天津市武術錦標賽八極拳，不能錯過里準備去當兵的那個是男生誰演的感覺呆萌呆萌的

來源：整理時間：2023-04-24 13:22:39 編輯：天津生活手機版

本文目錄一覽

1，不能錯過里準備去當兵的那個是男生誰演的感覺呆萌呆萌的
2，演員吳越的簡介
3，天津八極拳張玉衡
4，吳樾拳術多少段
5，八極拳你會嗎
6，功夫明星吳越的個人資料
7，求八極拳套路視頻
8，八極拳發力武術技術方法
9，八卦掌太極拳八極拳形意拳
10，八極拳的代表人物
11，我聽說天津有個姓高的打八極拳不錯你知道這個人么
12，八極拳實戰高手進

1，不能錯過里準備去當兵的那個是男生誰演的感覺呆萌呆萌的

飾演當兵的那個男生是新晉優秀男演員趙冉，除了演戲之外還是個武術愛好者，曾參加北京傳統武術錦標賽，獲得八極拳第一名。

不能錯過里準備去當兵的那個是男生誰演的感覺呆萌呆萌的

2，演員吳越的簡介

吳樾，1976年4月25日出生于河北張家口，中國大陸青年影視演員、中國國家話劇院演員、武英級（國家健將級）武術運動員。中文名：吳樾別名：吳越國籍：中國民族：回族星座：金牛座身高：174cm出生地：河北張家口出生日期：1976年4月25日職業：演員、武術運動員畢業院校：中央戲劇學院表演系97級代表作品：《西游記》《浪子燕青》《連城訣》《雷橫與朱仝》《武術班》主要成就：國家武術武英級運動員全國武術錦標賽八極拳冠軍國家個人精英賽“八極拳”第一名

演員吳越的簡介

3，天津八極拳張玉衡

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天津八極拳張玉衡

4，吳樾拳術多少段

吳樾拳術不分段，獲獎名次如下：1997：第八屆全國運動會獲得“南拳”第五名。1996：獲得全國武術錦標賽冠軍。1996：獲得“八極拳”第一名。1995：獲得全國武術錦標賽冠軍。1994：獲得全國武術錦標賽冠軍。1993：第七屆獲國家“武英級”稱號。吳樾和武術的緣分：原本體弱多病的他，5歲時遇到一個世外高人，發現他是難得的練武奇才，不僅傳授給他獨門絕學，還勸父母把他送到更專業的武術隊去訓練，并揚言此人必成大器。從此，吳樾就和武術結下了不解之緣，從7歲開始進行專業訓練，而后參加全國比賽，拿冠軍拿得手軟，并和李連杰一樣獲得“武英級”的稱號，成為全國最年輕的國家級運動健將，這可是武術運動員的最高級別，讓吳京、甄子丹、趙文卓等都望塵莫及。1997年，內地和香港功夫片、武俠劇正是大火的時候，多少武打明星追隨李連杰的步伐，在影視圈里一戰成名。而吳樾父母雙雙下崗，父親那一個月300塊的收入很難養活一家人，更別提供兒子考學讀書了。面對人生第一個重要的十字路口，是繼續求學，還是進入影視圈發展，武校畢業后的吳樾思前想后，終于做出了源于本心的重要選擇。有著最厲害功夫的吳樾，在最好的年華，毅然放棄最難得的出名機會，而以專業第一名的優異成績考入了中戲，去一步步實現自己的演員夢。

