艾灸足三里/的作用作為我國傳統的治療方法，艾灸在強身健體、預防疾病方面有其獨到之處，而足三里穴位作為一種常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治療上與其他大多數穴位不同，足三里自古以來就是日常保健的重要穴位,在艾灸保健的穴位中，足三里無疑是首選,足三里是足陽明胃經的主要穴位，艾灸足三里自古以來就是醫療保健的重要方法,按摩足三里有健脾和胃的功效。

艾灸 足三里/的作用作為我國傳統的治療方法，艾灸在強身健體、預防疾病方面有其獨到之處，而足三里穴位作為一種常用的穴位，用在艾灸足三里中可以治百病不只是在治療上與其他大多數穴位不同，足三里自古以來就是日常保健的重要穴位。在艾灸保健的穴位中，足三里無疑是首選。足三里又名夏玲，是胃的下關穴，胃經的穴位。之所以叫足三里是因為這個點在膝蓋以下3寸；二是因為這個穴位統轄上、中、下腹部疾病。；李；這個詞包含廣義，古代；田制；九英畝等于一平方英里，所以足三里被用來治療多種疾病。位置:下肢仰臥位伸展，或坐位屈膝，小腿前外側，小腿鼻下3寸處，脛骨前緣起一橫指。

穴位按摩對身體有好處。中國幾千年的歷史證明，穴位按摩是治病救人、延緩衰老、延年益壽的好方法。每天早晚自我按摩一些長壽穴位，每次3~5分鐘，會收到更好的保健效果。中醫認為經絡是一種快速康復疾病和逆轉衰老的方法。根據穴位進行針灸或按摩，可以明顯增強和激活內臟器官的功能，調節體液循環，促進新陳代謝，調節內分泌，增強免疫力，調節神經系統的功能，最終達到強身健體，延年益壽的目的。

你好！足三里是足陽明胃經的主要穴位，艾灸 足三里自古以來就是醫療保健的重要方法。可用于治療消化系統疾病，如胃痛、腹痛、腹瀉、食欲不振、高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關節疾病等。療效好。用于保健，女艾灸 足三里面色紅潤，經常保持年輕。男艾灸 足三里，身體強壯，精力充沛。老年人艾灸 足三里可以提高免疫力，保持健康，預防疾病。

按摩足三里有健脾和胃的功效。按摩足三里，能通經活絡，祛風除濕。上午7-9點，胃經處于高峰期，按摩可以促進腸胃蠕動，加速體內脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9-11點在脾經最盛的時候按摩此穴，脾主運化，可將膳食水谷轉化為能量，輸送到各器官，從而達到進補的作用。按摩足三里可以抗衰老，強身健體，對各種老年病有很好的防治作用。

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