美國(guó)橄欖球，美國(guó)橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊(duì)以及名字

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1，美國(guó)橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊(duì)以及名字
2，美國(guó)橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊
3，美式橄欖球有哪幾個(gè)位置
4，美式橄欖球規(guī)則

1，美國(guó)橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊(duì)以及名字

美國(guó)國(guó)家橄欖球聯(lián)盟（National Football League，簡(jiǎn)稱(chēng)NFL）現(xiàn)有32支隊(duì)伍。他們有時(shí)候也被稱(chēng)為特權(quán)會(huì)員隊(duì) （franchise），因?yàn)樗麄兌际撬饺送顿Y、按照公司模式運(yùn)作。NFL是美國(guó)最著名的職業(yè)橄欖球聯(lián)盟，所以也擁有最多球迷。其他聯(lián)盟也試圖和NFL競(jìng)爭(zhēng)，但都沒(méi)能像NFL那樣獲得這么大的支持，擁有這么多的球迷。 NFL把每支球隊(duì)按所屬聯(lián)合會(huì)和分賽區(qū)分組。競(jìng)逐NFL的32支球隊(duì)被劃分成兩大聯(lián)合會(huì)：美國(guó)橄欖球聯(lián)合會(huì)（American Football Conference ,簡(jiǎn)稱(chēng)AFC）和國(guó)家橄欖球聯(lián)合會(huì)（National Football Conference ，簡(jiǎn)稱(chēng)NFC）。每個(gè)聯(lián)合會(huì)有16支隊(duì)伍，又分成4個(gè)分賽區(qū)：東部、南部、西部和北部。每個(gè)分賽區(qū)有4支隊(duì)伍。美國(guó)橄欖球聯(lián)合會(huì)（American Football Conference ,簡(jiǎn)稱(chēng)AFC) 東部 Buffalo Bills水牛城比爾隊(duì) Miami Dolphins邁阿密海豚 New England Patriots新英格蘭愛(ài)國(guó)者 New York Jets紐約噴氣機(jī) 南部 Houston Texans休斯頓德克薩斯人 Indianapolis Colts印第安那小馬 Jacksonville Jaguars杰克遜維爾美洲虎 Tennessee Titans田納西巨神西部 Denver Broncos丹佛野馬 Kansas City Chiefs堪薩斯城酋長(zhǎng) Oakland Raiders奧克蘭襲擊者 San Diego Chargers 圣地亞哥電光北部 Baltimore Ravens巴爾的摩烏鴉 Cincinnati Bengals辛辛納提孟加拉虎 Cleveland Browns克利夫蘭布朗 Pittsburgh Steelers匹茲堡鋼人國(guó)家橄欖球聯(lián)合會(huì)（National Football Conference，簡(jiǎn)稱(chēng)NFC) 東部 Dallas Cowboys達(dá)拉斯牛仔 New York Giants紐約巨人 Philadelphia Eagles費(fèi)城老鷹 Washington Redskins華盛頓紅皮膚南部 Atlanta Falcons亞特蘭大獵鷹 Carolina Panthers卡羅萊納黑豹 New Orleans Saints新奧爾良圣徒 Tampa Bay Buccaneers坦帕灣海盜西部 Arizona Cardinals亞利桑那紅雀 San Francisco 49ers舊金山49人 Seattle Seahawks西雅圖海鷹 St. Louis Rams圣路易斯公羊北部 Chicago Bears芝加哥熊 Detroit Lions底特律雄獅 Green Bay Packers綠灣包裝工 Minnesota Vikings明尼蘇達(dá)維京人

