\n\n4\n\第四，不宜長時(shí)間高溫加熱，因?yàn)榉逊鸭t素遇光、熱、氧易分解，從而失去保健功能,然后將玉米切成圈或條依次放入鍋中,鍋里燒開一些開水，把排骨放進(jìn)去檢查一下排骨外層的紅血絲，然后拿出來把水倒掉,玉米排骨煲湯小貼士\n\n首先，第一步準(zhǔn)備食材:排骨，甜的玉米，姜，鹽，糖，蔥，蔥,玉米排骨煲湯的方法比較簡單。

玉米排骨煲湯小貼士\n\n首先，第一步準(zhǔn)備食材:排骨，甜的玉米，姜，鹽，糖，蔥，蔥。鍋里燒開一些開水，把排骨放進(jìn)去檢查一下排骨外層的紅血絲，然后拿出來把水倒掉。如果有足夠的時(shí)間，可以將排骨在清水中浸泡一段時(shí)間，大約半小時(shí)到一小時(shí)，然后取出清洗。\ n \ n \ n \接下來，將鍋放入冷水中，加入排骨、姜、蔥，將鍋放在火上煮。水燒開后，這個(gè)時(shí)候加一點(diǎn)料酒，可以去腥。然后將玉米切成圈或條依次放入鍋中。根據(jù)個(gè)人口味加入相對的鹽和醬油，中間用勺子把湯上面的浮沫去掉。味道會更好，看起來也很美。\ n \ n \最后開始燉的時(shí)候排骨，注意火候，慢燉。燉的時(shí)間不需要特別長，看著熟透的肉，聞著它的香味就可以了。

1。不宜生食，尤其是脾胃虛寒、經(jīng)期感冒的女性。如果只是把番茄作為補(bǔ)充維生素C的水果，或者盛夏清熱解暑，還是生吃比較好。\ n \ N2 \ n \ n第二，不適合空腹吃，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃酸分泌增多，因?yàn)榉阎兴囊环N化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合容易形成不溶于水的團(tuán)塊，常引起腹痛，導(dǎo)致胃部不適，脹氣。\ n \ n3 \ n \第三，不要吃未成熟的青色番茄，因?yàn)樗杏卸镜凝埧麎A。如果食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，如果食用過量，會導(dǎo)致中毒、頭暈、惡心、全身不適、嘔吐和全身乏力，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。\ n \ n4 \ n \第四，不宜長時(shí)間高溫加熱，因?yàn)榉逊鸭t素遇光、熱、氧易分解，從而失去保健功能。所以烹飪時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間高溫加熱。\ n \ n5 \ n \第五，不要空腹吃:西紅柿中含有大量的樹膠、水果、柿粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶性腫塊，堵塞胃出口，引起腹痛。

玉米排骨煲湯的方法比較簡單。準(zhǔn)備鮮排骨，鍋中焯水，加入適量清水，倒入適量生抽和糖，煮開后小火燉半小時(shí)/1233。

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