5，八極拳你會嗎

想知道些什么呢

不會

會一點大架。

不會，只是聽說過！

“文有太極安天下，武有八極定乾坤”此拳是以暴發力為主，也是一套著名的拳術！

6，功夫明星吳越的個人資料

吳樾，1976年4月25日出生于河北省張家口市，中國內地男演員，畢業于中央戲劇學院表演系，中國國家話劇院男演員、武英級（國家健將級）武術運動員。1997年，以全國表演專業第一名的成績考入中央戲劇學院，畢業后又以表演專業第一名的成績成為中國國家話劇院專業演員。2001年，吳樾出演了由劉逢聲、蔡晶盛導演的電視劇《精武英雄陳真》，飾演男一號陳真。2003年，主演在電視劇《連城訣》飾演男一號狄云。2004年，主演電視劇《浪子燕青》飾演燕青。2005年在由英達執導的抗戰題材的情景喜劇《地下交通站》中飾演以聰明伶俐、將敵人玩弄于股掌之間的，以大伙計為掩護身份的八路軍偵查員蔡水根（趙華）。早年經歷：吳樾5歲開始習武，7歲起參加武術比賽。1993年，參加全國第七屆運動會，被國家授予“武英級”稱號（武術運動員的最高級別），成為最年輕的國家級運動健將。1996年，參加“國家個人精英賽”，獲得“八極拳”第一名。1997年，以全國表演專業第一名的成績考入中央戲劇學院，畢業后以表演專業第一名的成績成為中國國家話劇院的專業演員。對于吳樾來說，中戲四年的生活是“痛并快樂著”。當時他的父母雙雙下崗，只有靠自己勤工儉學才能交得起學費。他每年學費六千，加上平時看話劇演出，各種學雜費等等，一年要一萬多，四年就是五萬，他爸當時每個月工資才三百多。在保證不耽誤學業的前提下，吳樾利用中午休息的時間，靠教留學生武術來創收。晚上上完晚自習之后，他還跑去歌舞廳做主持人。在養家的同時，吳樾還做到了品學兼優。拿了兩年獎學金，在全國大學生比賽中，代表中戲參加了五個體育項目，拿了四個冠軍，一個亞軍，基本包圓了。

7，求八極拳套路視頻

這是一些散手 http://v.ku6.com/show/8LCVIMchGyTGuLzO.html 這是介紹 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwMTE1MjA=.html 這個是第一路小架基礎中的基礎 http://www.56.com/u26/v_MzkzMzg3NDM.html 不過還是推薦找個師傅學視頻只能是借鑒這個視頻我不知道給你發過沒有看看吧

