娃菜的做法步驟33.在鍋內倒油蠔油娃娃菜的做法步驟44.待油熱后放入蔥蒜炒香蠔油娃娃菜的做法步驟55.倒入醬油蠔油娃娃菜的做法步驟66.倒入適量水蠔油娃娃菜的做法步驟77.倒入耗油蠔油娃娃菜的做法步驟88.倒入蒸魚豉油蠔油娃娃菜的做法步驟99.將娃娃菜放入鍋內蠔油娃娃菜的做法步驟1010.放入適量鹽，變軟即可，將娃娃菜盛出蠔油娃娃菜的做法步驟1111.到湯內倒入淀粉蠔油娃娃菜的做法步驟1212.將汁淋在娃娃菜上即可

蠔油蒜蓉西蘭花的做法 1. 蒜切末（蒜蓉），西蘭花摘好。2. 鍋中燒水，水盡量多一些。等水燒開后，放入西蘭花，加一些鹽，讓水沒過西蘭花。3. 煮的時間看個人喜好，喜歡硬點兒的煮2到3分鐘，喜歡軟點兒，一般煮5到7分鐘撈出，擺放成形。4.將油加熱（冒一點煙），放入蒜蓉炒香，加入蠔油、一小撮鹽，后直接淋在西蘭花上，就可以上桌了。吃的時候可以將西蘭花拌一下，裹到底下油汁,簡單健康又營養的一道才就做好了！

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