2吃堅果和豆類:其中有脂肪和碳水化合物，可以供給大腦營養，對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，提高智力,我的各科成績開始提高,面對注意力不專注的同學，我覺得可以從以下三個方面來改善:注意力:1多聽音樂:音樂的旋律可以讓我們靜下心來，減緩心跳，也可以提高大腦思維能力，變得更聰明,不善于轉移注意力是注意力不專心的主要原因,注意力專注力是提高工作學習效率的關鍵。
1、怎么提高 注意力?不善于轉移注意力是注意力不專心的主要原因。注意力專注力是提高工作學習效率的關鍵，面對注意力不專注的同學，我覺得可以從以下三個方面來改善:注意力:1多聽音樂:音樂的旋律可以讓我們靜下心來，減緩心跳，也可以提高大腦思維能力，變得更聰明。音樂還能幫助人入睡，人的身心得到適度發展，2吃堅果和豆類:其中有脂肪和碳水化合物，可以供給大腦營養，對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，提高智力。3注重積累:你需要不斷琢磨自己不懂的工作方法，注重積累經驗，你會逐漸有所收獲，只要你堅持，在讀初中的過程中，記憶力經常很差，記不住古詩，成績很差。所以我在百度上找到了一個潛在的“尼古拉·特斯拉課程”，聽了之后，情況有所好轉。我開發了自己的潛能，學習的時候不再犯困，我的各科成績開始提高。我的故事應該對你有用。