8，八極拳發力武術技術方法

八極拳發力武術技術方法　　八極拳在發力的瞬間，人體向前運動的趨勢或運動速度對發力不起主導作用，甚至不起作用，它的作用就是快速到位。下面是我為大家分享八極拳發力武術技術方法，歡迎大家閱讀瀏覽。　　一、八極拳發力技術的原理　　八極拳的發力以“剛猛暴烈，崩撼突擊”“動如繃弓，發若炸雷”為特色，從而有別于其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等，但各種勁力之間又不是孤立的，而是密切聯系、互相兼容的整體。　　1、八極拳發力技術的過程　　拳諺云：“動如繃弓，發若炸雷”，這是對八極拳發力過程的形象說法。“動如繃弓”是蓄勁的過程，意思是身體像拉開的弓一樣，蓄滿勁力，然后把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實際上用“身如弓，拳似箭”這種說法來形容八極拳的蓄勁發力過程是一樣的。　　“發若炸雷”則是描述八極拳發力瞬間的特征。其中包含兩個方面的含意，一是發力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的氣勢;二是發力要以人體為中心向四面八方輻射發出，任何方向都要有力的存在，就象炸彈在空中爆炸一樣。　　八極拳的發力雖然剛猛暴烈，但在練習和應用時都講究“勁到頭發”，也就是通常練武術講的“寸勁”、“爆發力”，但八極拳所發出的是督透之勁，不是抖彈之勁。八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程(發力的準備過程)和發力過程，發力動作的運動過程要放松，要達到松而不懈、快而不僵的要求，以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程，當動作運行到指定位置時，再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是：發力前的過程要放松、要快速，發力時要突然、暴烈，也就是：快速到位，到位發力。這既是練習時的要求，也是應用時的要領。　　2、八極拳發力技術的科學原理　　八極拳在發力時遵循《運動生物力學》的原理，符合動量守恒定律，即∑mv=恒量，其中m是質量，v是速度，它們的乘積mv就是動量，動量是描述物體運動狀態的物理量。　　有人講勁與力是不同的，這是從力學的表述而言。對于習武之人在一般情況下所說的力都是指勁而言，有時叫勁，有時叫力，有時叫勁力。從力學的科學角度講，其不同之處就是動量與力的區別，動量(物體質量和速度的乘積)是物體本身所具有的，是人體內部潛在能量的外在表現，人體一但運動它就表現出來，即使沒有打擊到物體我們仍然可以觀察到它的存在;而力是物體對物體的作用，沒有物體對物體的作用，也就是說我們沒有打擊到任何物體時，“力”是不存在的。　　那么這種物體(人)本身所具有的描述物體(人)運動狀態的物理量就是我們所說的勁，或者說勁是以動量為主要因素的一種狀態;那種由于物體(人)對物體(人)發生作用才能表現出來的因素就是我們所說的力，也就是說力是在擊打到物體后，由動量轉化而顯示出來的一種作用。　　《運動生物力學》中動量守恒定律的含義是：我們可以把“一個人”看成是一個系統，那么這個系統在所受外力的失量和為零或為恒量時，人這個系統本身所具有的動量總和保持不變(為恒量)。當某一方向的.動量發生變化時(增大或減小)，與其相對應的(反方向的)另一動量也會隨之改變(增大或減小)，以保持總動量的不變。　　八極拳在發力的瞬間，人體向前運動的趨勢或運動速度對發力不起主導作用，甚至不起作用，它的作用就是快速到位。在發力時這種向前的趨勢只能減小，不能增加，甚至減到最小(可以忽略不計)。因此，我們可以說八極拳的發力不是依靠整體向前運動而獲得的，而只能是由人體內向外爆發出來的。　　現在，我們就用動量守恒定律來研究八極拳的發力技術。首先我們可以把人體看成是由無數個小質點構成的一個系統，由于質點非常小，它的形狀對運動的影響就可以忽略不計。這樣我們只要去研究任意相關兩個小質點的運動規律，然后再把有關小質點的運動特點用積分的方法積到一起，就可以得到人整體的運動特點，從中總結出一些規律，用以形成八極拳發力的科學理論，來指導我們武術實踐活動。　　