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1，美國橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊以及名字
2，美國橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊
3，美式橄欖球有哪幾個位置
4，美式橄欖球規(guī)則

1，美國橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊以及名字

美國國家橄欖球聯(lián)盟（National Football League，簡稱NFL）現(xiàn)有32支隊伍。他們有時候也被稱為特權(quán)會員隊（franchise），因為他們都是私人投資、按照公司模式運作。NFL是美國最著名的職業(yè)橄欖球聯(lián)盟，所以也擁有最多球迷。其他聯(lián)盟也試圖和NFL競爭，但都沒能像NFL那樣獲得這么大的支持，擁有這么多的球迷。 NFL把每支球隊按所屬聯(lián)合會和分賽區(qū)分組。競逐NFL的32支球隊被劃分成兩大聯(lián)合會：美國橄欖球聯(lián)合會（American Football Conference ,簡稱AFC）和國家橄欖球聯(lián)合會（National Football Conference ，簡稱NFC）。每個聯(lián)合會有16支隊伍，又分成4個分賽區(qū)：東部、南部、西部和北部。每個分賽區(qū)有4支隊伍。美國橄欖球聯(lián)合會（American Football Conference ,簡稱AFC) 東部 Buffalo Bills水牛城比爾隊 Miami Dolphins邁阿密海豚 New England Patriots新英格蘭愛國者 New York Jets紐約噴氣機南部 Houston Texans休斯頓德克薩斯人 Indianapolis Colts印第安那小馬 Jacksonville Jaguars杰克遜維爾美洲虎 Tennessee Titans田納西巨神西部 Denver Broncos丹佛野馬 Kansas City Chiefs堪薩斯城酋長 Oakland Raiders奧克蘭襲擊者 San Diego Chargers 圣地亞哥電光北部 Baltimore Ravens巴爾的摩烏鴉 Cincinnati Bengals辛辛納提孟加拉虎 Cleveland Browns克利夫蘭布朗 Pittsburgh Steelers匹茲堡鋼人國家橄欖球聯(lián)合會（National Football Conference，簡稱NFC) 東部 Dallas Cowboys達拉斯牛仔 New York Giants紐約巨人 Philadelphia Eagles費城老鷹 Washington Redskins華盛頓紅皮膚南部 Atlanta Falcons亞特蘭大獵鷹 Carolina Panthers卡羅萊納黑豹 New Orleans Saints新奧爾良圣徒 Tampa Bay Buccaneers坦帕灣海盜西部 Arizona Cardinals亞利桑那紅雀 San Francisco 49ers舊金山49人 Seattle Seahawks西雅圖海鷹 St. Louis Rams圣路易斯公羊北部 Chicago Bears芝加哥熊 Detroit Lions底特律雄獅 Green Bay Packers綠灣包裝工 Minnesota Vikings明尼蘇達維京人