美國(guó)橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊(duì)以及名字

2，美國(guó)橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊

基本規(guī)則比分和所有團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比賽一樣，得分多的球隊(duì)獲得橄欖球比賽的勝利。最傳統(tǒng)的得分方式有兩種：達(dá)陣(Touch Down)和射門(mén)(Field Goal)。進(jìn)攻方帶球一直攻到對(duì)方端線(xiàn)，稱(chēng)為達(dá)陣(Touch Down)，獲得6分。如果未能攻到端線(xiàn)，但是離端線(xiàn)已經(jīng)很近，則可以選擇射門(mén)(Field Goal)。射手將球踢入球門(mén)之中，可以獲得3分。達(dá)陣之后，進(jìn)攻方得到的獎(jiǎng)勵(lì)是，在離對(duì)方端線(xiàn)2碼處再進(jìn)攻最后一次。絕大多數(shù)情況下，攻方會(huì)選擇射門(mén)以得到1分；特殊情況下，會(huì)嘗試再次達(dá)陣以得到2分。如果成功，本次進(jìn)攻的總得分將是7或8分；如果嘗試失敗，就只能得到最初的6分。還有一種特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方將進(jìn)攻方攔截在進(jìn)攻方的端線(xiàn)內(nèi)，則防守方得到2分。一場(chǎng)橄欖球比賽的得分一般在0-60分之間，而以10-30較為常見(jiàn)。比賽規(guī)則比賽時(shí)，進(jìn)攻方上場(chǎng)11名進(jìn)攻隊(duì)員；而防守方上場(chǎng)11名防守隊(duì)員。進(jìn)攻方必須在4次進(jìn)攻后前進(jìn)10碼以上。每完成10碼，則重新開(kāi)始一輪4次進(jìn)攻。如果在4次進(jìn)攻后，進(jìn)攻方不能有效的前進(jìn)10碼以上，攻防轉(zhuǎn)換。原防守方從原進(jìn)攻方4次進(jìn)攻后死球所在的位置開(kāi)始反攻。當(dāng)然，原防守方換上11名進(jìn)攻隊(duì)員，而原進(jìn)攻方換上11名防守隊(duì)員。比賽分為兩個(gè)半場(chǎng)共4節(jié)，每節(jié)15分鐘。與NBA不同的是，每半場(chǎng)的兩節(jié)之間除了交換場(chǎng)地，球的狀態(tài)保持不變。所以，只有上下半場(chǎng)的最后階段才有必要控制時(shí)間。重要戰(zhàn)術(shù)：球隊(duì)編成每只NFL球隊(duì)均有40多名球員，分擔(dān)場(chǎng)上10多個(gè)完全不同的位置。他們大體上被分配在3個(gè)隊(duì)伍中：進(jìn)攻隊(duì)，防守隊(duì)和特工隊(duì)。當(dāng)一方進(jìn)攻時(shí)，該隊(duì)只有進(jìn)攻隊(duì)在場(chǎng)上；其對(duì)手則只有防守隊(duì)。進(jìn)攻隊(duì)的成員包括組織進(jìn)攻的四分衛(wèi)，沖鋒進(jìn)攻的跑衛(wèi)，接四分衛(wèi)傳球進(jìn)攻的外接手和保護(hù)四分衛(wèi)的陣衛(wèi)等。防守隊(duì)中則有壓迫攻方四分衛(wèi)的陣衛(wèi)，阻擋沖鋒進(jìn)攻的線(xiàn)衛(wèi)，防守傳球進(jìn)攻的角衛(wèi)和最后補(bǔ)防的安全衛(wèi)等。而特工隊(duì)由負(fù)責(zé)射門(mén)的射手，發(fā)球手，回球跑手等組成。兩點(diǎn)補(bǔ)充是，絕大部分球員都只能司職場(chǎng)上的一個(gè)位置；各位置的職責(zé)可以根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要有所改變。與次相對(duì)應(yīng)的是，每只球隊(duì)都有一只龐大的教練隊(duì)伍。主教練之下有防守主教練，進(jìn)攻主教練和特攻隊(duì)主教練。這三人又各有一個(gè)龐大的助理教練群，比如，四分衛(wèi)教練，跑衛(wèi)教練，射手教練等。時(shí)間控制一只橄欖球隊(duì)要取得成功，一定要善于控制時(shí)間。橄欖球比賽有它特殊的記時(shí)方法。簡(jiǎn)單的說(shuō)，球員持球倒在場(chǎng)內(nèi)，不停表；持球跑出界外或者傳球失敗，停表。所以，持球者可以通過(guò)選擇留在場(chǎng)內(nèi)或者跑出場(chǎng)外來(lái)控制時(shí)間。

1880年，美國(guó)對(duì)橄欖球比賽方式進(jìn)行了改革，規(guī)定每方隊(duì)員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補(bǔ)隊(duì)員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長(zhǎng)120碼、寬160英尺的場(chǎng)地上進(jìn)行。端線(xiàn)前10碼處各設(shè)一球門(mén)線(xiàn)，兩條球門(mén)線(xiàn)之間距離為100碼，球門(mén)設(shè)于端線(xiàn)正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長(zhǎng)11至11.5英寸，橢圓的長(zhǎng)軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。　　比賽時(shí)，隊(duì)員帶球至對(duì)方球門(mén)前的得分區(qū)觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過(guò)對(duì)方球門(mén)橫木，還可以再得1分，其它情況射門(mén)均得3分；持球隊(duì)員被守方擠出端線(xiàn)，守方得2分。當(dāng)帶球隊(duì)員4次被對(duì)方摔倒而未能前進(jìn)10碼時(shí)，改由對(duì)方并列開(kāi)球。　　美式橄欖球運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，動(dòng)作粗野，為防止受傷，參賽運(yùn)動(dòng)員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護(hù)手、護(hù)脛等護(hù)具。