八極拳在發力的瞬間(我們要把人體向前運動的過程和發力的瞬間區分開來)，由于我們可以把人體向前的總動量視為一個恒量(實際是一個較小的恒量或零)。那么我們在發力時實際是依靠內力使勁力向四面八方炸開，此時每兩個相互對應的小質點的運動都遵循動量守恒定律，即m1v1=m2v2，也就是兩個小質點的動量大小相等，方向相反，總動量為零。如果我們加大其中一個小質點的動量m1v1，就會使另一個小質點的動量m2v2得到相應的增加(大小相等、方向相反)，因為動量的總和不會改變(為恒量或零)。也就是我們想增加整個向前的動量∑m1iv1i，就必須加大所有向后的動量∑m2iv2i。　　當我們打擊到對方身體時，這種向前的動量(∑m1iv1i)就會轉化為沖量(F·△t)，也就是一物體對另一物體發生了作用，力(F)就表現出來了。《力學》中沖量表示物體動量的變化，F·△t=mv2—mv1，這就是動量定理。從定理中我們可以看出在動量的變化固定的情況下，作用的時間越少作用力就越大，反之作用的時間越長作用力就越小，所以我們為了增加作用力，就要盡量縮短作用時間，實際上作用時間如果超過兩秒以上就不是打人了，正確的說應該是推人。所以八極拳發力時講究瞬間爆發，這是符合動量定理的。　　八極拳發力時所產生的沉墜勁，對地面形成了很大的壓力，這種強大的壓力就使人和地面之間產生了很大的摩擦力，使得腳下生根，用以對抗對手的反作用力，能夠更加有效地把向前的動量施加到對方身體，增強打擊效果。　　從以上我們運用《運動生物力學》的科學原理對八極拳發力技術的定性分析，我們可以得出這樣的結論：一是八極拳的勁是由內向外爆發的，是人體內在能量的瞬間釋放。二是八極拳在發力的瞬間人體重心是穩定的，因為它不依賴人體向前快速運動所獲得的能量，而是依靠人體系統內動量分配的調整所獲得的，這就保持了整個系統的穩定性。三是我們如果想加大前手向前的打擊力度，就必須同時加大后手向后拉的勁力，兩者不可偏向一方。就象老拳師說的那樣“前手十分勁，后手九分九也不行，也必須是十分。”四是八極拳的勁力是以人體為中心向四外輻射發出的，任何方向都有勁力存在，而且都有一個大小相等、方向相反的勁力與之相對應，這也就是人們所說的六面整體渾圓力。　　二、八極拳發力技術的特點及作用　　通過對八極拳勁力的分析，我們可以總結出八極拳發力的特點和作用主要有以下幾個方面。　　一是勁整力猛、暴烈突然。由于八極拳的發力是整體發力，勁力是由人體內向外發出的，且各個部位高度協調，同時發動，充分激發了人體內的潛能，使之瞬間向外爆發出來，形成了八極拳勁力剛猛暴烈的特點。在實用時威力奇大，極具殺傷力，即使是最簡單最基礎的招式也極具實效性。　　二是勁力渾圓、攻防兼備。我們前面已經講到，八極拳的勁力是以人體為中心向四處輻射發出，其中既有顯現的力，也有隱藏的力，可以說全身無處不藏力。有些方面看似無力，觸之則有力，而且在各個方向都有力存在。對手無論在任何方向實施破解或偷襲，或者從幾個不同方向同時進攻，都會遇到一股強大勁力的反彈，從而起到保護自己，傷害對手的作用。　　三是剛柔相繼、虛實相生。八極拳的勁力看似剛猛，而在蓄勁和勁力運行的過程中又要做到柔順自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然發力。其過程的柔順和發力的剛猛，充分體現了八極拳勁力剛柔相濟的特點，柔順的過程為發力的剛猛創造了良好的條件，提供了充分的保證。這種剛柔相濟的勁力使得八極拳的招式在應用時能夠虛實相生，每一招每一式皆可實可虛，不發力為虛，發力即為實，不到位為虛，到位后即變為實，因此可使人虛實難辯，真假難分。　　四是以氣促力、簡捷實用。八極拳在發力時都伴以擤氣，以使氣力相合，內外合一。即使是最簡單的招式，也蘊藏著極為巧妙的勁力，且可使內氣直接用于實戰，從而發出督透之勁。此勁后續極強，就向大海的波濤一樣，連綿不斷，一浪高過一浪，直透體內，傷及五臟六腑，使人無法抵抗。人在受到打擊以后，外面沒感到怎么樣，而內臟卻似翻江倒海般難以忍受，這也就是拳家們所說的“內傷”。　　