美國橄欖球大聯(lián)盟有哪些球隊以及名字

2，美國橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊

基本規(guī)則比分和所有團隊競技比賽一樣，得分多的球隊獲得橄欖球比賽的勝利。最傳統(tǒng)的得分方式有兩種：達陣(Touch Down)和射門(Field Goal)。進攻方帶球一直攻到對方端線，稱為達陣(Touch Down)，獲得6分。如果未能攻到端線，但是離端線已經(jīng)很近，則可以選擇射門(Field Goal)。射手將球踢入球門之中，可以獲得3分。達陣之后，進攻方得到的獎勵是，在離對方端線2碼處再進攻最后一次。絕大多數(shù)情況下，攻方會選擇射門以得到1分；特殊情況下，會嘗試再次達陣以得到2分。如果成功，本次進攻的總得分將是7或8分；如果嘗試失敗，就只能得到最初的6分。還有一種特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方將進攻方攔截在進攻方的端線內(nèi)，則防守方得到2分。一場橄欖球比賽的得分一般在0-60分之間，而以10-30較為常見。比賽規(guī)則比賽時，進攻方上場11名進攻隊員；而防守方上場11名防守隊員。進攻方必須在4次進攻后前進10碼以上。每完成10碼，則重新開始一輪4次進攻。如果在4次進攻后，進攻方不能有效的前進10碼以上，攻防轉(zhuǎn)換。原防守方從原進攻方4次進攻后死球所在的位置開始反攻。當然，原防守方換上11名進攻隊員，而原進攻方換上11名防守隊員。比賽分為兩個半場共4節(jié)，每節(jié)15分鐘。與NBA不同的是，每半場的兩節(jié)之間除了交換場地，球的狀態(tài)保持不變。所以，只有上下半場的最后階段才有必要控制時間。重要戰(zhàn)術(shù)：球隊編成每只NFL球隊均有40多名球員，分擔場上10多個完全不同的位置。他們大體上被分配在3個隊伍中：進攻隊，防守隊和特工隊。當一方進攻時，該隊只有進攻隊在場上；其對手則只有防守隊。進攻隊的成員包括組織進攻的四分衛(wèi)，沖鋒進攻的跑衛(wèi)，接四分衛(wèi)傳球進攻的外接手和保護四分衛(wèi)的陣衛(wèi)等。防守隊中則有壓迫攻方四分衛(wèi)的陣衛(wèi)，阻擋沖鋒進攻的線衛(wèi)，防守傳球進攻的角衛(wèi)和最后補防的安全衛(wèi)等。而特工隊由負責射門的射手，發(fā)球手，回球跑手等組成。兩點補充是，絕大部分球員都只能司職場上的一個位置；各位置的職責可以根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要有所改變。與次相對應的是，每只球隊都有一只龐大的教練隊伍。主教練之下有防守主教練，進攻主教練和特攻隊主教練。這三人又各有一個龐大的助理教練群，比如，四分衛(wèi)教練，跑衛(wèi)教練，射手教練等。時間控制一只橄欖球隊要取得成功，一定要善于控制時間。橄欖球比賽有它特殊的記時方法。簡單的說，球員持球倒在場內(nèi)，不停表；持球跑出界外或者傳球失敗，停表。所以，持球者可以通過選擇留在場內(nèi)或者跑出場外來控制時間。

1880年，美國對橄欖球比賽方式進行了改革，規(guī)定每方隊員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設于端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。　　比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區(qū)觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方并列開球。　　美式橄欖球運動競爭激烈，動作粗野，為防止受傷，參賽運動員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛等護具。

美國橄欖球的得分規(guī)則是怎樣的啊

3，美式橄欖球有哪幾個位置

美式橄欖球分為進攻組，防守組和特勤組三個組，進攻和防守組每個組場上球員有11個人。特勤組一般是7個人。特勤組在踢任意球、棄踢、回攻這種特殊情況下會派上幾個專門負責該職責的球員出場。進攻組的位置：進攻線上從外向內(nèi)：外接手（2）［接球用的］，近段鋒［可以幫隊友阻攔對方球員也可以充當外接手］，截鋒（2），護鋒（2），中鋒［這五個人都是阻擋對方球員，不拿球的］。站在中鋒后面的是四分衛(wèi)，全隊核心，分配戰(zhàn)術(shù)、交遞球和傳接球用的。四分衛(wèi)后面有兩個跑鋒，一個是全衛(wèi)，一般用來給半衛(wèi)開路。一個是半衛(wèi)，用來持球跑動。防守組的位置：防守鋒線上有兩種位置，防守前鋒和線衛(wèi)。可能是3個前鋒4個線衛(wèi)也可能是4個前鋒3個線衛(wèi)。防守前鋒用來和對方的進攻內(nèi)鋒頂撞，線衛(wèi)的主要目的是擒殺四分衛(wèi)。防守后衛(wèi)有四名球員組成。2個角衛(wèi)，一般搞外接手，2個安全衛(wèi)，是最后的防線。特勤組：棄踢手［首攻可能失敗的時候用來把球踢得遠遠的，讓對方需要推進更長的距離才能達陣］；踢球手［覺得首攻可能失敗了，但是離達陣區(qū)距離較短，一般是三十碼以內(nèi)或者左右吧，然后就要踢任意球。比賽開始的時候他要用來開球，跟棄踢差不多。達陣以后追加射門也是他來搞。］；扶球手［把扔過來的球接住在地上扶起來，讓踢球員射門。］；長發(fā)球手［在棄踢或者射門的時候，要把球往后準確丟到扶球手或者棄踢手的手里，距離比較長，十碼左右呢。］；開球回攻手和棄踢的回攻手［對方把球踢過來，要接住，然后往前跑，爭取離對方達陣區(qū)近一點］；阻跑員［用來把對方的回攻手給阻擋住，抱住或者放倒，不讓他跑。］終于寫完了，都手打的，一定要采納啊。