美國(guó)橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊

3，美式橄欖球有哪幾個(gè)位置

美式橄欖球分為進(jìn)攻組，防守組和特勤組三個(gè)組，進(jìn)攻和防守組每個(gè)組場(chǎng)上球員有11個(gè)人。特勤組一般是7個(gè)人。特勤組在踢任意球、棄踢、回攻這種特殊情況下會(huì)派上幾個(gè)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)該職責(zé)的球員出場(chǎng)。進(jìn)攻組的位置：進(jìn)攻線(xiàn)上從外向內(nèi)：外接手（2）［接球用的］，近段鋒［可以幫隊(duì)友阻攔對(duì)方球員也可以充當(dāng)外接手］，截鋒（2），護(hù)鋒（2），中鋒［這五個(gè)人都是阻擋對(duì)方球員，不拿球的］。站在中鋒后面的是四分衛(wèi)，全隊(duì)核心，分配戰(zhàn)術(shù)、交遞球和傳接球用的。四分衛(wèi)后面有兩個(gè)跑鋒，一個(gè)是全衛(wèi)，一般用來(lái)給半衛(wèi)開(kāi)路。一個(gè)是半衛(wèi)，用來(lái)持球跑動(dòng)。防守組的位置：防守鋒線(xiàn)上有兩種位置，防守前鋒和線(xiàn)衛(wèi)?？赡苁?個(gè)前鋒4個(gè)線(xiàn)衛(wèi)也可能是4個(gè)前鋒3個(gè)線(xiàn)衛(wèi)。防守前鋒用來(lái)和對(duì)方的進(jìn)攻內(nèi)鋒頂撞，線(xiàn)衛(wèi)的主要目的是擒殺四分衛(wèi)。防守后衛(wèi)有四名球員組成。2個(gè)角衛(wèi)，一般搞外接手，2個(gè)安全衛(wèi)，是最后的防線(xiàn)。特勤組：棄踢手［首攻可能失敗的時(shí)候用來(lái)把球踢得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，讓對(duì)方需要推進(jìn)更長(zhǎng)的距離才能達(dá)陣］；踢球手［覺(jué)得首攻可能失敗了，但是離達(dá)陣區(qū)距離較短，一般是三十碼以?xún)?nèi)或者左右吧，然后就要踢任意球。比賽開(kāi)始的時(shí)候他要用來(lái)開(kāi)球，跟棄踢差不多。達(dá)陣以后追加射門(mén)也是他來(lái)搞。］；扶球手［把扔過(guò)來(lái)的球接住在地上扶起來(lái)，讓踢球員射門(mén)。］；長(zhǎng)發(fā)球手［在棄踢或者射門(mén)的時(shí)候，要把球往后準(zhǔn)確丟到扶球手或者棄踢手的手里，距離比較長(zhǎng)，十碼左右呢。］；開(kāi)球回攻手和棄踢的回攻手［對(duì)方把球踢過(guò)來(lái)，要接住，然后往前跑，爭(zhēng)取離對(duì)方達(dá)陣區(qū)近一點(diǎn)］；阻跑員［用來(lái)把對(duì)方的回攻手給阻擋住，抱住或者放倒，不讓他跑。］終于寫(xiě)完了，都手打的，一定要采納啊。

