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1，吃什么保健品可以降血脂

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吃什么保健品可以降血脂

2，有什么可以降血脂的保健品值得推薦的嗎

想要達(dá)到降血脂，平時可多吃以下食物來輔助降血脂：1、富含α-亞麻酸的食品食用富含α-亞麻酸的食品能有效的降血脂。α-亞麻酸能有效的分解體內(nèi)多余脂肪。市面上有款卡儂亞麻速溶粉，富含25%的亞麻酸，分解脂肪，降血脂和減肥效果明顯。2、菌類：靈芝、香菇及木耳靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學(xué)障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對心腦血管保護(hù)作用的基礎(chǔ)。菇類主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨(dú)特的保健作用，特別是香菇，具有降膽固醇的作用，可防止脂質(zhì)在動脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。高血壓患者可將香菇煎水代茶喝。3、可多吃魚類，其中三文魚和鯉魚是很好的選擇，三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強(qiáng)血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。4、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等5、多吃大蒜、洋蔥6、每日應(yīng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。7、宜多食含鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。8、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。9、多食含鈣食物。美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。10、吡啶甲酸鉻：提高細(xì)胞對胰島素敏感度和糖代謝作用

有什么可以降血脂的保健品值得推薦的嗎

3，哪種保健品降血脂好

目前已有許多案例證實(shí)三萜王樟芝降血脂、降血壓和降血糖效果十分顯著。三萜王牛樟芝中所含成分多醣體能有效降血糖和降血脂。

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4，血稠吃什么保健品好

問題一：血液粘稠應(yīng)該吃什么保健品深海魚油配大豆卵磷脂，也可以，最好用中藥吧，常喝山楂，枸杞子，適量甘草，泡水飲，降脂，還要記住減肥，不要吃油膩食物，要多運(yùn)動。問題二：血稠的人能吃營養(yǎng)品嗎簡單的防止血稠的建議： 1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學(xué)，首先要掌握好時機(jī)，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢訂喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水，不足取；冷水 *** 胃腸血管收縮，有礙水吸收進(jìn)入血液，不宜飲；純凈水太“純”，其低滲狀態(tài)會使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細(xì)胞，值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。 3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食。動物內(nèi)臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細(xì)糧搭配。 5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康。簡單的防止血稠的建議： 1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學(xué)，首先要掌握好時機(jī)，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進(jìn)細(xì)胞脫水，不足取；冷水 *** 胃腸血管收縮，有礙水吸收進(jìn)入血液，不宜飲；純凈水太“純”，其低滲狀態(tài)會使水分很快進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細(xì)胞，值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。 3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態(tài)，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食。動物內(nèi)臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細(xì)糧搭配。 5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康。...>> 問題三：血粘稠吃什么食物好如何簡易消血稠？對于血液黏稠度增高者，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)飲食宜清淡，戒煙忌酒，適當(dāng)參加體育運(yùn)動是最治本的療法。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，特別是在血稠發(fā)生率較高的夏季，飲水就能收到預(yù)防功效。更有人勸老年人應(yīng)養(yǎng)成不渴也喝水的習(xí)慣。還有研究認(rèn)為，飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，長期飲用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。臨床觀察表現(xiàn)，諸如維生素C、維生素E、阿斯匹林、潘生丁、復(fù)方丹參等藥物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。臨床中，有一些老年人本身沒有器質(zhì)性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩(wěn)的現(xiàn)象。這種人經(jīng)常會被檢查出血液粘稠度高，簡稱“血稠”。過度吸煙、飲酒，可致血稠，所以喜好煙酒的老人，早晨起床后和晚上就寢前，應(yīng)喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶（特別是綠茶）。生活不規(guī)律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導(dǎo)致“血稠”，故平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運(yùn)動”，也有助于加速體內(nèi)脂質(zhì)代謝，降低血調(diào)度。血稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是內(nèi)臟）和甜食能加重“血稠”，故應(yīng)少吃。問題四：高血脂吃什么營養(yǎng)品好高血脂可以吃什么血脂高和血粘稠是兩個概念，血液粘稠是血粘度高打個比喻血管里流的血液就像我們喝的小米粥一樣但是很粘稠，這樣在血管內(nèi)流動的就很緩慢，對于血管內(nèi)的主力（摩擦力同時就會增大),血脂高使血液中的血3項(xiàng)或血4項(xiàng)（甘油三酯，膽固醇，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白）高于正常值，這個數(shù)值只有但醫(yī)院才會有結(jié)果，一般20幾元，或30幾元的費(fèi)用，血粘度高做血流變可以檢查，但治療方法不一樣，高血脂有中藥也有西藥，也和輔助用些保健品，用飲食調(diào)節(jié)都可以，同高血粘也就是血稠有需別的，如何用藥用哪些保健品要根據(jù)病情選擇的，你說的深海魚油內(nèi)涵的是不飽和脂肪酸，對于平衡體內(nèi)的脂肪酸是有宜的，無論是血脂高還是血粘稠都可以用，可以做心腦血管疾病的輔助保健食品。血脂高應(yīng)考慮再用其他產(chǎn)品，哪項(xiàng)高用的產(chǎn)品是不一樣。希望確診之后在選擇為好，現(xiàn)在人們服用藥品，保健品以及食療有很多是盲目甚至是誤區(qū)。

