蓮子花生湯的做法是將蓮子(或干蓮子，已去皮去核，但必須浸泡)去皮去核待用；將洗凈的蓮子和花生大米放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至蓮子和花生大米酥爛，加入白糖至溶化,核桃脫殼，紅棗，花生脫殼,開始剝皮核桃-1/露,花生我們從老家帶來的花生，很香,這是剝皮核桃肉核桃-1/露,一盆清香的蓮子花生露水就做好了,里面放幾顆桂圓核桃花生露法步驟66,我做的這個核桃花生露露，核桃和花生都有延緩衰老，護膚潤膚的功效。

家里的豆漿機一直都是單純的做豆漿，但是還有很多功能沒有利用起來。我做的這個核桃 花生露露，核桃和花生都有延緩衰老，護膚潤膚的功效。重要的是味道...食材，主料核桃60g花生40g龍眼肉，輔料8個，糖適量，步驟核桃-1/露，步驟11。稱量材料，清洗-1核桃-1/Dew步驟22。核桃倒入開水，直到水不熱。開始剝皮核桃-1/露。步驟33。這是剝皮核桃肉核桃-1/露。步驟44。-0/ 花生 Dew方法步驟55。里面放幾顆桂圓核桃 花生露法步驟66。加水至水位，蓋上蓋子，選擇全谷物豆漿程序。

配料-核桃6紅棗花生葡萄干和250ml-牛奶-步驟-1。準備材料，花生，葡萄干不拍。核桃脫殼，紅棗，花生脫殼。2.去殼后的成品圖?；ㄉ覀儚睦霞規淼幕ㄉ?，很香。如果沒有，就不要加花生。3.然后把準備好的堅果和牛奶倒入豆漿機中攪拌。成品是這樣的。操作很簡單，早餐吃個面包就極好了。-提示-涼了，成品后可以稍微加熱一下。料理機和豆漿機都可以。我用了豆漿機的果汁功能。堅果很硬，我攪拌了兩次。

Ingredients核桃10g花生20g蓮子、10g芋頭、20g玉米、20g水、800g蓮子花生Dew如何制作食材核桃10g。就像花生，要提前一晚泡。將配料放入九陽破壁豆漿機中，加入適量水。選擇雙濃縮谷物功能鍵啟動。去做吧。豆漿做好之后，會滴滴答答的響。一盆清香的蓮子花生露水就做好了。蓮子花生湯的做法是將蓮子(或干蓮子，已去皮去核，但必須浸泡)去皮去核待用；將洗凈的蓮子和花生大米放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至蓮子和花生大米酥爛，加入白糖至溶化。功效:健脾補腎，益氣補血。

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