工作中需要接觸有害物質的，孕期尤其是懷孕前三個月要休假，否則容易造成畸形或流產；2.避免電離輻射:電腦盡管有屏蔽也要注意；3、規律的生活作息:避免熬夜和吃燒烤；4.有不良妊娠史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流產；5.及時產檢，如孕12周建檔，孕20-24周進行異常檢查；6.由于高空電離輻射，應急能力差，有的航空公司還規定懷孕28周后不能飛行；7.不宜開車，因為孕婦腹部可能會碰到方向盤，危及孕婦和胎兒的生命,警告孕期注意事項如下:1,4.懷孕初期要注意補充葉酸,6.懷孕后要注意胎教。
1。孕期注意健康飲食，多吃新鮮蔬菜水果，定時控制體重。一般來說，孕期增加25到30公斤是最合適的。為了保證懷孕后期有充足的羊水，建議馬寶多喝水。2.懷孕后穿合適的文胸，最好買一個適合孕婦。還可以通過敷面膜和乳液來控制皮膚干燥，緩解妊娠紋。3.懷孕后孕婦容易煩躁不安，情緒不穩定，甚至失眠，所以睡前可以多聽聽舒緩的音樂，或者睡前洗個舒服的熱水澡，喝杯熱牛奶。4.懷孕初期要注意補充葉酸。葉酸能有效預防胎兒畸形，所以如果孕前沒有補充，孕后要及時補充。5、懷孕后期由于身體變化，容易出現水腫或抽筋。如果發生抽筋，要及時補鈣，并且要注意左側睡姿促進血液循環，或者在兩腿之間墊個枕頭緩解不適。6.懷孕后要注意胎教。可以給寶寶播放舒緩的音樂或者兒歌，也可以經常和寶寶說話，講講身邊發生的事情，這樣寶寶出生后會更聰明。
懷孕期間要營養充足，多吃維生素多的食物，多吃蔬菜、胡蘿卜、小番茄、芹菜，多吃核桃、黑芝麻、獼猴桃、草莓、蘋果，為了孩子的皮膚少吃梨。多吃牛羊肉蝦魚，多吃海里的裸食。多吃補鈣食物，多喝牛奶。身體健康。不要感冒，不要生病，不要吃藥。如果生病了，一定要聽醫生的話，不要盲目吃藥。不要喝酒、抽煙或做劇烈運動。不要摔跤。警告
孕期注意事項如下:1。避免接觸有害物質:懷孕期間不能染指甲或頭發。工作中需要接觸有害物質的，孕期尤其是懷孕前三個月要休假，否則容易造成畸形或流產；2.避免電離輻射:電腦盡管有屏蔽也要注意；3、規律的生活作息:避免熬夜和吃燒烤；4.有不良妊娠史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流產；5.及時產檢，如孕12周建檔，孕20-24周進行異常檢查；6.由于高空電離輻射，應急能力差，有的航空公司還規定懷孕28周后不能飛行；7.不宜開車，因為孕婦腹部可能會碰到方向盤，危及孕婦和胎兒的生命。
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