)球隊(duì)中的位置理論上在遵守規(guī)則的情況下,一名球員可以打任何一個(gè)位置,因此規(guī)則允許每支球隊(duì)在每場(chǎng)比賽中有”自由位”球員,可往任何方向跑動(dòng)。在非常注重技戰(zhàn)術(shù)的美式腰旗橄欖球比賽中,一名在某一個(gè)位置上有特常的隊(duì)員,通被過(guò)濾廣告被過(guò)濾廣告常能使球隊(duì)更有效的進(jìn)行比賽,因此,當(dāng)球隊(duì)中的每一名球員發(fā)揮自己的特常時(shí),球隊(duì)便更可能的獲得勝利。美式橄欖球是獨(dú)一無(wú)二的體育運(yùn)動(dòng),比賽中一支球隊(duì)可能會(huì)有進(jìn)攻與防守兩組隊(duì)員----有專(zhuān)門(mén)進(jìn)攻的,也有專(zhuān)門(mén)防守的,有些球員專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)踢球即特殊隊(duì)員。然而,在比賽中一支球隊(duì)只能11球員在場(chǎng)上,因此在攻方轉(zhuǎn)換后,通常會(huì)看見(jiàn)換人 nfl規(guī)定一支球隊(duì)擁有45名球員,其中包括進(jìn)攻隊(duì)員防守隊(duì)員特殊隊(duì)員和備用球員----當(dāng)隊(duì)中有球員受傷時(shí)使用如下為美式橄欖球球員位置表： (i)進(jìn)攻位置 1.四分位 a)通常四分位是攻方隊(duì)長(zhǎng)四分位就像是部隊(duì)里的少尉,他必須帶領(lǐng)球隊(duì)執(zhí)行教練所布置的戰(zhàn)術(shù),有些時(shí)候,四分衛(wèi)也會(huì)根據(jù)場(chǎng)上的情況對(duì)教練達(dá)到布置進(jìn)行變動(dòng),例如,當(dāng)對(duì)方防守已經(jīng)識(shí)破了進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí),四分衛(wèi)會(huì)說(shuō)被察覺(jué),然后迅速改變?yōu)槠渌麘?zhàn)術(shù)。 b)當(dāng)四分衛(wèi)給出明確口令時(shí),球會(huì)被遞到四分衛(wèi)手中,于此同時(shí)一場(chǎng)功防開(kāi)始展開(kāi).因?yàn)橥ǔＧ闆r下球都是由四分位傳出,所以四分衛(wèi)必須擁有很好的傳球技術(shù),同時(shí)四分衛(wèi)又必須擁有較快的速度,以便在將球傳出之前躲避對(duì)方防守隊(duì)員(在球傳出前,對(duì)方的防守隊(duì)員的目標(biāo)只有一個(gè)人----四分衛(wèi))。 c)四分衛(wèi)必須足夠強(qiáng)壯來(lái)抵抗與對(duì)方防守隊(duì)員身體接觸另外四分位必須在短時(shí)間內(nèi)做出決定,將球傳出(在比賽中,會(huì)有各種情況會(huì)發(fā)生)在比賽中如果球不是由四分傳出,那么四分衛(wèi)在這檔進(jìn)攻中接任何向前的傳球----進(jìn)攻傳球,向?qū)Ψ疥嚨胤较虻膫髑颉? 2.跑鋒: a)跑鋒可分為半跑鋒和全跑鋒,在比賽中這兩種跑鋒通常擔(dān)任相同的責(zé)任并且在靠近四分位的位置開(kāi)始一輪進(jìn)攻,例如.阻擋對(duì)方防守隊(duì)員,沖向我方四分位,或是在接到遞球后進(jìn)行特定的跑動(dòng). b)半跑鋒在跑位時(shí),通常會(huì)式著躲避對(duì)方的防守隊(duì)員,而全跑鋒則會(huì)使用自己強(qiáng)壯有力的身體,穿過(guò)對(duì)方的防守線(xiàn),使球隊(duì)推進(jìn)更多的碼數(shù)或得分 3.外接手: a)外接手的基本責(zé)任啊按照計(jì)劃在較遠(yuǎn)的地方進(jìn)行跑動(dòng)從而在躲避對(duì)方防守的同時(shí)接到傳球,通常外接手非常的敏捷,能輕松的變向,從而甩掉對(duì)方防守隊(duì)員----好的外接手能靈巧的接住那些非常難接的球 4.阻擋線(xiàn)隊(duì)員(進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)): a)這是進(jìn)攻隊(duì)中的防守位置，進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)將對(duì)著對(duì)方的防守隊(duì)員排成一隊(duì)—阻止對(duì)方防守隊(duì)員擒殺四分衛(wèi)，進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)可以推開(kāi)對(duì)方防守為進(jìn)攻的持球球員創(chuàng)造進(jìn)攻窗口。 