海帶排骨湯的功效與作用，排骨煲海帶的功效

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-23 12:59:26 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，排骨煲海帶的功效
2，海帶排骨是補(bǔ)什么的
3，蓮子海帶排骨湯的功效
4，排骨燉海帶好處是什么

1，排骨煲海帶的功效

美容

排骨煲海帶的功效

2，海帶排骨是補(bǔ)什么的

補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅

補(bǔ)鈣

海帶排骨是補(bǔ)什么的

3，蓮子海帶排骨湯的功效

1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。　　2、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。2、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

主料：海帶100g、排骨200g輔料：蓮子20g、醋1匙步驟：1、先要泡發(fā)海帶,我是喜歡頭天晚上就泡好的,然后洗干凈,切成段。2、排骨切成斷,放在開水里焯一下,在撈起來(lái)。3、把排骨和海帶放到電燉鍋里,加水。4、鍋開時(shí)加點(diǎn)醋,放蓮子,熬五分鐘。

蓮子海帶排骨湯的功效

4，排骨燉海帶好處是什么

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補(bǔ)血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。但過多食用海帶，造成對(duì)身體健康也沒有好處，其中脾胃虛弱者忌食，濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服，血脂較高者不宜多食

排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。豬排骨，具有骨與肉之綜合功用。富含蛋白質(zhì)，能保護(hù)肝細(xì)胞，維持血漿蛋白水平。海帶有烏發(fā)秀發(fā)的作用。常服此膳可有利于肝功能恢復(fù)及蛋白代謝。

排骨中含有很多鈣質(zhì)，海帶可以補(bǔ)充人體所需的鹽分和礦物質(zhì)，而且海帶可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮！排骨中放海帶也不會(huì)太油膩！

補(bǔ)碘補(bǔ)鈣

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，海帶和排骨中蛋白質(zhì)、氨基酸含量非常豐富，可以迅速地補(bǔ)充體力。更重要的是，海帶是典型的“堿性食品”，排骨是“酸性食品”，兩者組合起來(lái)，能使人體達(dá)到“酸堿平衡”。據(jù)說(shuō)，以“長(zhǎng)壽之縣”著稱的日本沖繩，當(dāng)?shù)厝硕枷矚g海帶燉排骨，認(rèn)為排骨和海帶吃下去會(huì)讓“身體從里到外都暖了，有勁了”。排骨燉海帶的做法如下： 1、將700-800克排骨用熱水洗一遍，然后放進(jìn)鍋里，加水到差不多蓋住排骨，點(diǎn)火燒開，將水倒掉或?qū)⒏∧サ簟：?0根左右，洗后放到水里浸泡至柔軟，剪成6-8厘米寬、10厘米長(zhǎng)的小段，打“海帶結(jié)”。蘿卜600克切成小塊。 2、在鍋里放入水和預(yù)煮過一遍的排骨，大火燒開，小火燉一至一個(gè)半小時(shí)，再加入海帶，煮30-40分鐘后，加蘿卜、鹽和醬油，繼續(xù)用小火燉熟即可。

營(yíng)養(yǎng)，清甜。