根據五行相生相克的原理，五行拳是由七星、梅花盤步、斬盤推掃五種功法形成的一套氣勢連續、剛柔相濟的連環拳,所謂五形拳法是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種拳法，屬于中級套路，是應用武術,五形拳擊主要有虎形骨練、豹形勁練、蛇形氣練、鶴形精練、龍形靈練,3.洪拳系列:五形拳擊。
武當太乙五行拳原名“五行擒拿益智二十三式”。是近年來發現的第一套正宗武當拳。太乙五行拳，以五行原理為基礎，以養氣強身，制敵防身為目的。他講究重實力輕實力的思想，努力而不是硬抗。他的區別在于小幅度，敵人被擒關。他行動自如，心與心息息相關，水繞流，變幻莫測。太乙五行拳的特點是拳軟，多扭動作，穩樁，腰隨臀轉，手抱，腳走弧線。它像蛇一樣運動，像蠶做螢火蟲一樣奔跑，姿態緊湊。可以在方丈處練習，以練習姿勢為主，結合站樁、扭轉等基本功。“抓筋把脈”指的就是這個拳頭。
拳擊導演:羅微編劇:潘磊主演:成龍/田北俊/石天類型:動作制片人國家/地區:香港語言:粵語上映日期:1978年11月23日；時長:英國:94分鐘/芬蘭:94分鐘；又名一郎，少林功夫弟子；他生性調皮好動。
1。形意拳五種基本拳法的總和，以金、木、水、火、土的順序對應劈、崩、鉆、炮、橫五種拳法。簡單的動作，嚴格的規則，反復的左右。許多其他的拳擊方法就是由此演變而來的。2.昆侖拳套路。根據五行相生相克的原理，五行拳是由七星、梅花盤步、斬盤推掃五種功法形成的一套氣勢連續、剛柔相濟的連環拳。屬于技能拳。他的拳頭四處移動，把身體向前向后磨，身體像磨盤一樣，繞著腰轉動，進進出出。分為五段五向:東一杯水，南兩杯火，西三杯金。四推北水，五掃中無極土。3.洪拳系列:五形拳擊。所謂五形拳法是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種拳法，屬于中級套路，是應用武術。五形拳擊主要有虎形骨練、豹形勁練、蛇形氣練、鶴形精練、龍形靈練。洪拳的很多套路都是取自飛禽走獸的形態，用形拳來學習它們的形態，研究它們的含義，達到它們的真實效果。這和孫子兵法里說的一樣，就是出奇制勝。
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