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1，吃什么對心臟好
2，吃什么對心臟有好處
3，吃什么對心臟比較好

1，吃什么對心臟好

多吃一些堅果類的護心養腦，你不要把這么重要的事拿來由我們左右，你應該去請教醫生，白癡！最后祝那個小孩身體健康！

吃點清淡,建議吃些流質的食物,雞蛋牛奶水果蔬菜~不要吃發的食物~像海鮮什么的~! 其實不需要可以去進補~小孩子有很多東西都不適合吃~!

豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保持心臟。海產品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。茄子：能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1～3瓣未經加工或未除蒜味的大蒜，對冠心病有預防作用。圓蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，圓蔥永遠是心臟的“朋友”。

素菜

吃什么對心臟好

2，吃什么對心臟有好處

在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處櫻桃，能幫助人保護心臟健康喝紫葡萄汁對心臟有益，吃黑色巧克力對心臟有好處，花生果,橄欖油等對心臟有好處，黑莓對心臟健康很有幫助，每周至少吃兩次魚，對心臟有好處鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。豆類豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。纖維類食物纖維與降低膽固醇的藥物有同樣的作用，特別能保護心臟。海產品能夠降低膽固醇。吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。茄子能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。大蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質———低密度脂蛋白，能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液凝固，預防血栓形成。洋蔥具有降低膽固醇的效能。不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“好朋友”。

相信我，吃巧克力對心臟病患者最好！！

肝

鹿心

紅色食物利于心，像胡蘿卜汁，番茄汁。另外，中午11點至下午一點心最強，可以做些一天中最需要腦力的工作，最弱時是21至凌晨1點，所以要早些休息盡量不熬夜。

巧克力軟化血管，芹菜，香蕉，香蕉是水果里含鉀最高的，一般心臟不好的都是由缺乏鉀而引起的。

吃什么對心臟有好處

3，吃什么對心臟比較好

六種食物最護心臟豆類。黑豆、黃豆、豌豆、蠶豆、扁豆、鷹嘴豆等豆類營養豐富，低脂肪高蛋白，富含復雜的碳水化合物、膳食纖維以及多酚和皂苷等活性物質，有助降低膽固醇。一項涉及25項相關研究的綜合分析發現，每天吃130克豆類食物可以使“壞膽固醇”（低密度脂蛋白）降低0.17毫摩爾/升，收縮壓降低2.25毫米汞柱。研究還發現，每天吃一杯豆（約合200克）可以使體重降低0.34公斤，體脂總量降低0.34%。咖啡。咖啡富含生物活性多酚（主要是綠原酸）、咖啡因（具有刺激作用的生物堿）以及大量的礦物質鉀。一項針對18.6萬名參試者長達16年的跟蹤調查發現，與不喝咖啡的人群相比，每天至少喝4杯咖啡的參試者早亡風險（包括心血管疾病死亡風險）降低18%。每天喝1杯咖啡也可使早亡風險降低12%。咖啡中多酚物質的主要作用包括：降低血糖濃度、抑制脂肪吸收、促進脂肪組織中三酸甘油脂的分解。茶。茶葉富含黃酮類化合物和多酚類抗氧化劑。一項涉及66名冠心病患者的研究發現，經常喝紅茶可以顯著改善血管內皮健康，逆轉冠心病患者血管舒縮功能障礙。中國一項涉及20萬名男性和30萬名女性的大規模研究發現，每天喝茶（任何一種茶）可以使缺血性心臟病風險降低8%，心臟病相關風險降低10%。專家表示，喝茶最好不要加糖、甜味劑或奶油。蘑菇。大量臨床研究發現，經常吃蘑菇保護心臟。蘑菇具有抗炎抗氧化作用，而且有助增加體內維生素D水平。蘑菇中的多種氨基酸和β葡聚糖（多糖）等物質可防止動脈粥樣硬化、降壓降脂和調節免疫系統。經常吃蘑菇還可減少心臟病并發癥，如代謝綜合征、2型糖尿病和肥胖癥等。

對心臟好的食物具有以下幾種：第一種，香蕉，香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀元素有一定的降壓功效，可以有效的抑制心肌的收縮能力；第二種，燕麥，燕麥中含有豐富的葉酸、鉀元素，可以降低血液中膽固醇的含量；第三種，蘋果，蘋果中含有豐富的纖維素，可以有效的降低心臟的發病率；第四種，櫻桃，多吃一些櫻桃有利于心臟的健康。

吃什么對心臟比較好