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1，懷孕后還能吃栗子嗎
2，孕婦可以吃板栗嗎
3，解答孕婦可以吃板栗嗎
4，懷孕期間孕婦可以吃板栗嗎

1，懷孕后還能吃栗子嗎

可以，每天吃幾顆栗子對于孕婦很好，就是不能吃糖炒栗子

懷孕后還能吃栗子嗎

2，孕婦可以吃板栗嗎

可了，不過不要吃太多了，最好吃熟的，生的難消化一些

孕婦可以吃板栗

當(dāng)然可以吃。

孕婦可以吃板栗嗎

3，解答孕婦可以吃板栗嗎

從上面的介紹可以看出板栗的確是一種營養(yǎng)豐富又好吃的食物，那孕婦可以吃板栗嗎答案是顯而易見的。板栗可以為孕婦提供不錯的營養(yǎng)，孕媽媽常吃板栗不僅可以壯骨健身，而且有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。板栗被營養(yǎng)學(xué)專家公認(rèn)為是很好的木本糧食和哺育兒童、滋補孕婦和身體虛弱者的上等果品。這是很好的理由之一。另外，板栗含有葉酸。葉酸對孕婦的好處和重要性是很多人都知道的。葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。如果葉酸缺乏，可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，孩子出生后出現(xiàn)隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充葉酸，板栗是一種受歡迎的選擇。所以，孕婦是可以吃板栗的。孕婦吃東西，要豐富，所以，板栗是一個很好的選擇類。

可以的

解答孕婦可以吃板栗嗎

4，懷孕期間孕婦可以吃板栗嗎

孕婦可以吃板栗嗎：板栗營養(yǎng)豐富，有“干果之王”的美稱。栗子富含豐富的維生素C、各種礦物質(zhì)如鉀、鋅、鐵等，此外還含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等功效。從板栗的營養(yǎng)價值和功效來說孕婦是可以吃板栗的，那板栗對于孕婦有什好處嗎？一起跟小編來了解下。孕婦吃板栗好不好： 1）板栗有防治大便溏瀉的功效。孕婦懷孕期間容易出現(xiàn)腹瀉狀況，因此可以常吃些板栗預(yù)防，不過一次性不能吃太多。 2）板栗的蛋白質(zhì)、脂肪含量均較高，還含有各種維生素、葉酸更營養(yǎng)元素，這些都是寶寶發(fā)育所需的營養(yǎng)。所以孕婦吃些板栗還可幫助胎兒發(fā)育。 3）孕婦懷孕期間會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，而板栗中含有豐富的鉀元素，鉀可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉，鉀離子可幫助身體多余水分的代謝，消除水腫。雖說孕婦可以吃板栗，且好處多多，不過孕婦吃板栗仍有一些注意事項： 1）板栗多汁容易容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個。 2）板栗含糖量高，孕婦要謹(jǐn)防引起糖尿病。 3）吃了發(fā)霉的栗子會引起中毒，所以孕婦要謹(jǐn)記變質(zhì)的板栗不能吃。