肚皮舞是一種女性舞蹈，其特點(diǎn)是舞者隨著千變?nèi)f化的快節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部,表演鋼管舞蹈要求舞者有足夠的力量、敏捷和耐力,性感不僅要展現(xiàn)曼妙的身材，還要有曼妙的舞姿，所以肚皮舞、草裙舞和鋼管dance都屬于這一類(lèi),鋼管跳舞是為了展現(xiàn)女性的魅力性感跳舞主要是在一根垂直的柱子上進(jìn)行。
鋼管 Dance(英文:Poledance)是一種結(jié)合了舞蹈和體操的表演藝術(shù)。鋼管跳舞是為了展現(xiàn)女性的魅力性感跳舞主要是在一根垂直的柱子上進(jìn)行。以前鋼管跳舞多見(jiàn)于脫衣舞俱樂(lè)部和男人俱樂(lè)部。類(lèi)似的雜技藝術(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在馬戲和舞臺(tái)表演中，與鋼管 dance的風(fēng)格和動(dòng)作完全不同。表演鋼管舞蹈要求舞者有足夠的力量、敏捷和耐力。鋼管舞蹈是現(xiàn)在公認(rèn)的運(yùn)動(dòng)形式，可以作為有氧或無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有條件的學(xué)校都在讓鋼管 dance流行起來(lái)，淡化它的情色元素。鋼管舞蹈出現(xiàn)在2009年新加坡國(guó)慶慶典上。2012年12月，鋼管 Dance更名為“棱極”，將成為競(jìng)技賽事的代名詞。
肚皮舞——一種充滿(mǎn)韻味的舞蹈，在減肥塑形的同時(shí)也能收獲一些魅力。肚皮舞打造的身體線條會(huì)很流線，身體會(huì)被一層緊致的脂肪包裹住，包裹住你的肌肉。似乎身體的每一條線條都流暢舒適，人也會(huì)變得風(fēng)情萬(wàn)種。塑身效果很好，但是減脂效果一般。鋼管 Dance-charming，性感，火辣，正如人們看到這三個(gè)字鋼管 Dance，跳舞鋼管 dance真的可以讓你變成這樣的*，不僅如此，它的塑身效果非常好，減脂效果非常好。但是也超級(jí)累人。不過(guò)我覺(jué)得肚皮舞更有前途，不過(guò)鋼管 dance也有點(diǎn)街舞的味道，就看我更喜歡哪個(gè)了。
性感不僅要展現(xiàn)曼妙的身材，還要有曼妙的舞姿，所以肚皮舞、草裙舞和鋼管 dance都屬于這一類(lèi)。解釋如下:1 .肚皮舞是一種具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東，在中東和巴基斯坦。肚皮舞是一種女性舞蹈，其特點(diǎn)是舞者隨著千變?nèi)f化的快節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部。舞蹈優(yōu)美多變，更展現(xiàn)了阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱(chēng)。近年來(lái)，肚皮舞也作為一種深受女性喜愛(ài)的減肥方式風(fēng)靡全球。
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