b)和四分衛(wèi)一樣，進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)不能接進(jìn)攻方向的傳球。 5.邊鋒 a)邊鋒是進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)與外接手的混合型球員。 b)邊鋒站在進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)與外接手之間，所以邊鋒在有些情況下可以接球而在另一些情況下邊鋒可以選擇阻擋對(duì)方球員。 c)邊鋒必須比外接手強(qiáng)壯，但邊鋒必須有能力接住傳球。 d)進(jìn)攻方只能有一個(gè)邊鋒，邊鋒一般站在進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)的左側(cè)或右側(cè)，邊鋒所在的一側(cè)被稱(chēng)為“強(qiáng)側(cè)”，當(dāng)然另一側(cè)就為“弱側(cè)”。 (ii)防守位置： 1.防守線(xiàn)隊(duì)員(防守線(xiàn)衛(wèi)) a)防守線(xiàn)衛(wèi)是為了擒殺四分衛(wèi)和持球球員而存在的。而在那之前，防守線(xiàn)衛(wèi)會(huì)被進(jìn)攻線(xiàn)衛(wèi)所阻擋。因此防守線(xiàn)衛(wèi)通常是隊(duì)中最壯的。 2.線(xiàn)后衛(wèi) a)先后衛(wèi)是多方面的防守隊(duì)員 b)首先先后衛(wèi)可以攔截穿過(guò)防守線(xiàn)衛(wèi)的進(jìn)攻球員。 c)其次，線(xiàn)后衛(wèi)可以隨著進(jìn)攻方外接手跑動(dòng)，阻止外接手成功接球。 d)三至四名隊(duì)員可以擔(dān)任此位置，他們必須有一定的速度，力量和反應(yīng)力。 3.防守鋒 a)防守鋒是全隊(duì)最后一道防線(xiàn)，他們負(fù)責(zé)防守后方，防守鋒可分為，安全衛(wèi)和角衛(wèi)。 b)安全衛(wèi)通常在后場(chǎng)的中心正對(duì)著球，而角衛(wèi)通常在球場(chǎng)后方的一側(cè)。 c)防守鋒必須猜測(cè)進(jìn)攻方持球隊(duì)員的動(dòng)向，從而進(jìn)行阻截，斷球或是停止對(duì)方推進(jìn)。 (iii)特別球員 1.定位踢球員：這名球員可能是隊(duì)中壓力較小的球員，他負(fù)責(zé)開(kāi)球和踢“帶球觸地進(jìn)攻”球—在達(dá)陣后的附加分。 2.騰空踢球員：此球員必須有能力凌空將球射的夠高夠遠(yuǎn)，同時(shí)還要夠準(zhǔn)。 3.托球員：此球員通常有隊(duì)中的預(yù)備四分衛(wèi)擔(dān)任，他必須在接球后把球在地上托住以便定位踢球員踢球。 4.空接員：此球員必須在開(kāi)球或騰空踢后將球接住并且推進(jìn)，此球員必須有過(guò)人的速度。 (ii)開(kāi)球時(shí)球員的位置 1.進(jìn)攻方必須至少有7名球員在線(xiàn)上。 2.進(jìn)攻方不在線(xiàn)上的球員必須至少退后1碼。 (例外：發(fā)球的球員) 3.在做好爭(zhēng)奪或模擬爭(zhēng)奪3分的姿勢(shì)后，內(nèi)線(xiàn)上球員不能突然移動(dòng)。 4.發(fā)球前雙方隊(duì)伍的任何一名球員都不能進(jìn)入中區(qū)(neutral zone)。 5.設(shè)定后，進(jìn)攻方的任何一名球員都不能沖鋒或突然移動(dòng)，這種行為將導(dǎo)致防守方認(rèn)為發(fā)球已經(jīng)開(kāi)始。發(fā)球線(xiàn)1碼以?xún)?nèi)防守方的任何一名球員都不能為了導(dǎo)致進(jìn)攻方錯(cuò)誤發(fā)球而突然移動(dòng)。 6.如果合法接球員改變身份，裁判必須在該名球員向他報(bào)告后提醒防守方隊(duì)長(zhǎng)。 7.除了一名跑鋒以外，進(jìn)攻方所有球員開(kāi)球時(shí)都必須固定好，該名跑鋒可作與發(fā)球線(xiàn)平行的移動(dòng)或向后移動(dòng)(不能向前移)。 8.在攻防轉(zhuǎn)換或集合(huddle)后，所有進(jìn)攻方的球員都必須馬上突然停止至少1秒鐘以上，手、腳、頭都不能移動(dòng)，身體也不能搖動(dòng)。 9.如果四分衛(wèi)被裁定明顯企圖導(dǎo)致對(duì)方越位，則判該四分衛(wèi)“非法移動(dòng)”(罰5碼)。

