如果是右轉,則相反打籃球的時候怎么轉身啊,在籃球運動中,什么是前轉身,什么是后轉身,打籃球多的人,控球的節奏會很好,轉身就是在停止運球的一瞬間,身體順著軸轉過來就行啦難打籃球如何轉身過人,首先你要明白轉身的原理,就是靠慣性通過轉身來突破對手得分。
我是我們院隊的,我是實戰家,不是理論家!轉身要看你是左轉還是右轉。如果左轉你的左腳就是中樞,在右手拍起球的同時,以左腳為中心點,右腳有力蹬向左轉,球就像粘在手上時的轉過來!如果是右轉,則相反
首先你要明白轉身的原理,就是靠慣性通過轉身來突破對手得分。轉身的時候一定要快而,一定要讓對手猝不及防。右手(左手)持球,那么重心就放在左腳(右腳)。請點擊輸入圖片描述身體要協調,身體和持球手同時轉,幅度要大,無球手支起卡住防守隊員,不讓其斷球。請點擊輸入圖片描述運球時轉身切記不要把球靠在身體太近,避免違例,也不要離身體太遠,避免在轉身時球飛出,重心記得放低,避免在轉身時過快讓自己摔倒。請點擊輸入圖片描述知道轉身如何做后,就是要刻苦的練習了。最簡單的方法就是找球柱,把球柱看作是防守隊員,不停的轉,這個方法很枯燥,但也是有效的方法
很簡單的,我們習慣用右手,習慣順時針轉,以左腳為軸。打籃球多的人,控球的節奏會很好,轉身就是在停止運球的一瞬間,身體順著軸轉過來就行啦難
4、在籃球運動中,什么是前轉身,什么是后轉身?簡單地說:是逆時針轉身和順時針轉身;前轉就是右手控球往左轉,后轉就是右手控球往右轉。前轉身以左腳做中樞腳為例,面向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手,后轉身以1只腳為中樞腳,另一只腳移動。把你的身體(背部)靠在對手身上,使對手的重心降低,頭也該往自己行徑的反方向看幾。