蓮子花生湯的做法是將蓮子(或干蓮子，已去皮去核，但必須浸泡)去皮去核待用；將洗凈的蓮子和花生大米放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至蓮子和花生大米酥爛，加入白糖至溶化,核桃脫殼，紅棗，花生脫殼,開(kāi)始剝皮核桃-1/露,花生我們從老家?guī)?lái)的花生，很香,這是剝皮核桃肉核桃-1/露,一盆清香的蓮子花生露水就做好了,里面放幾顆桂圓核桃花生露法步驟66,我做的這個(gè)核桃花生露露，核桃和花生都有延緩衰老，護(hù)膚潤(rùn)膚的功效。
家里的豆?jié){機(jī)一直都是單純的做豆?jié){，但是還有很多功能沒(méi)有利用起來(lái)。我做的這個(gè)核桃 花生露露，核桃和花生都有延緩衰老，護(hù)膚潤(rùn)膚的功效。重要的是味道...食材，主料核桃60g花生40g龍眼肉，輔料8個(gè)，糖適量，步驟核桃-1/露，步驟11。稱量材料，清洗-1核桃-1/Dew步驟22。核桃倒入開(kāi)水，直到水不熱。開(kāi)始剝皮核桃-1/露。步驟33。這是剝皮核桃肉核桃-1/露。步驟44。-0/ 花生 Dew方法步驟55。里面放幾顆桂圓核桃 花生露法步驟66。加水至水位，蓋上蓋子，選擇全谷物豆?jié){程序。
配料-核桃6紅棗花生葡萄干和250ml-牛奶-步驟-1。準(zhǔn)備材料，花生，葡萄干不拍。核桃脫殼，紅棗，花生脫殼。2.去殼后的成品圖。花生我們從老家?guī)?lái)的花生，很香。如果沒(méi)有，就不要加花生。3.然后把準(zhǔn)備好的堅(jiān)果和牛奶倒入豆?jié){機(jī)中攪拌。成品是這樣的。操作很簡(jiǎn)單，早餐吃個(gè)面包就極好了。-提示-涼了，成品后可以稍微加熱一下。料理機(jī)和豆?jié){機(jī)都可以。我用了豆?jié){機(jī)的果汁功能。堅(jiān)果很硬，我攪拌了兩次。
Ingredients核桃10g花生20g蓮子、10g芋頭、20g玉米、20g水、800g蓮子花生Dew如何制作食材核桃10g。就像花生，要提前一晚泡。將配料放入九陽(yáng)破壁豆?jié){機(jī)中，加入適量水。選擇雙濃縮谷物功能鍵啟動(dòng)。去做吧。豆?jié){做好之后，會(huì)滴滴答答的響。一盆清香的蓮子花生露水就做好了。蓮子花生湯的做法是將蓮子(或干蓮子，已去皮去核，但必須浸泡)去皮去核待用；將洗凈的蓮子和花生大米放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至蓮子和花生大米酥爛，加入白糖至溶化。功效:健脾補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)血。
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