中段內，外截防（用于防御拳法，高位腿法）,基礎防御類（握拳或手刀）：下截防（多用于防御腿法攻擊）,,女生在社會中屬于弱勢群體，當發生危險時自我保護能力比較低，基礎、實用的防身術就很重要了,防暴女警用視頻教授女子防身術,有哪些實用的基礎防身術可以掌握,求簡單實用的防身術。

先準備一把殺豬刀，再沖到馬路上對人大喊，月牙天沖！！！或者聚氣出拳，叫道螺旋丸！！！......剛開始可能沒什么效果，過久了，你的靈壓就可以上升，之后就可以解放靈壓，然后把靈壓聚集在刀鋒上，用力揮出，就可看見一陣月牙飛過。同理，螺旋丸，龜派氣功，千鳥，等等上乘絕學都是可以這樣用的，只不過忍者稱靈壓是查克拉，圣斗士稱為小宇宙，魔法師稱為魔法值，道士稱為精神力，戰士稱為體力，仙人稱為仙力，武林大俠稱為內力，等等其本質都是愛因斯坦所說能量

最實用的..撩陰腿這樣說吧先撩陰腿擊中對方下陰（要快），然后一般人會因為劇痛而彎下腰，然后就沖上去抓住對方頭發（光頭的話你自己看著辦囧..），然后把對方的面部往自己的膝蓋部位猛撞（同時要把自己的腿使勁的往上磕），就是讓對方的面目和自己的膝蓋部位親密接觸。一般來個四五下，普通人就扛不住了，然后一腳踹到肚子上（夠狠的話繼續踢下陰，小心把對方搞到斷子絕孫），就把人踢飛了，然后就慢慢蹂躪建議你去體育用品點吧那種鐵沙袋，最開始買5斤的，買兩個綁到腿上，然后就開始走路，走好了就跑步，等習慣了再往上加

1，走路中間，不要走路兩邊，路中間有時間反映，路邊遇襲，反映時間都沒有，路中問可觀察或聽到他人腳步聲，有作出判斷時間，2，正面對你而來，而不避讓者，肯定是有目的的，你用眼盯著他，往旁邊閃一步，若對方跟著而動，你突然起腳，低腿對準來人膝關節以下刀骨用力踢一腳，必須踢準。可解除對方，3，若對方右手拿匕首正面威脅你，還沒動手刺向你，如剛好夠你手能抓到距離，你上身前傾，猛然雙手握對方右手，使勁往自己右邊空擋這邊拉，拉時下蹲，對方被你突然抓住手，往下拉身體直面撲向地面而倒，你左膝跪著對方上臂，然后起身，雙腳踩對方大腦，手臂，對方松手，刀便落地

女生在社會中屬于弱勢群體，當發生危險時自我保護能力比較低，基礎、實用的防身術就很重要了。我們可以學習基礎攻擊類：拳：直拳擺拳勾拳鞭拳，手刀（掌）：推擊砍擊（分內手刀和外手刀，攻擊喉部等軟部位）插擊（攻擊眼睛，兩肋等部位）。基礎防御類（握拳或手刀）：下截防（多用于防御腿法攻擊），中段內，外截防（用于防御拳法，高位腿法）。向上格擋（用于防御對頭部的劈擊。