美式橄欖球有哪幾個(gè)位置

4，美式橄欖球規(guī)則

橄欖球是一項(xiàng)在以碼為長(zhǎng)度計(jì)量單位的場(chǎng)地內(nèi)寸土必爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)。“碼”是一種英制度量單位，用于記錄球員和球在場(chǎng)上的移動(dòng)距離。球隊(duì)的成功基于他們累計(jì)推進(jìn)了多少碼。美國(guó)全國(guó)橄欖球聯(lián)盟（NFL）的正式橄欖球場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)120碼（110米）、寬53碼1英尺（49米）的矩形場(chǎng)地。大多數(shù)球場(chǎng)是覆蓋著青草的室外（露天）體育場(chǎng)。有些場(chǎng)地——大多是室內(nèi)體育場(chǎng)——也會(huì)采用人造草皮。讓我們看看專(zhuān)業(yè)橄欖球場(chǎng)的一些標(biāo)準(zhǔn)特征：邊線(xiàn)——指1.8米寬的邊界線(xiàn)，場(chǎng)地的兩側(cè)各有一條橫貫全場(chǎng)。端線(xiàn)——端線(xiàn)是連接兩條平行邊線(xiàn)的1.8米寬邊界線(xiàn)。端線(xiàn)和邊線(xiàn)組成了球場(chǎng)的矩形框。端線(xiàn)的兩端各設(shè)有一個(gè)標(biāo)桿。端區(qū)——端區(qū)是場(chǎng)地兩端端線(xiàn)內(nèi)的兩個(gè)各10碼（9米）寬的區(qū)域。每隊(duì)身后端區(qū)是本方端區(qū)，而該隊(duì)前方的端區(qū)是對(duì)方端區(qū)。得分線(xiàn)——得分線(xiàn)是橫貫整個(gè)端區(qū)前部20厘米寬的線(xiàn)。得分線(xiàn)的兩端同樣設(shè)有兩個(gè)標(biāo)桿。碼線(xiàn)和碼標(biāo)——兩根得分線(xiàn)之間共有100碼（91米）的距離，場(chǎng)地兩側(cè)都標(biāo)有每一碼的碼標(biāo)。每隔5碼都劃有一條從邊線(xiàn)到邊線(xiàn)的白色實(shí)線(xiàn)，而每隔10碼位置的碼線(xiàn)都標(biāo)有碼數(shù)（即10、20、30、40等）。這些縱橫交錯(cuò)的線(xiàn)條讓橄欖球場(chǎng)地有了“烤架”（gridiron）的綽號(hào)。球門(mén)柱——位于端區(qū)的后部中間，是一根3米高且連接水平球門(mén)橫桿的柱子。這根5.5米長(zhǎng)的橫桿的兩端各連接著一根垂直球桿，其頂端距地面9 米。每根垂直球桿的頂部系有一根10厘米寬107厘米長(zhǎng)的帶子。橄欖球比賽中最基本的裝備是橄欖球。美國(guó)全國(guó)橄欖球聯(lián)盟的正式橄欖球由威爾遜運(yùn)動(dòng)用品公司手工制作，呈橢圓形球體，約27.9到29.2厘米長(zhǎng)。橄欖球中心的長(zhǎng)軸截面周長(zhǎng)約為72.4厘米，短軸截面周長(zhǎng)約為54.6厘米。重量約為397-425克。橄欖球由充氣聚亞氨酯氣囊內(nèi)膽和外層牛皮套組成，并以橄欖繩（gridcord）鑲縫。橄欖繩是覆蓋著乙烯樹(shù)脂的棉線(xiàn)。皮套內(nèi)縫有一種三層夾合襯套，用于保護(hù)氣囊并幫助橄欖球保持其獨(dú)特的細(xì)長(zhǎng)形狀。氣囊的突出部分連接有一個(gè)貫穿皮套的氣閥，方便將空氣打入球內(nèi)。具有經(jīng)過(guò)認(rèn)可的裝備并布置好場(chǎng)地后，我們就可以開(kāi)始比賽了。美國(guó)全國(guó)橄欖球聯(lián)盟的比賽分為四節(jié)，第二節(jié)和第三節(jié)之間是時(shí)間較長(zhǎng)的半場(chǎng)休息。如果四節(jié)比賽后兩隊(duì)打平，還有15分鐘的加時(shí)賽。加時(shí)賽中，先得分的球隊(duì)獲勝。盡管比賽總時(shí)間僅有1小時(shí)，但通常一場(chǎng)比賽要持續(xù)3到4個(gè)小時(shí)。各隊(duì)可能會(huì)因出界、傳球失誤或暫停（各隊(duì)每半場(chǎng)有3次暫停機(jī)會(huì)）而停止計(jì)時(shí)。第二節(jié)和第四節(jié)比賽結(jié)束前2分鐘出現(xiàn)“2分鐘警告”時(shí)也會(huì)停止計(jì)時(shí)。

