芭樂含有一定的維生素A和維生素b，適量食用一些芭樂可以有效抗氧化，增強皮膚對紫外線的抵抗力，預防紫外線皮炎,番石榴營養富含，其中豐富的維生素C對治療糖尿病有很好的藥效,番石榴，又名芭樂,營養價值果實非常豐富，有一定的收斂、止瀉、消炎、止血作用,芭樂3，美顏美容芭樂有抗氧化作用,芭樂:芭樂1、潤腸通便芭樂的功效與作用可以加快腸胃蠕動，幫助腸道內的毒素排出體外。

番石榴，又名芭樂。經常食用可以補充人體缺乏的營養成分，可以強身健體，提高身體素質。與蘋果相比，番石榴含脂肪少38%，熱量少42%。番石榴還廣泛應用于食品加工業，主要目的是增加食物中維生素C的含量，使食物的營養得到強化和改善。番石榴營養富含，其中豐富的維生素C對治療糖尿病有很好的藥效。此外，它還可以降低普通感冒、牙齦腫脹、高血壓、肥胖、糖尿病和癌癥的風險。番石榴可以生吃，也可以當鮮果煮著吃，煮好的番石榴可以做成水果醬、果凍、酸辣醬等醬料。在各種醬料、水果沙拉、餡餅、布丁、冰淇淋、酸奶和一些飲料中加入番石榴，也能增加風味。番石榴可以帶皮吃，也可以不帶皮吃。吃之前要把水果一分為二，可以根據烹飪需要添加。

1，芭樂，又名番石榴，是日常生活中常見的水果。營養 價值果實非常豐富，有一定的收斂、止瀉、消炎、止血作用。芭樂含有一定的維生素A和維生素b，適量食用一些芭樂可以有效抗氧化，增強皮膚對紫外線的抵抗力，預防紫外線皮炎。而且芭樂有一定的降血糖作用，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。2.但需要注意的是芭樂是一種溫性水果，吃多了容易上火，建議適量。

芭樂:芭樂1、潤腸通便芭樂的功效與作用可以加快腸胃蠕動，幫助腸道內的毒素排出體外。有便秘癥狀的人可以多吃一些，可以有效的緩解這種癥狀，也可以一定程度的減肥。芭樂2，殺菌消炎芭樂含有大量殺菌成分，可緩解咽喉炎、肺部炎癥等疾病，還能起到預防感冒、腸炎的作用。喉嚨發炎或者容易感冒的人可以多吃，身體健康很有幫助。芭樂3，美顏美容芭樂有抗氧化作用。可以防止黑斑、雀斑的形成，幫助皮膚抵抗紫外線。平時多吃可以起到美容養顏的作用。4、解酒它含有大量的氨基酸，可以幫助身體更快的分解酒精毒素，同時它還有保護肝臟的作用。酒后進食可以起到明顯的解酒作用，飲酒前進食可以大大預防醉酒。其果實不僅可以食用，其根和葉也可以入藥，尤其是其根具有止瀉作用。

{3。