當時中央紅軍穿越的雪山主要有金笳山、夢筆山、大孤山、牙克夏山、常德山,當時中央紅軍穿越的雪山主要有金笳山、夢筆山、大孤山、牙克夏山、常德山,紅二方面軍越過玉龍雪山、大小雪山、海子山、馬巴亞山、邁拉山、德格雀兒山等雪山；在歷時一年多的長征中，紅四方面軍翻越海拔4400多米的5雪山海拔4400多米的蒙頂山和金笳山兩次穿越。
用腳爬。但是因為古代保溫性差，很少有人會爬雪山。爬山是一項運動，既能鍛煉身體，又能陶冶人的情操。爬山需要穿一雙好鞋和毅力。爬山作為一項戶外運動，對身體有許多有益的因素。既是有氧運動又是力量運動，運動量和強度可以根據自己的體力和身體素質來調整。可以說，爬山是一種健身功能全面，危險性相對較小的運動。
2、紅軍過草地爬 雪山,分別是現在的什么地方?紅軍穿越的草原主要是現在的川西北若爾蓋地區。它位于阿壩藏族羌族自治州東北部，青藏高原東緣，平均海拔3400多米，當時中央紅軍穿越的雪山主要有金笳山、夢筆山、大孤山、牙克夏山、常德山。，。當時中央紅軍穿越的雪山主要有金笳山、夢筆山、大孤山、牙克夏山、常德山，紅二方面軍越過玉龍雪山、大小雪山、海子山、馬巴亞山、邁拉山、德格雀兒山等雪山；在歷時一年多的長征中，紅四方面軍翻越海拔4400多米的5雪山海拔4400多米的蒙頂山和金笳山兩次穿越。主峰海拔4950多米的金笳山脈，被當地藏族同胞視為連鳥兒都難以飛越的圣山，也是第一大雪。
