抗衰老芝麻它富含重要的營養成分維生素E,黑色芝麻含有多種人體必需的氨基酸和維生素B1，能加速人體的代謝功能，不利于腸炎和便溏的腹瀉恢復,芝麻是芝麻科植物芝麻的成熟種子，味甘，性平，歸肝腎經,芝麻有黑芝麻和白芝麻，其中黑芝麻的藥用價值較高,芝麻的營養價值和芝麻1的功效。

1，滋補肝腎，養血烏發芝麻它能補血，滋補肝腎，養血烏發，緩解和改善腎氣不足引起的虛癥。2.降低膽固醇黑芝麻含有亞麻籽油，可以去除附著在血管壁上的膽固醇。3.保護血管，延年益壽。黑色芝麻含有大量不飽和脂肪酸，能維持血管健康，對高血脂、高血壓等疾病有預防和改善作用。4、潤腸通便黑芝麻具有潤腸通便、補肺益氣、健脾生肌、疏血潤膚的功效。5.美容抗衰老黑芝麻富含維生素E，能延緩衰老，滋潤皮膚，有美容作用。6.禁忌:慢性腸炎和便溏的腹瀉。黑色芝麻含有多種人體必需的氨基酸和維生素B1，能加速人體的代謝功能，不利于腸炎和便溏的腹瀉恢復。

芝麻是芝麻科植物芝麻的成熟種子，味甘，性平，歸肝腎經。具有養精、養五臟、通經絡、滑肌膚、養精血、潤腸的功效。主要用于治療血虛、血尿、頭風、外陰瘙癢、瘡瘍等癥狀。臨床上常與桑葚、女貞子、熟地黃配伍，用于精血不足、頭暈目眩、頭發早白、腸燥便秘等癥。常與當歸、黃精、熟地黃配伍，用于治療皮膚干燥粗糙。芝麻有黑芝麻和白芝麻，其中黑芝麻的藥用價值較高。現代藥理研究表明:1。黑色芝麻可以降低血糖和血液中的膽固醇含量。2.黑色芝麻可以延緩衰老。3.黑芝麻可抑制腎上腺皮質功能，增加腎上腺抗壞血酸和膽固醇含量。

芝麻的營養價值和芝麻 1的功效。軟化血管芝麻富含卵磷脂和亞油酸，能軟化血管，治療動脈硬化，芝麻它還能清理血管壁上的沉積物，使血液流動更加順暢，因此被稱為血管清道夫。2.防治皮膚炎癥芝麻富含維生素E，可防止脂質過氧化物對皮膚的傷害，抵消或中和細胞內有害自由基的堆積，使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎癥，3.預防高血壓?？顾ダ现ヂ樗缓匾臓I養成分維生素E，維生素E的作用機制是抗氧化，可以阻止體內脂質過氧化物的生成，從而以濃縮的不飽和脂肪酸維持細胞膜的完整性和正常功能，防止體內其他成分被脂質過氧化物損害。5.調節膽固醇芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養物質；芝麻中的亞油酸能調節膽固醇。