3、體內水分循環低:上班族經常坐著，血液流動和淋巴不能暢通，多余的水分會在小腹停留，就會形成大肚腩,5、懶不愛運動:很多人不愛運動，經常久坐，脂肪會在腹部堆積形成大肚腩,形成肚腩的原因有很多，便秘、暴飲暴食、體內水分循環低下、不良的生活習慣和不良的體態、懶惰、缺乏鍛煉等都會導致肚腩的形成,脂肪堆積在腹部，就會出現肚腩,長此以往就會有大肚腩。
1、為什么人有 肚腩?形成肚腩的原因有很多，便秘、暴飲暴食、體內水分循環低下、不良的生活習慣和不良的體態、懶惰、缺乏鍛煉等都會導致肚腩的形成。1.便秘:便秘不能及時排除腸道內的毒素和垃圾，會導致小腹脹氣，長此以往就會有大肚腩。只有便秘緩解了，這種情況才會消失，2、暴飲暴食:很多人不知道如何克制自己。遇到好吃的，就暴飲暴食，愛吃甜食，甜食含有大量的糖分，在體內會轉化為脂肪。脂肪堆積在腹部，就會出現肚腩，3、體內水分循環低:上班族經常坐著，血液流動和淋巴不能暢通，多余的水分會在小腹停留，就會形成大肚腩。4.不良的生活習慣和不良的體態:不良的生活習慣和體態不僅會導致大肚腩的出現，甚至可能導致駝背等現象，5、懶不愛運動:很多人不愛運動，經常久坐，脂肪會在腹部堆積形成大肚腩。要避免這種情況，平時需要多運動，減少腹部脂肪的堆積。
