3、美白防紫外線，專家在動物實驗中發現綠茶中的兒茶元素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌4、防癌，綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理僅限于推斷階段,同時，紅茶還具有一定的防癌防輻射作用，還具有一定的消炎等保健功能,茶多酚有很好的提神作用，喝茶可以讓精神更加清爽,綠茶中含有氟，其中兒茶元素可以抑制齲齒菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生,多喝茶勢必對預防癌癥的發生有積極的鼓勵作用。
1，預防齲齒，清除口臭。綠茶中含有氟，其中兒茶元素可以抑制齲齒菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。2、瘦身減脂，綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的目的。3、美白防紫外線，專家在動物實驗中發現綠茶中的兒茶元素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌4、防癌，綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理僅限于推斷階段。多喝茶勢必對預防癌癥的發生有積極的鼓勵作用。5、可以改善消化不良，最近的研究報告表明，綠茶可以幫助改善消化不良，如細菌引起的急性腹瀉，可以喝一點綠茶來緩解病情。
紅茶的主要作用是降血脂、減肥，同時還可以保護心腦血管，同時可以增加腸胃功能，增加身體免疫力，也有助于降血壓、血糖。同時，紅茶還具有一定的防癌防輻射作用，還具有一定的消炎等保健功能。平時適當喝點紅茶，也能讓人心情愉悅、放松，但不要喝太多，容易導致興奮和失眠。
綠茶是一種非發酵茶，在中國產量最大，產地分布在產茶省、市、自治區。其中江蘇、浙江、安徽、四川等省產量高、品質優，是我國綠茶生產的主要基地。綠茶是以適宜茶樹的新梢為原料，經過殺青、揉捻、干燥等典型工藝制成的一種茶葉。其干茶顏色及沖泡的茶湯、茶葉以綠色為主，故名綠茶。此外，綠茶是生產花茶的主要原料。
4、茶葉里含有什么茶葉含有以下成分:1。茶多酚有很好的提神作用，喝茶可以讓精神更加清爽，2、黃酮類化合物，黃酮類化合物有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。3、各種礦物質，如鋅、硒、鐵、錳、氟，這些礦物質構成了體內許多酶和輔酶的原料，對體內生化代謝起著明顯的調節作用，進而可以增強機體的抵抗力。