)球隊中的位置理論上在遵守規(guī)則的情況下,一名球員可以打任何一個位置,因此規(guī)則允許每支球隊在每場比賽中有”自由位”球員,可往任何方向跑動。在非常注重技戰(zhàn)術(shù)的美式腰旗橄欖球比賽中,一名在某一個位置上有特常的隊員,通被過濾廣告被過濾廣告常能使球隊更有效的進行比賽,因此,當球隊中的每一名球員發(fā)揮自己的特常時,球隊便更可能的獲得勝利。美式橄欖球是獨一無二的體育運動,比賽中一支球隊可能會有進攻與防守兩組隊員----有專門進攻的,也有專門防守的,有些球員專門負責踢球即特殊隊員。然而,在比賽中一支球隊只能11球員在場上,因此在攻方轉(zhuǎn)換后,通常會看見換人 nfl規(guī)定一支球隊擁有45名球員,其中包括進攻隊員防守隊員特殊隊員和備用球員----當隊中有球員受傷時使用如下為美式橄欖球球員位置表： (i)進攻位置 1.四分位 a)通常四分位是攻方隊長四分位就像是部隊里的少尉,他必須帶領(lǐng)球隊執(zhí)行教練所布置的戰(zhàn)術(shù),有些時候,四分衛(wèi)也會根據(jù)場上的情況對教練達到布置進行變動,例如,當對方防守已經(jīng)識破了進攻戰(zhàn)術(shù)時,四分衛(wèi)會說被察覺,然后迅速改變?yōu)槠渌麘?zhàn)術(shù)。 b)當四分衛(wèi)給出明確口令時,球會被遞到四分衛(wèi)手中,于此同時一場功防開始展開.因為通常情況下球都是由四分位傳出,所以四分衛(wèi)必須擁有很好的傳球技術(shù),同時四分衛(wèi)又必須擁有較快的速度,以便在將球傳出之前躲避對方防守隊員(在球傳出前,對方的防守隊員的目標只有一個人----四分衛(wèi))。 c)四分衛(wèi)必須足夠強壯來抵抗與對方防守隊員身體接觸另外四分位必須在短時間內(nèi)做出決定,將球傳出(在比賽中,會有各種情況會發(fā)生)在比賽中如果球不是由四分傳出,那么四分衛(wèi)在這檔進攻中接任何向前的傳球----進攻傳球,向?qū)Ψ疥嚨胤较虻膫髑颉? 2.跑鋒: a)跑鋒可分為半跑鋒和全跑鋒,在比賽中這兩種跑鋒通常擔任相同的責任并且在靠近四分位的位置開始一輪進攻,例如.阻擋對方防守隊員,沖向我方四分位,或是在接到遞球后進行特定的跑動. b)半跑鋒在跑位時,通常會式著躲避對方的防守隊員,而全跑鋒則會使用自己強壯有力的身體,穿過對方的防守線,使球隊推進更多的碼數(shù)或得分 3.外接手: a)外接手的基本責任啊按照計劃在較遠的地方進行跑動從而在躲避對方防守的同時接到傳球,通常外接手非常的敏捷,能輕松的變向,從而甩掉對方防守隊員----好的外接手能靈巧的接住那些非常難接的球 4.阻擋線隊員(進攻線衛(wèi)): a)這是進攻隊中的防守位置，進攻線衛(wèi)將對著對方的防守隊員排成一隊—阻止對方防守隊員擒殺四分衛(wèi)，進攻線衛(wèi)可以推開對方防守為進攻的持球球員創(chuàng)造進攻窗口。 b)和四分衛(wèi)一樣，進攻線衛(wèi)不能接進攻方向的傳球。 