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1，哪個軟件可以找美眉

約會，又又，都可以，希望可以采納，完成任務。

百度美眉找東西很全很好玩哦

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2，胖美眉穿牛仔連衣裙好看嗎

胖美眉可以穿牛仔連衣裙，建議深色更適宜。更需要上身試穿看效果。款式上可以考慮肩帶長些的，整體可以拉長感官效果，有顯瘦的作用。

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3，請問各位美眉誰可以給我提供很有效的美白方法呢

把洗面奶，柔膚水，乳液都換成美白的，其實也不用很貴的，雅芳的嫩白組就好，也就100多塊。少吃帶色素的食物，譬如咖啡，巧克力，還有菜里也少放醬油和醋。定期做面膜，可以是買的，可以是自己做的，比如珍珠粉加牛奶什么的。還有，可以在洗臉的水里加牛奶或白醋，或是美白精油，都可以美白的。美白在于堅持，我所說的其實都要不了多少錢的。

首先要多喝水。每天至少8杯水。1500-1800ml 其次，要多吃水果。夏天西瓜優先。秋冬季節，蘋果梨獼猴桃等等超市都有賣的。還有美白效果呢。接下來說下護膚品你現在用的護膚品(資生堂啊等等一系列）洗面奶柔膚水乳液繼續用。平時一星期敷兩次自制的牛奶蜂蜜面膜超補水哦。{自制：（純牛奶+蜂蜜+一面膜紙）} 還有一個小秘方：用純天然的海藻做成面膜。即美白又補水。還經濟劃算。希望對你有幫助，祝你皮膚越來越好，白白嫩嫩的。 o(∩_∩)o...

把珍珠粉調在爽膚水里擦臉

做定期皮膚護理，用美白面膜，用粉底液，只要堅持是很有效的！順便把脖子也擦下免得顏色差別太大了！

下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。牛奶與美容牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現代科學測定，牛奶中含有豐富的營養成分，每100克牛奶含蛋白質3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與皮膚健美有著十分密切的關系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚、毛發具有光澤；維生素B,可增進食欲、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化；維生素B2則可以促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚和粘膜的完整性

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4，吃什么能美白

豆腐---不但美白而且豐胸牛奶---美白細膚卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等,含有大量維生素C,能有效美白肌膚,淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜,讓愛長斑的皮膚更易出現色素沉淀,如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜,美白的效果往往會被抵消。永久美白三大食品中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅,必先加強肺的功能,長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。芝麻糊美白對扮靚素有研究的楊寶玲(Pauline)向來都有每日飲一支鮮奶習慣,皮膚滑溜白凈Pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長,令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,仲會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高,一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效,可令膚色更紅潤滑溜。讓你不白吃的美白食品 *豆漿:由黃豆制成,含極豐富的蛋白質,增白的同時還可清除毒素。 *芝麻:不要小看芝麻,它含有蛋白質及維他命E,可滋潤肌膚,幫助新陳代謝。 *蘆筍:因為蘆筍含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。 *粟米:含大量維他命E、磷質,能促進細胞生長,和延緩細胞老化。 *魚湯:含豐富蛋白質,能令肌膚嫩滑。 *核桃和杏仁:含蛋白質,能在體內促進細胞生長和新陳代謝。 *牛奶和雞蛋:含豐富蛋白質、維他命,有滋潤和潔白皮膚作用,保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶,而雞蛋每天只宜吃一個。任誰都想美美白白的,有了好膚質,不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關系,我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方,希望能分享給喜歡水果妹的讀者。想要美白、想要肌膚白里透紅,看起來粉嫩嫩的好氣色,就請多吃下面這些美白水果啰!這些水果都富含維生素C,可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈淀、消除黑斑、黃褐斑等,讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。要美白,請多吃下面的蔬果: ◎美白秘笈一:吃水果能美白滋潤肌膚潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦! 2荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。 3番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。 4番茄番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。 5夏季水果其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質水水嫩嫩,白皙無瑕。 6蔬菜豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養,可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發;鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥圣品唷!水分多易有飽足感,纖維幫助消化,多食用也不用擔心發胖。專業顧問告訴您: 經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵如動物肝臟、腎、甲殼類動物、水產品烏魚子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類如花生、黑桃、黑芝麻、葡萄干等,皮膚就較黑,想要皮膚白皙,不妨多吃富含維生素c的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、蘆筍、豆芽、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等,除加快皮膚還原變白,還能除去皮膚的黑痣、雀斑等還有牛奶和酸奶都是美白的哦!多吃吧! 我就是這么白起來的, 醬油等少吃, 少曬太陽, 運動, 不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要拉,一般2個月左右就可白.祝你成功哦!!!

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。多喝檸檬水，檸檬含豐富的維Ｃ，維Ｃ有幫美白皮膚。多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘后洗去，每天一次。2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘后洗去。3、檸檬切片放在水中泡浴。

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