三、練習八極拳發力技術容易出現的問題　　八極拳的發力對整體協調性要求很高，其細膩之處也很多，因此在練習時會遇到一些問題，出現一些錯誤，總結起來主要有四個方面：一是要領不明，二是片面理解，三是急于發力，四是勁力不合。　　要領不明是指對發力的要領無法正確理解，或者淺嘗輒止，從而產生錯誤的判斷。由于是認識上的錯誤，或者是由于老師的錯誤講授，而形成了學生的錯誤觀念，這種觀念一旦形成是非常頑固的，別人的忠告是很難聽進去的，所以最后練出來的就不是八極拳的勁力了，就象武術界人們常說的“練的是八極拳的架，不是八極拳的勁”。這種情況的解決辦法就是克服自以為是的心態，虛心向有名望的老拳師請教，如果向連自己老師都非常尊敬的老拳師請教就更好了，請教時要真心誠意，人家才能真正告訴你，得到有經驗老拳師的指導后，要細觀察，從中悟出道理來。　　片面理解是指對發力的要領只知其一，不知其二，抓住一點，不計其余。致使發力時在某一個側面有過之而無不及，在其它方面則違背了拳意要領的要求。例如：大家都知道八極拳是取八方極遠之意，但有的人在練習發力時只有一方極遠，還有的每在發力時肢體放過了頭，好象是達到了極遠，但發力力點不明，整體不是爆炸勁，也失去了八極拳的真意。　　急于發力是指雖然知道了正確的要領，但還沒有落實到實際動作中去，在整體還沒有和順的情況下，急于在動作中發出勁力。一般人們都認為八極拳的勁力剛猛，總覺得不發力不足以體現八極拳的特點，從而急于發力，圖一時之快，結果導致了勁力僵硬、不合等諸多不利因素的生成，阻礙了正確勁力的形成。雖然勤修苦練，功夫沒少下，但還是事倍功半，進展緩慢，這就是“欲速則不達”的道理。克服的方法是不要急于發力，要在慢練中仔細體會要領，使要領自然地溶于動作中去，然后逐漸嘗試發力，自然會收到良好的效果。　　勁力不合是指發力時達不到六合的要求，整體不協調，也就是老拳師講的“打的不整”。所謂“整”就是整體發力，也就是合。勁力不合的主要表現一是擤氣與發力不同步;二是跺腳與發力脫節;三是缺乏豎頸、頂頂之力;四是后手與前手勁力不等，后手向后偏斜等;五是缺乏沉墜勁，身體起伏不定，時高時低等等。克服這些毛病的方法最好是由老師一一糾正，也可以由功夫好的師兄代勞，習拳者關鍵是要用心領悟，認真改正，才能逐個克服毛病。　　四、怎樣練習八極拳的發力技術　　練習八極拳的發力技術，首先要正確掌握要領，而最基本的要領就是八極拳對身體各部位的基本要求，即“含胸拔背、頂頂拔腰、沉肩墜肘、氣貫丹田”。然后再仔細琢磨八極拳發力的原理及過程，這樣邊理論邊實踐，反復印證，自會起到事半功倍的效果。　　二是要從“十字勁”入手。因為“十字勁”是八極拳勁力的主流，同時又包含了其它勁法，因此先把這個勁練好了就抓住了事物的本質。所謂“十字勁”是指前手向前打的勁力和后手向后拉的勁力構成了“十字”的一橫;而沉肩、墜肘、跺腳、擤氣即四肢百骸向下沉墜的勁，同頂頂、豎頸、拔腰形成向上的頂拔勁，構成了“十字”的一豎，因此我們叫它“十字勁”，也叫“十字頂拔勁”。　　三是要選擇能夠充分體現八極拳勁力特點的動作來練習。這些動作主要就是撐錘、迎面掌和懷抱嬰兒(馬步頂肘)，無論是站樁培植內力，還是試勁、放勁都從這幾個動作入手，進行反復練習。每個動作要一招一式地練，力求準確，切記毛草，最后由練習數量的積累而達到質的變化。老拳師們講：“懷抱嬰兒不打到兩萬下，勁是出不來的”。而撐錘和迎面掌則應該“沒遍數地練，越多越好，要學到老練到老。”練久了自會體驗到其中奧妙無窮。　　四是要循序漸進。練習時要先打暗勁體會要領在身體各方面的感覺，待感覺對了以后方可嘗試發一點力，再隨功力的增長而逐漸增加勁力，也就是“用暗勁把明勁逗出來”。但在具有一定功力后也切記少放足勁(即十分勁)。　　五是八極拳練的是爆發力，也就是人們說的“寸勁”，他講的是勁到頭發，但發的是督透勁，不是抖彈勁。動作過程要柔順自然，要充分放松，但要松而不懈，快速到位后，突然發力，發力時“象一垛泥撂到那”，既要實，又要穩，不能晃動、顫動。　　勁力是拳術的靈魂，只有把勁力練好，才能為以后的拳術練習打下深厚的基礎，才能把實用技法練好、用精，才能在任何情況下都隨時發出六面整體渾圓力，才能在實戰中發揮巨大威力。 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9，八卦掌太極拳八極拳形意拳

