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1，什么水果敗火

吃水果敗火番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果. 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。蔬菜敗火冬瓜性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜

什么水果敗火

2，什么水果比較降火

上火主要是指肝、肺、胃的問題，胃火有胃疼、大便干等癥狀，肺火有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等，可以選擇吃梨、藕，還有綠葉蔬菜，喝蜂蜜水或者白開水。要遠離食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品、麻辣燙等，因為他們都是容易上火的。吃水果還要多喝水才能幫助排毒。

熱性水果：適合寒性體質榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

西瓜柿子山竹香蕉柚子梨

蘋果,梨,芒果,荸薺、柚子

黃梨，降火很明顯，根據情況而吃，別猛吃。

西瓜，梨，蘋果，柚子

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等

什么水果比較降火

3，什么水果比較敗火

1、西瓜西瓜主要是其味道甘甜，屬于寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其克星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。2、香蕉在選擇水果時大家都想知道最能去火的水果是什么，香蕉就是其中之一，它主要是味甘，性偏寒，有生津止渴的功效，上火比較突出的表現是口渴、便秘、口腔潰瘍，而食香蕉是有有很明顯的敗火功效，基本食用過后都會很快的排便順暢，感覺燥熱消退的現象。3、火龍果火龍果的好處是對口腔潰瘍有治愈作用，因為它對炎癥的抵御和治愈性都比較好，一般來說它可抵御一些神經炎、口角炎等病癥，而口腔潰瘍屬于口角類的炎癥，它也可使通便順暢，生火大便干澀時選它很好。4、柿子選擇柿子主要是味甘中帶點澀味，性寒涼，具有潤肺止咳，潤滑腸道、清燥熱、生津液和化痰的效果，上火的時候吃些柿子可以很有效的祛除體內的火毒，從而達到降火的效果，但是它不能吃太多，多吃會有結石的隱患。5、梨子梨子味道甜中帶酸，性寒涼，有潤肺化痰的功效，上火口會感覺很干，會有熱氣上涌到喉管的感覺，梨子中含有大量的水分，對壓制火氣，消除熱咳的現象效果顯著，如有經常拉肚子的情況就不要吃它，因為可能導致腹瀉情況發生。

西瓜主要是其味道甘甜，屬于寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其克星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。

能夠去火的水果有很多，簡單介紹幾種： 1、柚子，柚子屬于寒性的水果，有降火的作用，平時多吃還可以增強體質，還含有大量的維C。 2、草莓，中醫認為草莓具有解暑、去熱、下火的功效。 3、西瓜，西瓜水分足，也是夏季清熱降火的好水果。 4、香蕉，也可以去火，因為可以促進腸道的蠕動，加速排便、清除體內的毒素，也有把火氣降下去的作用。 5、檸檬，檸檬里面也含有豐富的維C，檸檬也可以起到清熱殺菌的作用，檸檬泡水還可以有效地去除火氣。 6、火龍果，火龍果的營養是很豐富的，也是具有清熱去火、解毒、通便的作用，還有明目的功效。肝火旺盛的人可以吃山楂來去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸薺，荸薺可以清肺火，還有化痰止咳的作用，另外還有我們常吃的蘋果、梨等都有去火的作用。

什么水果比較敗火

4，上火吃什么水果可以敗火

蘋果,因為有句名言說:日食一蘋果,醫生遠離我"!

當天氣炎熱，人體出汗較多，口干舌燥之感自然而生，隨之胸膈脹滿、口渴便秘等。有經驗的人會說，上火了，多吃些水果會降火。一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，主要歸屬心、胃、大腸經，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。再以荔枝為例，妊娠、出血及濕熱性疾病患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、惡心乏力等上火癥狀，嚴重者甚至出血及昏迷。蘋果、桔子和梨吃太多了也會有類似的副作用，倘若不問病由，皆以多食水果無害為根據，豈不貽誤于人？西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。綜上所述，瓜果均有一個寒涼的特性，對于老年人來說不宜過量食用。老年人大都體虛胃寒，若以瓜果去“敗火”，必然是緣木求魚，適得其反。中國的醫學典籍《素問》中說：“毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”這里的“五果”只不過是一種“輔助”，還要“氣味合”才服用，這才是科學的做法。□劉小妹吃水果敗火番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果. 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。蔬菜敗火冬瓜性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜

茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。

梨西瓜白羅卜

梨

桔子皮 ~

吃北京同仁堂的牛黃解毒丸