可以把黑豆放在鍋里煮五分鐘左右，然后關火燉半小時，再煮五分鐘，燉半小時,可以前一天晚上用冷水泡黑豆,可以把黑豆放在鍋里煮五分鐘左右，然后關火燜半小時，再煮五分鐘燜半小時,可以煮,黑豆:1的營養價值,泡了一晚上，黑豆吸水，會很容易沸騰,這樣反復操作黑豆很容易沸騰。

1。前一天晚上可以在黑豆用冷水泡一下，如果是夏天的話需要放冰箱泡一下。2.忘記提前泡黑豆的朋友不用太擔心。可以把黑豆放在鍋里煮五分鐘左右，然后關火燜半小時，再煮五分鐘燜半小時。次數越多，。

可以前一天晚上用冷水泡黑豆。如果夏天天氣熱，可以泡在冰箱里。如果忘了泡，還有一種方法是把黑豆放在鍋里煮5分鐘，然后關火燉半小時；然后再煮5分鐘，燉半小時。這樣反復操作黑豆很容易沸騰。黑豆: 1的營養價值。黑豆中的不飽和脂肪酸對降低膽固醇和血脂非常有效。黑豆蛋白質含量比雞蛋多3倍，比肉多2倍。早餐中的黑豆果肉全麥面包一直被稱為黃金早餐，非常適合想要減肥的人。另外黑豆纖維素也很豐富，可以促進腸胃蠕動，使大便通暢。2、對于水腫和中風，腎虛有非常好的效果。黑豆果汁甘草煎劑可用于治療藥物中毒或食物中毒。

我們可以在前一天晚上用冷水泡-0。如果是夏天，我們需要把它泡在冰箱里。第二種方法，提前忘記泡過黑豆的朋友，不用太擔心。可以把黑豆放在鍋里煮五分鐘左右，然后關火燉半小時，再煮五分鐘，燉半小時。次數越多，/12344。

砂鍋煮1。黑豆先泡幾個小時或者提前一晚泡冰箱(現在天氣熱有必要泡冰箱)。2.用砂鍋煮，然后轉小火煮3 ~ 4分鐘左右，關火20 ~ 30分鐘(不要開蓋)，期間可以準備其他菜。3.燉20-30分鐘后，打開鍋蓋用勺子攪拌(防止粘鍋底)。然后放在火上煮3-4分鐘。關火燉20-30分鐘。燉的時間越長，越不好。

可以煮。通常在前一天晚上，將黑豆放入冷水中浸泡，泡了一晚上，黑豆吸水，會很容易沸騰。然后，wash 黑豆，在電飯煲中加入適量的水，將其狀態調整為煮飯，擴展資料:電飯煲，又稱電飯煲、電飯鍋。這是一種將電能轉化為熱能的炊具，具有蒸、煮、燉、燜等多種操作功能。使用方便，安全可靠，它不僅可以烹飪食物，還可以保溫。使用起來干凈衛生，無污染，省時省力，是家務現代化不可缺少的用具之一，二戰時期，常見的電飯煲分為三種:自動保溫型、定時保溫型和新型微電腦控制型。世界上第一個電飯鍋是由日本的東京通信工程公司在20世紀50年代發明的，電飯煲的發明減少了很多家庭做飯的時間，成為日常家用電器。