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本文目錄一覽

1，怎么去火怎么去火
2，怎么去火是最佳辦法
3，怎樣才能去火
4，如何去火

1，怎么去火怎么去火

具體部位具體方法一般上火集中在以下幾個地方咽喉，尿路，耳窩等上火在咽喉，泡胖大海喝，伴上西瓜霜在尿路就吃三金片在耳部用雙氧水外用，再吃些廣譜抗菌藥不管哪里上火，主要多喝水，多吃陰性水果和蔬菜。不要吃發的東西

菊花、黃連都是去火的。要看是什么火

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怎么去火怎么去火

2，怎么去火是最佳辦法

上火可以多吃點苦味蔬菜，有不錯的去火功效，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等，有清熱去火的功效。山楂、蘋果、葡萄也有寧神、降火的功效。要注意飲食清淡，做好面部的清潔工作。另外，如果長期腸胃不好要明確原因，要吃些容易消化的食物。清火全攻略：心火分虛實。虛火主要表現有低熱?盜汗?心煩?口干等，可喝點蓮子大米粥，或用生地?麥冬等泡茶喝；實火則表現為反復口腔潰瘍?口干?心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。肺火表現為干咳無痰或痰少而粘?潮熱盜汗?手足心熱?失眠?舌紅，可用百合?紅棗?大米適量煮粥喝，或用沙東?麥冬泡茶喝。胃火胃火也分虛實，實火表現為上腹不適?口干口苦?大便干燥，可用梔子?淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽?飲食量少?便秘?腹脹?舌紅，可吃些有營養作用的梨?甘蔗?蜂蜜等。肝火常表現為頭痛?頭暈?耳鳴?眼干?口苦口臭?兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。腎火常表現為頭暈目眩?耳鳴耳聾?牙齒過早松動?煩躁?腰酸腿痛，可服用六味地黃丸。

和橘皮泡的水

多喝水，少吃上火的

喝涼茶

吃一些清熱解毒的食物或藥物

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怎么去火是最佳辦法

3，怎樣才能去火

常言，食物是最好的醫藥。特別象經常上火，說大不算大的不適，還是以食療為主，醫藥為輔。一、多喝水。不是渴了才喝，不渴也喝，喝到尿液沒有黃色，經常保持象水一樣無色透明。大便暢通，瀉火的時候經常是拉稀，這很正常，只要不是細菌性的就不要害怕。可以喝綠茶、菊花、金銀花的水，礦泉水，不要喝咖啡、可樂、飲料、烈性酒，人參、鹿茸補劑，紅糖，抽煙等。二、少吃肉。常說，魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。少吃上火的食物。如辣椒、羊肉、狗肉、桂圓、荔枝、橘子、枸杞子，少吃零食炒貨等。三、多吃水果蔬菜。如西瓜、甜瓜、蘋果，白菜、胡蘿卜等。四、食后漱口。認真刷牙，吃過東西以后立即漱口，認真堅持。五、適當過量的運動。保持消耗與補給收支平衡。

不上火哦

除了吃一些降火的食物外, 心態很重要,心情好了就沒有那么多火了

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五種“去火”食療法一、喝蓮子湯去心火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。（摘自：求醫問藥網 http://www.jk58.com）三、喝綠豆粥去胃火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

解毒

怎樣才能去火

4，如何去火

多吃冰塊！

上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。 “火”是如何產生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。五種“去火”食療法人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。一、喝蓮子湯去心火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。