美式橄欖球的基本規(guī)則在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)里，美式橄欖球的規(guī)則比較復(fù)雜。但這并不意味著非得讀懂晦澀的規(guī)則手冊(cè)才能看橄欖球。事實(shí)上，只需要5分鐘你就可以看懂橄欖球比賽。當(dāng)然，如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄欖球是一種激烈對(duì)抗的比賽，進(jìn)攻一浪接一浪，每次進(jìn)攻之間稍有間歇由進(jìn)攻隊(duì)決定下一步采取何種策略。一些隊(duì)員高大強(qiáng)壯，另一些矮小靈活。在橄欖球比賽中力量是經(jīng)常需要的，但也同樣需要智慧、敏捷和技巧。職業(yè)比賽有可能十分復(fù)雜，但基本規(guī)則并不難理解。每支隊(duì)伍由11人組成，控球的一方叫做進(jìn)攻方，他們力圖通過(guò)傳球或帶球跑到對(duì)方陣地最后端的極陣得分。另一支隊(duì)伍叫做防守方，他們力圖阻止進(jìn)攻方的進(jìn)攻并奪取控球權(quán)。如果一方得分了或喪失了控球權(quán)則攻防轉(zhuǎn)換（進(jìn)攻方變成防守方，防守方變成進(jìn)攻方）。如此反復(fù)，直到比賽的4節(jié)全部賽完。得分最多的隊(duì)獲勝。象其他任何流行的運(yùn)動(dòng)一樣，橄欖球運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)活力，激動(dòng)人心，精妙而優(yōu)雅。同時(shí)象國(guó)際象棋般具有智力上的挑戰(zhàn)。最主要的，橄欖球是一項(xiàng)富于樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)，好看、好玩。你了解得越多，會(huì)覺(jué)得越有趣。比賽時(shí)間。美式橄欖球比賽被分成4個(gè)15分鐘的節(jié)（Quarter），中場(chǎng)有12分鐘的休息，在第1節(jié)和第3節(jié)后各有2分鐘休息。每節(jié)后兩隊(duì)交換場(chǎng)地。在第1節(jié)開(kāi)始的時(shí)候和下半場(chǎng)開(kāi)始的時(shí)候要進(jìn)行開(kāi)球（kickoff）。進(jìn)攻方在每次進(jìn)攻（play）完成后40秒內(nèi)必須傳出球（snap）開(kāi)始下一次進(jìn)攻，否則就要受罰。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出界或判罰的時(shí)候要停表，裁判把球放到罰球點(diǎn)上的時(shí)候重新計(jì)時(shí)。全場(chǎng)4節(jié)打滿(mǎn)平局的情況下要打15分鐘加時(shí)賽，以投幣確定進(jìn)攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的隊(duì)獲勝。在NFL歐洲賽區(qū)，加時(shí)賽時(shí)每個(gè)隊(duì)都至少要有一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，如果雙方都沒(méi)有得分再采用突然死亡法。隊(duì)員。每支隊(duì)都由三類(lèi)隊(duì)員組成：進(jìn)攻組，負(fù)責(zé)進(jìn)攻；防守組，負(fù)責(zé)防守；特別組，負(fù)責(zé)特殊情況——棄踢、射門(mén)和開(kāi)球。在任何情況下一方在場(chǎng)上都只能有11名隊(duì)員。美式橄欖球隊(duì)員的服裝就象比賽場(chǎng)地一樣艷麗多彩。開(kāi)球（kickoff）。比賽以開(kāi)球開(kāi)始。球被立在防守方30碼線(xiàn)的球座上，由一名專(zhuān)門(mén)的開(kāi)球手（place kicker）將球踢向攻方。攻方一名隊(duì)員接到球后向前沖，他被阻截住的位置就是攻方開(kāi)始進(jìn)攻的位置。如果球被踢到了攻方的極陣，接到球的隊(duì)員有兩種選擇，要么抱球往回跑，要么在極陣單膝跪地，做出“持球觸地”（touchback）的手勢(shì)，則從攻方20碼線(xiàn)開(kāi)始進(jìn)攻。第一檔進(jìn)攻（first down）。在美式橄欖球賽中，進(jìn)攻的成就是以推進(jìn)的碼數(shù)體現(xiàn)的，進(jìn)攻隊(duì)每次都力爭(zhēng)推進(jìn)盡可能多的碼數(shù)以逼近對(duì)方極陣。在比賽中進(jìn)攻方總共有四檔進(jìn)攻機(jī)會(huì) (play，或叫down)，而每當(dāng)持球的球員觸地或是跑出邊界，就算是一次 down，也就是下一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)的開(kāi)始，所以在比賽中聽(tīng)到 first down, second down, third down, fourth down，這就分別是指第一次到第四次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而美式橄欖球比賽的最重要規(guī)則之一，就是攻擊的一方從第一檔進(jìn)攻的位置起算，必須在四次的進(jìn)攻當(dāng)中向前推進(jìn)超過(guò)十碼，不然的話(huà)就換對(duì)方進(jìn)攻，但是如果在任何一次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)當(dāng)中總推進(jìn)碼數(shù)超過(guò)十碼，則可以重新再獲得一次第一檔，也就是新的一輪(四次)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。所以取得第一檔是非常重要的，想要讓自己的攻勢(shì)綿延不斷，就必須不斷地取得第一檔和新的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方達(dá)到贏得第一檔所需的10碼。進(jìn)攻隊(duì)在第四檔進(jìn)攻時(shí)往往采用棄踢（punt）的方式將球踢得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，防守方從接到球的地方開(kāi)始進(jìn)攻。傳球與跑陣。每一次進(jìn)攻由進(jìn)攻隊(duì)員襠下開(kāi)球（snap）開(kāi)始。在對(duì)陣線(xiàn)上，四分衛(wèi)大聲喊著進(jìn)攻套路的代號(hào)，中鋒將球從襠下傳給他。比賽開(kāi)始了，四分衛(wèi)得球后可以抱球跑(這樣的進(jìn)攻叫跑陣)，長(zhǎng)傳或短傳(這樣的進(jìn)攻叫傳球)。攻方有兩種主要的方法向前推進(jìn)。其一是跑陣，四分衛(wèi)將球傳給跑鋒，或自己帶球跑，晃過(guò)防守隊(duì)員盡可能地向前推進(jìn)。另一種向前推進(jìn)的方法是通過(guò)傳球。一般來(lái)說(shuō)是四分衛(wèi)負(fù)責(zé)傳球，當(dāng)然也存在其他隊(duì)員傳球以欺騙防守隊(duì)員的情況。事實(shí)上任何攻方隊(duì)員都可以傳球（只要在對(duì)陣線(xiàn)以后），當(dāng)攻方另一名隊(duì)員，一般是外接員或邊衛(wèi)，接到球后，傳球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，則視作未完成的傳球。擒抱（tackle）。橄欖球中最常用的阻止進(jìn)攻的手段就是擒抱——將持球隊(duì)員連人帶球按倒在地。當(dāng)攻方持球隊(duì)員被擒抱或被逼出邊線(xiàn)時(shí)一次進(jìn)攻就宣告結(jié)束了。得分。橄欖球比賽的最終目的是得分。共有4種得分的方法。達(dá)陣(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以贏得一次加分踢(extra point)。要想達(dá)陣，必須是控球一方使球觸到對(duì)方極陣。常見(jiàn)的是攻方帶球沖入守方極陣或傳到守方極陣的球被攻方接到。還有攻方進(jìn)攻失誤被守方反攻入本方極陣，或開(kāi)球被進(jìn)攻隊(duì)逼入本方極陣的情況。

