長時間大幅度的運動很可能導致肩胛骨像鳥嘴一樣凸出變形，超負荷的肩部肌肉也會出現疼痛等相關疾病，俗稱“游泳”除了“游泳肩”、游泳運動員的職業病包括“蛙泳腿”，長時間的水下訓練肯定會對呼吸系統和心臟系統產生影響，哮喘的發病率是中國的“女蛙王”羅雪娟也一度陷入困境,1、自由泳:通常以爬泳姿勢游泳，這是兩臂交替劃水和兩腿交替劃水的組合，共六次游泳position,在蛙泳中，游泳游泳者可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。
1、自由泳:通常以爬泳姿勢游泳，這是兩臂交替劃水和兩腿交替劃水的組合，共六次游泳 position。爬行是最省力最快的姿勢游泳結構合理，阻力小，速度均勻快，所以在比賽中常用。2.蛙泳:是一種游泳模仿青蛙動作的姿勢。人體俯臥在水面上，兩臂在胸前對稱的直臂下，雙腿對稱屈伸抓水，像青蛙游泳。在蛙泳中，游泳游泳者可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳省力，耐用，實用價值大。3.蝶泳:蝶泳技術是從蛙泳技術演變而來的。蝶泳時，身體在水中俯臥，靠手臂有力的劃水和腿部波浪式的劃水推動身體前進。4.仰泳:也叫仰泳，是人體在水中仰臥的姿勢。游泳過程中，頭部出水，呼吸方便；躺在水面上更省力。
游泳是很多人喜歡的一項運動，因為它可以有效的強身健體，對健康非常有益，但是對于游泳運動員來說，游泳并沒有我們想象的那么美好。由于肩部在游泳處一直處于反復劇烈的運動中，手臂劃水時，肩關節必須完全打開并旋轉，增加了相對較弱的肩關節的負擔。長時間大幅度的運動很可能導致肩胛骨像鳥嘴一樣凸出變形，超負荷的肩部肌肉也會出現疼痛等相關疾病，俗稱“游泳”除了“游泳肩”、游泳運動員的職業病包括“蛙泳腿”，長時間的水下訓練肯定會對呼吸系統和心臟系統產生影響，哮喘的發病率是中國的“女蛙王”羅雪娟也一度陷入困境。
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