5.邊鋒 a)邊鋒是進攻線衛(wèi)與外接手的混合型球員。 b)邊鋒站在進攻線衛(wèi)與外接手之間，所以邊鋒在有些情況下可以接球而在另一些情況下邊鋒可以選擇阻擋對方球員。 c)邊鋒必須比外接手強壯，但邊鋒必須有能力接住傳球。 d)進攻方只能有一個邊鋒，邊鋒一般站在進攻線衛(wèi)的左側(cè)或右側(cè)，邊鋒所在的一側(cè)被稱為“強側(cè)”，當然另一側(cè)就為“弱側(cè)”。 (ii)防守位置： 1.防守線隊員(防守線衛(wèi)) a)防守線衛(wèi)是為了擒殺四分衛(wèi)和持球球員而存在的。而在那之前，防守線衛(wèi)會被進攻線衛(wèi)所阻擋。因此防守線衛(wèi)通常是隊中最壯的。 2.線后衛(wèi) a)先后衛(wèi)是多方面的防守隊員 b)首先先后衛(wèi)可以攔截穿過防守線衛(wèi)的進攻球員。 c)其次，線后衛(wèi)可以隨著進攻方外接手跑動，阻止外接手成功接球。 d)三至四名隊員可以擔任此位置，他們必須有一定的速度，力量和反應力。 3.防守鋒 a)防守鋒是全隊最后一道防線，他們負責防守后方，防守鋒可分為，安全衛(wèi)和角衛(wèi)。 b)安全衛(wèi)通常在后場的中心正對著球，而角衛(wèi)通常在球場后方的一側(cè)。 c)防守鋒必須猜測進攻方持球隊員的動向，從而進行阻截，斷球或是停止對方推進。 (iii)特別球員 1.定位踢球員：這名球員可能是隊中壓力較小的球員，他負責開球和踢“帶球觸地進攻”球—在達陣后的附加分。 2.騰空踢球員：此球員必須有能力凌空將球射的夠高夠遠，同時還要夠準。 3.托球員：此球員通常有隊中的預備四分衛(wèi)擔任，他必須在接球后把球在地上托住以便定位踢球員踢球。 4.空接員：此球員必須在開球或騰空踢后將球接住并且推進，此球員必須有過人的速度。 (ii)開球時球員的位置 1.進攻方必須至少有7名球員在線上。 2.進攻方不在線上的球員必須至少退后1碼。 (例外：發(fā)球的球員) 3.在做好爭奪或模擬爭奪3分的姿勢后，內(nèi)線上球員不能突然移動。 4.發(fā)球前雙方隊伍的任何一名球員都不能進入中區(qū)(neutral zone)。 5.設定后，進攻方的任何一名球員都不能沖鋒或突然移動，這種行為將導致防守方認為發(fā)球已經(jīng)開始。發(fā)球線1碼以內(nèi)防守方的任何一名球員都不能為了導致進攻方錯誤發(fā)球而突然移動。 6.如果合法接球員改變身份，裁判必須在該名球員向他報告后提醒防守方隊長。 7.除了一名跑鋒以外，進攻方所有球員開球時都必須固定好，該名跑鋒可作與發(fā)球線平行的移動或向后移動(不能向前移)。 8.在攻防轉(zhuǎn)換或集合(huddle)后，所有進攻方的球員都必須馬上突然停止至少1秒鐘以上，手、腳、頭都不能移動，身體也不能搖動。 9.如果四分衛(wèi)被裁定明顯企圖導致對方越位，則判該四分衛(wèi)“非法移動”(罰5碼)。