著裝：看服裝，第一眼就可以輕易分出什幺是英式，什幺是美式。因?yàn)槊朗介蠙烨騽?dòng)作太過(guò)粗野，運(yùn)動(dòng)員為了防止受傷，通常都是從頭“武裝”到腳，裹成一個(gè)“鐵包肉”───鋼質(zhì)頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護(hù)手、護(hù)脛……不是大胖子也把你墊成個(gè)鐵金剛。因?yàn)橐r墊厚得過(guò)分，隊(duì)員們往往都會(huì)聽(tīng)不清自己人吼了些什幺，于是，頭盔里還得加配一副無(wú)線(xiàn)耳機(jī)。這幺一大套“行頭”加起來(lái)，組織一個(gè)完整的美式橄欖球隊(duì)，硬裝備起碼要上百萬(wàn)美元。相比之下，英式橄欖球要“溫柔”許多，隊(duì)員們也無(wú)需渾身上下包足海綿。他們穿平常的隊(duì)衣，嘴里塞個(gè)牙套，就足夠可以保護(hù)自己了。時(shí)間：一場(chǎng)美式橄欖球比賽是60分鐘，分成4節(jié)進(jìn)行，每節(jié)15分鐘。在第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，有2分鐘的短休息，而第2、3節(jié)之間則是一個(gè)20分鐘的長(zhǎng)休息。不過(guò)，進(jìn)行一場(chǎng)英式橄欖球比賽需要80分鐘，而且一共只有上下兩個(gè)半場(chǎng)，半場(chǎng)之間休息10分鐘。隊(duì)員人數(shù)： 1880年，美國(guó)橄欖球協(xié)會(huì)規(guī)定，參賽每方隊(duì)員有11人，其中4個(gè)是后衛(wèi)，7個(gè)是前鋒，還可以有3個(gè)替補(bǔ)球員“以備不測(cè)”。而英國(guó)人就比美國(guó)人懂得“人多力量大”的道理，他們每隊(duì)有15個(gè)參賽隊(duì)員，前鋒8個(gè)、后衛(wèi)7個(gè)，如此，玩起來(lái)場(chǎng)面就更加混亂了。奔跑的方向美式橄欖球強(qiáng)調(diào)“攻擊性”，每次本隊(duì)開(kāi)球以后，隊(duì)員都要想盡辦法把球向前推進(jìn)，如果哪方4次倒地后仍無(wú)法把球推進(jìn)，就必須乖乖地把球交給對(duì)方，轉(zhuǎn)由對(duì)方隊(duì)進(jìn)攻。但在英式橄欖球比賽中，球必須往身后的隊(duì)員那里傳，球員倒地后必須立刻將球“脫手”，任由其它隊(duì)員搶奪，所以特別容易出現(xiàn)“疊羅漢”的場(chǎng)面。計(jì)分方式：英式橄欖球的得分方式有兩種───達(dá)陣得分、射門(mén)得分。持球觸到球門(mén)線(xiàn)，稱(chēng)為達(dá)陣，得5分。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線(xiàn)垂直的假想線(xiàn)上定踢射門(mén)一次，射中得2分。因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽中進(jìn)行落踢射門(mén)，射中得3分。而美式橄欖球得分的形式分3種───達(dá)陣得分、射門(mén)得分和安全得分。持球觸地達(dá)陣得6分；達(dá)陣后定踢射門(mén)，射中得1分；比賽進(jìn)行中射中得3分；在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。開(kāi)球比賽開(kāi)始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。英式橄欖球開(kāi)球規(guī)定為：每半場(chǎng)開(kāi)始，由開(kāi)球隊(duì)員在中線(xiàn)中點(diǎn)處作定踢；一方得分后，由另一方在中線(xiàn)中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開(kāi)球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10米線(xiàn)后，所踢出的球要越過(guò)對(duì)方的10米線(xiàn)。這一點(diǎn)無(wú)關(guān)大雅，隨便你愛(ài)怎么踢都行。^_^ 越位指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在對(duì)手發(fā)球時(shí)以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線(xiàn)前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。這一點(diǎn)簡(jiǎn)直太重要了，因?yàn)?a href="/tag/573179.html" target="_blank" class="infotextkey">關(guān)于具體的越位判罰尺度光用說(shuō)的是講不清楚的，還需要各位玩家進(jìn)入游戲中去自己體會(huì)，總體一項(xiàng)指導(dǎo)原則就是對(duì)方發(fā)球的時(shí)候你控制的隊(duì)員保持和你本方隊(duì)員平行或者在你本方隊(duì)員以后的位置就可以了。得分隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門(mén)時(shí)球從球門(mén)架橫木之上及兩球門(mén)柱之間穿過(guò)即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱(chēng)作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過(guò)達(dá)陣點(diǎn)與球門(mén)線(xiàn)垂直的假想線(xiàn)上定踢射門(mén)一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門(mén)以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門(mén)，射中得3分。所以說(shuō)一次達(dá)陣如果不出意外的話(huà)，一方就會(huì)獲得7分的得分，真是實(shí)惠??！罰踢英式橄欖球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球?？刹捎萌魏我环N踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門(mén)。但射門(mén)必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門(mén)線(xiàn)的地方或球門(mén)線(xiàn)上。