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1，頭部常用的穴位有哪些

百會，通天，風(fēng)池，風(fēng)府，攢竹，人中，下關(guān)，太陽，印堂，晴明，迎香

頭部常用的穴位有哪些

2，頭上的穴位

百匯穴

頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。頭部穴位（側(cè)面）：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

頭上的穴位

3，頭部有哪些穴位

頭頂部有：百會、四神聰穴。頭前部和側(cè)部有：神庭、鹵會、上興、前頂、眉沖、曲差、頭臨泣、五處、當(dāng)陽、本神、頭維、目窗、正營、頭維、通天、額伏、額厭、懸顱、懸厘、率骨、角孫等穴位。頭后部有：落卻、后頂、強間、腦戶、風(fēng)府、啞門、風(fēng)池、完骨、翳明、翳風(fēng)、瘈脈、腦空、玉枕、頭竅陰、顱息、浮白、天沖、承靈等穴位。

百會，通天，風(fēng)池，風(fēng)府，攢竹，人中，下關(guān)，太陽，印堂，晴明，迎香

頭部有哪些穴位

4，頭部的穴位

耳后有一個叫安眠穴的穴位.有幾個幫助睡眠的方法,你試一試,不管用的話就去醫(yī)院治療.1、睡前用熱水泡腳，水溫以稍感燙為宜，燙完后用手按摩腳；2、睡前半小時喝一杯牛奶，奶中不要加糖；3、調(diào)整作息時間，避免作息紊亂；4、不要看刺激性大的電影、書籍，如《午夜兇鈴》等；5、躺在床上利用瑜珈放松法，想象自己的腳在放松，腿在放松，腹部在放松，一直到頭；6、躺在床上用門齒叩齒，速度逐漸減慢；7、養(yǎng)成晨煉、晚煉的習(xí)慣。如果上述方法都不管用，也可能是近段時間心里壓力太大或情緒不好引起的，可以向心理醫(yī)生咨詢。

　　經(jīng)典穴位推薦：　　迎香穴　　位置：鼻翼外旁開5分，鼻唇溝內(nèi)。　　主治：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。　　感覺：局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經(jīng)按壓有“通氣”感。　　太陽穴　　位置：眉梢與外眼角之間，向后移1寸凹陷處。　　主治：醒腦明目，袪風(fēng)鎮(zhèn)痛，清堵除煩。適用于頭痛頭暈、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病癥。　　感覺：局部按壓有酸脹感，重按較痛，有時向四周發(fā)散。　　下關(guān)穴　　位置：顴弓下緣，下顎切跡之間的凹陷處，閉口取穴。　　主治：下顎關(guān)節(jié)炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病癥。　　四白穴　　位置：四白穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。　　解剖：在眶下孔處，當(dāng)眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈有面神經(jīng)分支，當(dāng)眶下神經(jīng)處。　　主治：目赤痛癢，目翳，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜，頭痛眩暈。指壓該穴道，能提高眼睛機能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。　　名解：四白。四，數(shù)詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。四白穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水，其性溫?zé)幔傻夭苛髦了陌籽〞r，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名四白穴。