不卡专区在线,波多野结衣乳巨码无在线观看,久久综合婷婷综合

本文目錄一覽

1，排骨煲海帶的功效
2，海帶排骨是補什么的
3，蓮子海帶排骨湯的功效
4，排骨燉海帶好處是什么

1，排骨煲海帶的功效

美容

排骨煲海帶的功效

2，海帶排骨是補什么的

補鈣補鋅

補鈣

海帶排骨是補什么的

3，蓮子海帶排骨湯的功效

1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。　　2、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。2、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

主料：海帶100g、排骨200g輔料：蓮子20g、醋1匙步驟：1、先要泡發(fā)海帶,我是喜歡頭天晚上就泡好的,然后洗干凈,切成段。2、排骨切成斷,放在開水里焯一下,在撈起來。3、把排骨和海帶放到電燉鍋里,加水。4、鍋開時加點醋,放蓮子,熬五分鐘。

蓮子海帶排骨湯的功效

4，排骨燉海帶好處是什么

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。但過多食用海帶，造成對身體健康也沒有好處，其中脾胃虛弱者忌食，濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服，血脂較高者不宜多食

排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。豬排骨，具有骨與肉之綜合功用。富含蛋白質(zhì)，能保護肝細胞，維持血漿蛋白水平。海帶有烏發(fā)秀發(fā)的作用。常服此膳可有利于肝功能恢復及蛋白代謝。

排骨中含有很多鈣質(zhì)，海帶可以補充人體所需的鹽分和礦物質(zhì)，而且海帶可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮！排骨中放海帶也不會太油膩！

補碘補鈣

營養(yǎng)學家們分析，海帶和排骨中蛋白質(zhì)、氨基酸含量非常豐富，可以迅速地補充體力。更重要的是，海帶是典型的“堿性食品”，排骨是“酸性食品”，兩者組合起來，能使人體達到“酸堿平衡”。據(jù)說，以“長壽之縣”著稱的日本沖繩，當?shù)厝硕枷矚g海帶燉排骨，認為排骨和海帶吃下去會讓“身體從里到外都暖了，有勁了”。排骨燉海帶的做法如下： 1、將700-800克排骨用熱水洗一遍，然后放進鍋里，加水到差不多蓋住排骨，點火燒開，將水倒掉或?qū)⒏∧サ簟：?0根左右，洗后放到水里浸泡至柔軟，剪成6-8厘米寬、10厘米長的小段，打“海帶結”。蘿卜600克切成小塊。 2、在鍋里放入水和預煮過一遍的排骨，大火燒開，小火燉一至一個半小時，再加入海帶，煮30-40分鐘后，加蘿卜、鹽和醬油，繼續(xù)用小火燉熟即可。

營養(yǎng)，清甜。