太極拳吧，現在好多人都在練，想必健身效果很好，之前中國有個明星，叫什么名字我也忘記了。在美國被人藐視中國太極拳像跳舞，他一腳就提壞了人家的桌子，所以也可以防身

太極十年不出門，形意一年打死人！

都有健身效果都有實戰能力最主要的還是看你練得好不好肯不肯下苦功能不能堅持練

太極拳、形意拳、八卦掌為內家拳八極拳、詠春拳為外家其中八極拳大開大合詠春拳短小精悍守中用中

武術每種套路都各有所長八卦掌和八極拳屬于內家套路形意拳更適合普通人練習！！

10，八極拳的代表人物

王中泉、李書文、孫亮亭清光緒年間，王中泉到北京幫助族兄王中山戳桿教徒。王中泉精五虎擒羊棍（即八棍頭），在北京九門掛棍無敵手，后擔任鏢師。江湖有“神棍”王中泉之譽，八極拳立足北京，王中泉之功也！李書文出師后到北京與王師兄會合，兄弟二人遂名噪北京城。二人名望日高，皆被聘請為清軍武術教習。李書文被天津小站袁世凱北洋新軍練兵處聘請為武術教習，從此他和軍隊結緣，一生大多在軍隊中任軍將教習。李書文在天津與各門高手進行無數次拳、槍較量，戰無不勝，江湖人稱“神槍李”。八極拳立足天津，“神槍”李書文之功也！張景星、王中泉、李書文載譽“中華武士會”清宣統二年（1910年），同盟會會員葉云表、馬鳳圖（張景星徒）在天津組織“中華武士會”，團結武林人士反對清朝統治。得到武清“鼻子李”李瑞東先生的支持，李人格高尚武功精湛，在武林界德高望重。李瑞東、李存義、李書文紛紛蒞津創辦武士會。“鼻子李”李瑞東與“神槍”張景星金蘭交。遂導致張景星親與徒王中泉、李書文及再傳弟子張德忠、崔長友、張子林、霍殿閣、高熙臣等到天津，任職武士會教習。祖孫三代藝驚武士會享譽津門。李書文、霍殿閣1907年后，許蘭州任清軍標統駐守齊齊哈爾一帶，其部下管帶任國棟、幫帶陳富貴皆酷愛武藝，三人義結金蘭。許蘭州于民國成立前升任協統，1914年升任黑龍江陸軍中將師長，當時與奉天27師長張作霖并列。1916年任黑龍江省幫辦，1917年由于政治斗爭失敗到奉天投奔張作霖。1920年被委任為東三省巡閱使署參謀長，后又任剿匪總司令等職，直到1924底年奉軍入關。李書文游天下，到北洋軍任教，唯與許最投緣。1907年—1917年李攜徒霍殿閣在許部任武術教官，同時李也是許將軍之長次子許家福、許家祿的家庭教師，許之子與李的過繼子李萼堂及武童徒孫劉琪瑞一起督教。1917-1924年李、霍師徒二人仍被許將軍聘請到奉天奉軍中任武術教官，也被海軍司令沈鴻烈、少將旅長張驤武等聘為教官。1920年以后，李的師弟張毓衡把弟子魏鴻恩、魏鴻濱、董義清、董惠庭、劉漢周送給李深造。霍殿閣的弟子高香亭、霍慶云、劉子鳴、邊廷杰等也到奉天許將軍部隊，在加上原來的許家福、許家祿、李萼堂、劉琪瑞，形成一個群體。神拳王錫慶王錫慶（1889—1962）有 “神拳” 之美譽，亦羅疃李氏八極的重要傳人。王自幼喜武，先拜李大忠之徒杜鳳元為師，杜見其肯下苦功，即盡心教授。王錫慶基本功十分扎實，一套八極架練了七年，才學其他拳、械、六開、八招之類。后經杜鳳元介紹又拜李貴章為師，使其技藝更上層樓，日臻完善。王錫慶好武幾近癡迷，練起功來常常廢寢忘餐，致使種莊稼荒了地、養牲口餓死驢，只要說起“把勢（方言，此處指武術）”就忘了要辦的正事。去羅疃學藝十八里路，往返練著拳走，功夫之深可以想象。他習武注重實用，反對華而不實，經典語言是：“我不管你名氣多大，就是皇上的二大爺來了，咱們也得試試。”“寧讓人打死，也不讓人嚇死。”他為師門懲治不義之人的故事，被傳為武壇佳話（欲了解詳情，參見《神拳王錫慶》一文）。王錫慶之子王金亭、王金強、王金聲、王金武、王金華均從父習武。王金亭曾在唐山國術館任教；王金強功夫也十分了得；王金聲在北京是著名武術教練：王金武現在村里辦有八極武術社，王金華之子前不久還參加了北大國際武術論壇。王錫慶的傳人還有李貴恒、李贊州、黃秀嶺等二十余人。韓化臣、馬鳳圖、馬英圖傳藝、換藝沈陽城民國初年馬鳳圖在沈陽進行革命活動。