美式橄欖球有哪幾個位置

4，美式橄欖球規(guī)則

橄欖球是一項在以碼為長度計量單位的場地內(nèi)寸土必爭的運動。“碼”是一種英制度量單位，用于記錄球員和球在場上的移動距離。球隊的成功基于他們累計推進了多少碼。美國全國橄欖球聯(lián)盟（NFL）的正式橄欖球場是一個長120碼（110米）、寬53碼1英尺（49米）的矩形場地。大多數(shù)球場是覆蓋著青草的室外（露天）體育場。有些場地——大多是室內(nèi)體育場——也會采用人造草皮。讓我們看看專業(yè)橄欖球場的一些標準特征：邊線——指1.8米寬的邊界線，場地的兩側(cè)各有一條橫貫全場。端線——端線是連接兩條平行邊線的1.8米寬邊界線。端線和邊線組成了球場的矩形框。端線的兩端各設有一個標桿。端區(qū)——端區(qū)是場地兩端端線內(nèi)的兩個各10碼（9米）寬的區(qū)域。每隊身后端區(qū)是本方端區(qū)，而該隊前方的端區(qū)是對方端區(qū)。得分線——得分線是橫貫整個端區(qū)前部20厘米寬的線。得分線的兩端同樣設有兩個標桿。碼線和碼標——兩根得分線之間共有100碼（91米）的距離，場地兩側(cè)都標有每一碼的碼標。每隔5碼都劃有一條從邊線到邊線的白色實線，而每隔10碼位置的碼線都標有碼數(shù)（即10、20、30、40等）。這些縱橫交錯的線條讓橄欖球場地有了“烤架”（gridiron）的綽號。球門柱——位于端區(qū)的后部中間，是一根3米高且連接水平球門橫桿的柱子。這根5.5米長的橫桿的兩端各連接著一根垂直球桿，其頂端距地面9 米。每根垂直球桿的頂部系有一根10厘米寬107厘米長的帶子。橄欖球比賽中最基本的裝備是橄欖球。美國全國橄欖球聯(lián)盟的正式橄欖球由威爾遜運動用品公司手工制作，呈橢圓形球體，約27.9到29.2厘米長。橄欖球中心的長軸截面周長約為72.4厘米，短軸截面周長約為54.6厘米。重量約為397-425克。橄欖球由充氣聚亞氨酯氣囊內(nèi)膽和外層牛皮套組成，并以橄欖繩（gridcord）鑲縫。橄欖繩是覆蓋著乙烯樹脂的棉線。皮套內(nèi)縫有一種三層夾合襯套，用于保護氣囊并幫助橄欖球保持其獨特的細長形狀。氣囊的突出部分連接有一個貫穿皮套的氣閥，方便將空氣打入球內(nèi)。具有經(jīng)過認可的裝備并布置好場地后，我們就可以開始比賽了。美國全國橄欖球聯(lián)盟的比賽分為四節(jié)，第二節(jié)和第三節(jié)之間是時間較長的半場休息。如果四節(jié)比賽后兩隊打平，還有15分鐘的加時賽。加時賽中，先得分的球隊獲勝。盡管比賽總時間僅有1小時，但通常一場比賽要持續(xù)3到4個小時。各隊可能會因出界、傳球失誤或暫停（各隊每半場有3次暫停機會）而停止計時。第二節(jié)和第四節(jié)比賽結(jié)束前2分鐘出現(xiàn)“2分鐘警告”時也會停止計時。