5，降血脂的保健品

聽叔叔說三萜王牛樟芝用過后還挺不錯的，好像三萜王牛樟芝中所含成分多醣體能有效降血糖和降血脂吧。目前已有許多案例證實(shí)三萜王樟芝降血脂、降血壓和降血糖效果十分顯著。

6，吃什么可以降血脂能夠降血脂的保健品有什么

多吃菇類，紅蘿卜，豆子品，少吃油膩的食品和甜食。喝★☆⌒★★佰☆⌒●●納■●吉⌒★■⊙酵⌒☆★⊙⌒素☆☆原⌒★★液⌒★■ 可以凈化血液，降血脂，效果不錯，可以試試看。

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7，降血脂的保健品有哪些推薦下哈

降血壓保健品有哪些種類？降血壓保健品都一樣嗎？降血壓保健品都有哪些作用？高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/舒張壓增高。高血壓經(jīng)常表現(xiàn)為頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等癥狀。造成的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、高血脂、腎病等。博可牌麥記片是以100%越冬大麥嫩苗為原料，通過完全性細(xì)胞破壁技術(shù)及常溫真空干燥技術(shù)完全保留越冬大麥嫩苗中200多種營養(yǎng)素活性的大麥嫩苗營養(yǎng)精華。麥記片中含有70多種礦物質(zhì)、18種氨基酸（優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)）、SOD酶等100多種酶、各種維生素、植物黃酮、可溶性膳食纖維、天然葉綠素、二十六烷醇等，被世界各地科學(xué)界稱之為“堿性食物之王”。1、鉀元素——抑制“健康的秘密殺手”博可牌麥記片中豐富的鉀元素可以抑制鈉元素的吸收。預(yù)防因食用過多的食鹽而造成高血壓。（食鹽被稱為“健康的秘密殺手”）2、補(bǔ)鈣黃金組合——強(qiáng)效補(bǔ)鈣，改善血鈣博可牌麥記片富含維生素D3以及由鈣錳鋅銅鐵組成的補(bǔ)鈣黃金組合。可以全面補(bǔ)充人體內(nèi)各種原因造成的缺鈣，從而平衡人體內(nèi)血鈣量，預(yù)防動脈硬化，降低血壓。博可牌麥記片內(nèi)所含的鈣元素是牛奶的11倍，為天然的植物性鈣元素，易于吸收。3、調(diào)節(jié)血液的酸堿度改善細(xì)胞生存環(huán)境博可牌麥記片富含70多種礦物質(zhì)，是堿性食品之王。能有效地調(diào)節(jié)血液的酸堿度，改善血液細(xì)胞的生存環(huán)境，從根本上，穩(wěn)定血壓，防御高血壓的形成。4、促進(jìn)細(xì)胞代謝，激活細(xì)胞活力博可牌麥記片內(nèi)含豐富200多種營養(yǎng)素可以全面的均衡細(xì)胞營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞的代謝，激活細(xì)胞的活力，康復(fù)因高血壓而損壞的器官功能，恢復(fù)健康。降血壓保健品有哪些種類？博可牌麥記片對高血壓效果非常不錯，是高血壓病人不二之選。

當(dāng)人們消化吸收功能降低，如咀嚼不足、胃腸功能降低、膳食中脂肪過少、纖維素過多等會造成維生素消化吸收率下降。