艾灸足三里/的作用作為我國(guó)傳統(tǒng)的治療方法，艾灸在強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病方面有其獨(dú)到之處，而足三里穴位作為一種常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治療上與其他大多數(shù)穴位不同，足三里自古以來(lái)就是日常保健的重要穴位,在艾灸保健的穴位中，足三里無(wú)疑是首選,足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，艾灸足三里自古以來(lái)就是醫(yī)療保健的重要方法,按摩足三里有健脾和胃的功效。

艾灸 足三里/的作用作為我國(guó)傳統(tǒng)的治療方法，艾灸在強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病方面有其獨(dú)到之處，而足三里穴位作為一種常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治療上與其他大多數(shù)穴位不同，足三里自古以來(lái)就是日常保健的重要穴位。在艾灸保健的穴位中，足三里無(wú)疑是首選。足三里又名夏玲，是胃的下關(guān)穴，胃經(jīng)的穴位。之所以叫足三里是因?yàn)檫@個(gè)點(diǎn)在膝蓋以下3寸；二是因?yàn)檫@個(gè)穴位統(tǒng)轄上、中、下腹部疾病。；李；這個(gè)詞包含廣義，古代；田制；九英畝等于一平方英里，所以足三里被用來(lái)治療多種疾病。位置:下肢仰臥位伸展，或坐位屈膝，小腿前外側(cè)，小腿鼻下3寸處，脛骨前緣起一橫指。

穴位按摩對(duì)身體有好處。中國(guó)幾千年的歷史證明，穴位按摩是治病救人、延緩衰老、延年益壽的好方法。每天早晚自我按摩一些長(zhǎng)壽穴位，每次3~5分鐘，會(huì)收到更好的保健效果。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是一種快速康復(fù)疾病和逆轉(zhuǎn)衰老的方法。根據(jù)穴位進(jìn)行針灸或按摩，可以明顯增強(qiáng)和激活內(nèi)臟器官的功能，調(diào)節(jié)體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，最終達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽的目的。

你好！足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，艾灸 足三里自古以來(lái)就是醫(yī)療保健的重要方法。可用于治療消化系統(tǒng)疾病，如胃痛、腹痛、腹瀉、食欲不振、高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疾病等。療效好。用于保健，女艾灸 足三里面色紅潤(rùn)，經(jīng)常保持年輕。男艾灸 足三里，身體強(qiáng)壯，精力充沛。老年人艾灸 足三里可以提高免疫力，保持健康，預(yù)防疾病。

按摩足三里有健脾和胃的功效。按摩足三里，能通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕。上午7-9點(diǎn)，胃經(jīng)處于高峰期，按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)脂肪消耗，達(dá)到減肥的目的。晚上9-11點(diǎn)在脾經(jīng)最盛的時(shí)候按摩此穴，脾主運(yùn)化，可將膳食水谷轉(zhuǎn)化為能量，輸送到各器官，從而達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的作用。按摩足三里可以抗衰老，強(qiáng)身健體，對(duì)各種老年病有很好的防治作用。

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