美式橄欖球的基本規(guī)則在球類運動里，美式橄欖球的規(guī)則比較復雜。但這并不意味著非得讀懂晦澀的規(guī)則手冊才能看橄欖球。事實上，只需要5分鐘你就可以看懂橄欖球比賽。當然，如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄欖球是一種激烈對抗的比賽，進攻一浪接一浪，每次進攻之間稍有間歇由進攻隊決定下一步采取何種策略。一些隊員高大強壯，另一些矮小靈活。在橄欖球比賽中力量是經(jīng)常需要的，但也同樣需要智慧、敏捷和技巧。職業(yè)比賽有可能十分復雜，但基本規(guī)則并不難理解。每支隊伍由11人組成，控球的一方叫做進攻方，他們力圖通過傳球或帶球跑到對方陣地最后端的極陣得分。另一支隊伍叫做防守方，他們力圖阻止進攻方的進攻并奪取控球權(quán)。如果一方得分了或喪失了控球權(quán)則攻防轉(zhuǎn)換（進攻方變成防守方，防守方變成進攻方）。如此反復，直到比賽的4節(jié)全部賽完。得分最多的隊獲勝。象其他任何流行的運動一樣，橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優(yōu)雅。同時象國際象棋般具有智力上的挑戰(zhàn)。最主要的，橄欖球是一項富于樂趣的運動，好看、好玩。你了解得越多，會覺得越有趣。比賽時間。美式橄欖球比賽被分成4個15分鐘的節(jié)（Quarter），中場有12分鐘的休息，在第1節(jié)和第3節(jié)后各有2分鐘休息。每節(jié)后兩隊交換場地。在第1節(jié)開始的時候和下半場開始的時候要進行開球（kickoff）。進攻方在每次進攻（play）完成后40秒內(nèi)必須傳出球（snap）開始下一次進攻，否則就要受罰。當運動員出界或判罰的時候要停表，裁判把球放到罰球點上的時候重新計時。全場4節(jié)打滿平局的情況下要打15分鐘加時賽，以投幣確定進攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的隊獲勝。在NFL歐洲賽區(qū)，加時賽時每個隊都至少要有一次進攻機會，如果雙方都沒有得分再采用突然死亡法。隊員。每支隊都由三類隊員組成：進攻組，負責進攻；防守組，負責防守；特別組，負責特殊情況——棄踢、射門和開球。在任何情況下一方在場上都只能有11名隊員。美式橄欖球隊員的服裝就象比賽場地一樣艷麗多彩。開球（kickoff）。比賽以開球開始。球被立在防守方30碼線的球座上，由一名專門的開球手（place kicker）將球踢向攻方。攻方一名隊員接到球后向前沖，他被阻截住的位置就是攻方開始進攻的位置。如果球被踢到了攻方的極陣，接到球的隊員有兩種選擇，要么抱球往回跑，要么在極陣單膝跪地，做出“持球觸地”（touchback）的手勢，則從攻方20碼線開始進攻。第一檔進攻（first down）。在美式橄欖球賽中，進攻的成就是以推進的碼數(shù)體現(xiàn)的，進攻隊每次都力爭推進盡可能多的碼數(shù)以逼近對方極陣。在比賽中進攻方總共有四檔進攻機會 (play，或叫down)，而每當持球的球員觸地或是跑出邊界，就算是一次 down，也就是下一次進攻機會的開始，所以在比賽中聽到 first down, second down, third down, fourth down，這就分別是指第一次到第四次的進攻機會。而美式橄欖球比賽的最重要規(guī)則之一，就是攻擊的一方從第一檔進攻的位置起算，必須在四次的進攻當中向前推進超過十碼，不然的話就換對方進攻，但是如果在任何一次的進攻機會當中總推進碼數(shù)超過十碼，則可以重新再獲得一次第一檔，也就是新的一輪(四次)進攻機會。所以取得第一檔是非常重要的，想要讓自己的攻勢綿延不斷，就必須不斷地取得第一檔和新的進攻機會。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方達到贏得第一檔所需的10碼。進攻隊在第四檔進攻時往往采用棄踢（punt）的方式將球踢得遠遠的，防守方從接到球的地方開始進攻。傳球與跑陣。每一次進攻由進攻隊員襠下開球（snap）開始。在對陣線上，四分衛(wèi)大聲喊著進攻套路的代號，中鋒將球從襠下傳給他。比賽開始了，四分衛(wèi)得球后可以抱球跑(這樣的進攻叫跑陣)，長傳或短傳(這樣的進攻叫傳球)。攻方有兩種主要的方法向前推進。其一是跑陣，四分衛(wèi)將球傳給跑鋒，或自己帶球跑，晃過防守隊員盡可能地向前推進。另一種向前推進的方法是通過傳球。一般來說是四分衛(wèi)負責傳球，當然也存在其他隊員傳球以欺騙防守隊員的情況。事實上任何攻方隊員都可以傳球（只要在對陣線以后），當攻方另一名隊員，一般是外接員或邊衛(wèi)，接到球后，傳球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，則視作未完成的傳球。擒抱（tackle）。橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱——將持球隊員連人帶球按倒在地。當攻方持球隊員被擒抱或被逼出邊線時一次進攻就宣告結(jié)束了。得分。橄欖球比賽的最終目的是得分。共有4種得分的方法。達陣(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以贏得一次加分踢(extra point)。要想達陣，必須是控球一方使球觸到對方極陣。常見的是攻方帶球沖入守方極陣或傳到守方極陣的球被攻方接到。還有攻方進攻失誤被守方反攻入本方極陣，或開球被進攻隊逼入本方極陣的情況。

