提前20分鐘左右加番茄一起燜半小時(shí),4.不宜長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱，因?yàn)榉逊鸭t素遇光、熱、氧易分解，失去保健功能,將玉米和排骨切好的片和姜絲放入鍋中，小火燉一個(gè)半小時(shí)左右,然后在燉鍋中加入清水，放入排骨煮沸排骨,排骨，玉米，山藥很軟，湯很濃,yam玉米番茄排骨湯。{0}1、番茄玉米排骨湯的功效pig排骨提供人體生理活動(dòng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，特別是豐富的鈣，可以維持骨骼健康。番茄番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，防止DNA和基因被破壞，阻止癌癥的進(jìn)程。除了預(yù)防前列腺癌，西紅柿還能有效降低...