通過口鼻垂直向下吸氣，把空氣吸到肺底,2.呼氣,1，吸氣,2.呼氣,1，吸氣,要保持呼吸，在唱歌的過程中一定要一直保持呼吸，控制氣息慢慢吐出，省氣，呼氣均勻,要保持呼吸，在唱歌的過程中一定要一直保持呼吸，控制氣息慢慢吐出，省氣，呼氣均勻,唱歌用氣時，保持吸氣狀態,唱歌用氣時，保持吸氣狀態。
1，吸氣。通過口鼻垂直向下吸氣，把空氣吸到肺底，注意不要抬肩。吸入空氣時，下肋骨會擴張，腹部一側，膈肌會逐漸擴張，使腹部向前和左右兩側擴張，小腹在不擴張的情況下被迫收縮。背部要直立，脊柱幾乎不動，但其兩側可以活動，還必須向下和左右擴展，此時，氣體被推到兩側和后面并儲存在那里，保持住，然后慢慢呼出。2.呼氣，唱歌用氣時，保持吸氣狀態。這一點很重要，就像給自行車充足氣，不能一下子放松，還有一個保持呼吸的問題。要保持呼吸，在唱歌的過程中一定要一直保持呼吸，控制氣息慢慢吐出，省氣，呼氣均勻，這就是所謂的氣息對抗。
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-06
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【南區】 日期：2023-05-05
