4.男性婚后在國內或國外多喝，酒本身含熱量高，還能誘發食欲，引起發胖,5.婚后懷孕、分娩、哺乳引起體內激素變化，是女性發胖；此外，服用避孕藥還可能使已婚婦女發胖,這種轉變也有助于解釋為什么女性的心血管風險在絕經后開始趕上男性,大肚子也會讓人付出很高的代價,婚后發胖的主要原因有:1。

主要原因是隨著年齡的增長，代謝功能變慢。因為靜息代謝會隨著年齡的增長而減緩，大約每10年減緩1%-2%。至少對于女性來說，更糟糕的是更年期前后的一個變化:多余的脂肪開始堆積。這些肥肉不但沒有增厚大腿和臀部，反而開始在肚子上堆了一層游泳圈。當然，這種現象在男性身上更為常見。這種改變不僅僅是美麗。腰部和臀部變大，說明患心臟病、中風、糖尿病、代謝綜合征甚至某些癌癥的風險會增加，男女都一樣。這種轉變也有助于解釋為什么女性的心血管風險在絕經后開始趕上男性。大肚子也會讓人付出很高的代價。2008年，丹麥的一項研究發現，健康腰圍每增加一英寸，女性每年的醫療衛生費用就會增加3%左右，而男性則會增加5%。

1。不吃東西減肥很正常。不吃東西就把體內的雜質排出去了，很容易瘦下來。但是，你再吃一次之后，很容易因為不注意而誤吃過量。發胖，最好加強體育鍛煉，放松心情，先吃流質食物，慢慢增加食量，反彈會慢一些。2.不吃東西減肥的方法:1。多喝水；2.加強體育鍛煉；3.放松；4.正常上班；5.多參加活動；6.想吃可以吃水果蔬菜；7.下班后散步；8.不要站著；坐著別睡著；3.制定一個不吃東西減肥的計劃；吃完不要暴飲暴食，這樣會好一些。

這通常是由多種因素造成的。婚后發胖的主要原因有:1，生活方式的改變是原因之一發胖:婚后，夫妻和睦相處，放松心情，自然變胖；婚后由于家庭的建立，生活和營養得到了改善，更加注重飲食調理，熱量攝入較婚前有所增加，這是發胖的重要原因。2.運動量減少是婚后肥胖的重要原因之一:一是婚后對自己體型的要求也降低，瘦身意識銳減，導致運動量減少，肥胖，第二，婚后為了家庭，家務、做飯、照看孩子都占用了鍛煉的時間。3.年齡:隨著人年齡的增長，所需熱量也在逐年減少，但食量并沒有明顯減少，剩余的熱量被儲存增加，產生發胖，4.男性婚后在國內或國外多喝，酒本身含熱量高，還能誘發食欲，引起發胖。5.婚后懷孕、分娩、哺乳引起體內激素變化，是女性發胖；此外，服用避孕藥還可能使已婚婦女發。