1915年邀請師兄韓化臣（惠卿）、二弟馬英圖一同赴沈陽。韓任職高等巡警學校武術教官。馬鳳圖等在沈陽傳授八極拳、劈掛掌的同時，與號稱“關東三老”的郝鳴九、胡奉三、程東閣金蘭交，互相交換心得，成為武林佳話。這樣三兄弟憑借精深的武功、開闊的胸襟，很快就譽滿沈陽城。霍殿閣擔任末代皇帝武術教師1924年底奉軍入關，李景林將軍任直隸督辦，聘請李書文、霍殿閣等為軍將教官，并讓霍慶云當他的門面徒弟。這樣，李、霍師徒在天津盤桓于許蘭州將軍公館和李景林將軍行轅。霍殿閣也有“神槍”之功，大槍點蒼蠅而墻壁不留痕跡。霍殿閣吸收了仙道高真人的終南山大架太極拳、龍形直八卦、倒雙鉤、八卦劍、泥球功、掌板功、繃弓功等，充實八極拳功法。1927年在許蘭洲、商衍瀛的推薦下就聘于末代皇帝溥儀。日本武士不服氣非得比試不可，霍攜弟子霍慶云赴張園打敗日本武士。溥儀遂聘霍殿閣為他的武術老師，霍慶云、高香亭、邊廷杰、劉子鳴、劉琪瑞、劉金山、魏鴻濱、邊廷彬、李子昆等為貼身護衛。許蘭州將軍創辦河北國術館后，特請霍創辦天津35國術館地點在河西區。霍每星期天乘車蒞臨教授，平時由弟子劉子鳴代師傳藝。由于是霍開館授徒，津門子弟從學者甚眾，成名者有：趙玉亭、綠文資、許禹聲、孫玉龍等。霍擔任皇帝武師樹大招風，各派名家來訪者無數，霍未有敗績，遂藝驚津門。李景林將軍任南京國術館副館長，素知霍功純藝真遂竭力邀請霍擔任少林門長，霍因為擔任溥儀武術教師，不愿就聘。韓化臣（惠卿）、馬英圖名滿寧、滬、杭1926年馬鳳圖、馬英圖昆仲跟隨馮玉祥、于右任、張之江諸先生赴西北，后來馬鳳圖先生客居蘭州，大西北的八極拳、劈掛拳傳播廣泛，馬鳳圖先生之功績也。1927年馬英圖跟隨張之江將軍到南京，幫助張將軍籌備創立中央國術館，韓化臣被聘為教授。1928年第一次國術考試，馬英圖和師兄韓化臣及韓之弟子趙樹德、李學義、趙榮林親赴擂臺，韓、馬、李名列優等。王中泉之弟子王化成、田長泰，李書文之弟子柳印虎、孟憲忠也參加28年國考。后來趙樹德、孟憲忠、魏鴻濱等被聘為國術館教習。趙樹德、趙榮林擔任黃埔軍校國術教官。韓、馬二人專門主持國術比賽，是國術館中最有實力的技擊高手，是中央國術館的臺柱子。八極拳被列為中央國術館必修正科，韓、馬二先生之功勞也！王化舜、王化成傳藝京南廊坊萬莊鎮王氏兄弟萬莊鎮人，家殷實崇尚俠義。“神棍”王中泉由北京返鄉，行至萬莊鎮染病，被王氏兄弟所救，王中泉深受感動，收二人為徒，遂傳下一支系八極拳。王氏兄弟深得王師真傳，王化舜有京南“杠子王”之譽，王化成1928年參加國考。李樹森、李樹云傳藝唐山、天津1920年李大忠之重孫李樹森、李樹云到唐山開設八式房，開始傳授八極拳。20年代末正式成立唐山國術館，廣泛傳播八極拳。李樹森有“神槍”之名，深得李家嫡傳，功夫純正技藝超群。后到天津洋行國術館任教習，也享譽津門。馬鳳圖傳藝蘭州馬鳳圖先生客隴對所學古典武藝提煉升華，形成了劈掛、八極拳、戳腳、翻子、通臂諸拳種精華的“馬氏通備”武術體系。馬先生有四子：穎達、賢達、令達、明達，皆繼承父輩武術傳統和人格傳統，活躍在當代武壇。他們不遺余力的吶喊，謹守古典傳統武術文化。同時對當代官方的“體操武術”和民間武術神秘化泛濫進行深刻的批判，起到正本清源的作用。許家福、許家祿傳藝北京、天津20年代末許蘭州將軍創辦華北國術館，許家福、許家祿、李萼堂、劉琪瑞任教習，李書文擔當顧問，所收弟子皆拜許家福為師。河北國術館培養學員眾多，其中許之入室弟子以鮑有聲、張世忠、吳玉昆、王紹先為著，號稱“四大金剛”。李萼堂傳藝長沙、邵陽李萼堂先生神槍李書文之過繼子，1922年任奉天騎兵旅教習，25年任李景林將軍軍中教習，27年與師兄魏鴻恩、徒侄劉子鳴一起任海軍司令沈鴻烈旗艦教習，29年后任河北國術館、山東國術館教習。1931年與萬籟聲、顧汝章等應湖南省主席何鍵之聘，任湖南國術館主任教官。新中國成立后，由于“歷史問題”居邵陽，以正骨推拿為生。傳子李志成徒鄧敏、孫紹安、劉哲青。