山藥是極好的滋補品，也是常用中藥,山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能,吃山藥有健脾和胃、幫助消化的好處,所以孕期吃山藥有一定的瘦身效果,山藥，又名懷山藥、懷山藥、懷山藥、懷山藥、懷山藥、白山藥，為《中華本草》所收藥材,孕婦可以適量食用山藥。
1、 孕婦能吃 山藥嗎孕婦可以適量食用山藥。山藥，又名懷山藥、懷山藥、懷山藥、懷山藥、懷山藥、白山藥，為《中華本草》所收藥材，山藥是極好的滋補品，也是常用中藥。它已經被食用了幾千年，是一種營養(yǎng)豐富且安全的食物，吃山藥有健脾和胃、幫助消化的好處。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味補脾胃的兩用品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃，滋腎益精山藥含有多種營養(yǎng)成分，具有強身健體、滋腎益精的作用。一般來說，腎虛遺精，婦女帶下，尿頻等癥狀都可以服用，益肺止咳山藥含有皂角苷和粘液，具有潤滑潤燥的作用，故能益肺氣，養(yǎng)肺陰，治肺虛，痰多，久咳不愈。降血糖山藥含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病患者的良好飲食，瘦身是因為山藥飽腹感很強，但是營養(yǎng)豐富。食用山藥還可以幫助腸胃消化吸收，促進腸道蠕動，預防和緩解便秘，所以孕期吃山藥有一定的瘦身效果。
