肚皮舞是一種女性舞蹈，其特點是舞者隨著千變萬化的快節奏擺動臀部和腹部,表演鋼管舞蹈要求舞者有足夠的力量、敏捷和耐力,性感不僅要展現曼妙的身材，還要有曼妙的舞姿，所以肚皮舞、草裙舞和鋼管dance都屬于這一類,鋼管跳舞是為了展現女性的魅力性感跳舞主要是在一根垂直的柱子上進行。
鋼管 Dance(英文:Poledance)是一種結合了舞蹈和體操的表演藝術。鋼管跳舞是為了展現女性的魅力性感跳舞主要是在一根垂直的柱子上進行。以前鋼管跳舞多見于脫衣舞俱樂部和男人俱樂部。類似的雜技藝術經常出現在馬戲和舞臺表演中，與鋼管 dance的風格和動作完全不同。表演鋼管舞蹈要求舞者有足夠的力量、敏捷和耐力。鋼管舞蹈是現在公認的運動形式，可以作為有氧或無氧運動。有條件的學校都在讓鋼管 dance流行起來，淡化它的情色元素。鋼管舞蹈出現在2009年新加坡國慶慶典上。2012年12月，鋼管 Dance更名為“棱極”，將成為競技賽事的代名詞。
肚皮舞——一種充滿韻味的舞蹈，在減肥塑形的同時也能收獲一些魅力。肚皮舞打造的身體線條會很流線，身體會被一層緊致的脂肪包裹住，包裹住你的肌肉。似乎身體的每一條線條都流暢舒適，人也會變得風情萬種。塑身效果很好，但是減脂效果一般。鋼管 Dance-charming，性感，火辣，正如人們看到這三個字鋼管 Dance，跳舞鋼管 dance真的可以讓你變成這樣的*，不僅如此，它的塑身效果非常好，減脂效果非常好。但是也超級累人。不過我覺得肚皮舞更有前途，不過鋼管 dance也有點街舞的味道，就看我更喜歡哪個了。
性感不僅要展現曼妙的身材，還要有曼妙的舞姿，所以肚皮舞、草裙舞和鋼管 dance都屬于這一類。解釋如下:1 .肚皮舞是一種具有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東，在中東和巴基斯坦。肚皮舞是一種女性舞蹈，其特點是舞者隨著千變萬化的快節奏擺動臀部和腹部。舞蹈優美多變，更展現了阿拉伯風情，以神秘著稱。近年來，肚皮舞也作為一種深受女性喜愛的減肥方式風靡全球。
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