著裝：看服裝，第一眼就可以輕易分出什幺是英式，什幺是美式。因為美式橄欖球動作太過粗野，運動員為了防止受傷，通常都是從頭“武裝”到腳，裹成一個“鐵包肉”───鋼質(zhì)頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛……不是大胖子也把你墊成個鐵金剛。因為襯墊厚得過分，隊員們往往都會聽不清自己人吼了些什幺，于是，頭盔里還得加配一副無線耳機。這幺一大套“行頭”加起來，組織一個完整的美式橄欖球隊，硬裝備起碼要上百萬美元。相比之下，英式橄欖球要“溫柔”許多，隊員們也無需渾身上下包足海綿。他們穿平常的隊衣，嘴里塞個牙套，就足夠可以保護自己了。時間：一場美式橄欖球比賽是60分鐘，分成4節(jié)進行，每節(jié)15分鐘。在第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，有2分鐘的短休息，而第2、3節(jié)之間則是一個20分鐘的長休息。不過，進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，而且一共只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。隊員人數(shù)： 1880年，美國橄欖球協(xié)會規(guī)定，參賽每方隊員有11人，其中4個是后衛(wèi)，7個是前鋒，還可以有3個替補球員“以備不測”。而英國人就比美國人懂得“人多力量大”的道理，他們每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、后衛(wèi)7個，如此，玩起來場面就更加混亂了。奔跑的方向美式橄欖球強調(diào)“攻擊性”，每次本隊開球以后，隊員都要想盡辦法把球向前推進，如果哪方4次倒地后仍無法把球推進，就必須乖乖地把球交給對方，轉(zhuǎn)由對方隊進攻。但在英式橄欖球比賽中，球必須往身后的隊員那里傳，球員倒地后必須立刻將球“脫手”，任由其它隊員搶奪，所以特別容易出現(xiàn)“疊羅漢”的場面。計分方式：英式橄欖球的得分方式有兩種───達陣得分、射門得分。持球觸到球門線，稱為達陣，得5分。達陣后，得分隊還可以在達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分。因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽中進行落踢射門，射中得3分。而美式橄欖球得分的形式分3種───達陣得分、射門得分和安全得分。持球觸地達陣得6分；達陣后定踢射門，射中得1分；比賽進行中射中得3分；在對方得分區(qū)內(nèi)，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。開球比賽開始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規(guī)定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點處或在該點后方作落踢。開球方的隊員必須站在球的后方，對方隊員必須站在本方半場的10米線后，所踢出的球要越過對方的10米線。這一點無關(guān)大雅，隨便你愛怎么踢都行。^_^ 越位指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在對手發(fā)球時以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。這一點簡直太重要了，因為關(guān)于具體的越位判罰尺度光用說的是講不清楚的，還需要各位玩家進入游戲中去自己體會，總體一項指導原則就是對方發(fā)球的時候你控制的隊員保持和你本方隊員平行或者在你本方隊員以后的位置就可以了。得分隊員在對方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣后，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。所以說一次達陣如果不出意外的話，一方就會獲得7分的得分，真是實惠啊！罰踢英式橄欖球運動比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊的一種踢球。可采用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的后方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行于球門線的地方或球門線上。