霍殿閣、霍慶云叔侄傳藝東北1931年溥儀到長春建立偽滿洲國，霍殿閣及數名弟子隨行。溥儀繼續讓霍殿閣任其武術教師，霍慶云（侄也是過子）、高香亭等任御前侍衛。霍氏師徒在偽滿洲國期間，與日本空手道、柔道、劍道高手、蒙古摔跤高手進行無數次比試，均戰勝之。霍殿閣在長春開場授徒弟子有：曲一心、李維周、雷振江、霍青峰（子）李樹楠、陳金財、尹慶和、宋碧山、王玉湖等等。后來霍慶云又繼續大力傳播。40年代后期陳金財、尹慶和傳八極拳于沈陽形成較大規模。新中國成立后，長春市的八極拳以霍慶云、陳金財二人為主。霍傳八極拳形成巨大規模，在中國武術史上占有相當重要的地位，霍氏叔侄之功也！韓化臣（惠卿）、李學義、韓潔泉師徒傳藝山東濟南、棗莊、青州、沛、蚌埠。韓化臣于20年代在棗莊中興煤礦任護礦大隊隊長，收弟子李學義、趙榮林等。韓之子潔泉自幼與父親和師伯張毓衡、李書文習武，后隨父到山東棗莊煤礦工作。韓化臣、韓潔泉、李學義在棗莊地區傳播八極拳，形成一定規模。韓潔泉之女韓振閣（鳳閣）繼承父技，70年代在滄州比賽屢名列前茅，棗莊地區廣泛傳播八極拳。李學義之子李道軒，在棗莊、蚌埠地區廣泛傳播八極拳，其弟子在蚌埠一帶頗眾。魏鴻恩、魏鴻濱傳藝秦皇島魏氏兄弟羅疃村人，自幼拜師張毓衡、韓化臣（惠卿）、李書文練習八極拳。20年代二人又跟隨李書文、霍殿閣游沈陽、京津、山東等地。魏鴻恩任青島民國海軍教習；1929年（民國18年）魏鴻濱就聘南京中央國術館任教習。抗戰爆發后，魏氏兄弟客居秦皇島。魏氏兄弟傳人著名者有王茂林、李恩義、耿學森、朱慶昆、李新吾、魏九成、魏九如等。魏鴻濱先生在新中國成立后，擔任秦皇島市武協副主席。張子亭傳藝天津張子亭自幼拜師張毓衡、韓化臣（惠卿）、李書文練習八極拳。在天津傳徒、王書方、陳興泰、李維真、葉連仿、王洪清等，影響較大。趙樹德、韓潔泉、董以文、孟憲忠、邊廷杰、王茂林、霍青峰傳藝滄州東南鄉。趙樹德、韓潔泉、董以清、董以文為韓化臣、張毓衡、李書文三師之徒；孟憲忠為李書文徒（姑爺子）；邊廷杰、霍青峰為霍殿閣徒、子。趙樹德、孟憲忠任中央國術館教習，趙樹德擔任黃埔軍校國術教官；韓潔泉、董以文擔任***干部訓練所國術教官；邊廷杰擔任奉軍教習、溥儀貼身侍衛；霍青峰擔任國軍連長、技術教官。都有所謂“歷史問題”，被劃為“四類分子”。他們為了民族國術的傳承不絕，在高壓下教授了一批弟子。趙樹德傳崔成彥、郭金棟、郭金燦、王海義、趙夢林、趙夢臣、李國新、郭振盛；孟憲忠傳子。。；韓潔泉傳韓振閣、韓振江、韓振德；董以文傳楊興震、張志環、楊道聲、李恩祥；邊廷杰傳賈金林、霍樹新、張恩榮、張清榮、朱寶良；霍青峰傳子霍樹新徒李景環等等。李贊臣、李良臣兄弟傳藝濟南、天津（1）李贊臣（1911－1995），隨李貴章、李萬成父子學習。17歲參加鹽山武術比賽獲第一名，1935年曾任東北軍一部國術教官。抗戰爆發后到濟南開場授徒,創設國術社。從53年起，多次參加全國比賽均獲金獎。李在濟南擔任武協副主席，其弟子有：乙立清、孫遠忠、宋學恩、田延濱及子李安俠等。使羅疃“李家”八極拳在濟南之流傳。（2）李良臣（1917-1989），隨李貴章、李萬成父子學習。1950年定居天津。先后任教紅旗武校、天大、南開武術隊。1953年在天津武術比賽奪魁，1956年在北京武術比賽獲優秀獎，1979年在南寧武術觀摩會獲一等獎。李曾任天津武術協會委員，八極拳研究會會長，河東區武術館館長。其子李燕俠、李劍俠承其藝業。王金聲傳藝北京王金聲大王莊人，是王錫慶之子。金聲幼隨父習武，為深造八極拳，金聲18歲到唐山國術館隨李大忠之重孫李樹森精研三年，其藝大成。1947年到北京謀生，在一次武術比賽中引起轟動揚名北京城。1953年至1959年所有全國、地區武術比賽均獲一等獎，獎章30余枚。在賀龍將軍推薦下，王擔任北京武術學校教練。王在北京傳播八極拳，入室弟子40余人。劉云樵、李元智傳藝臺灣島劉云樵滄州集北頭人，劉府被譽為：“狀元府”、“將軍府”，與南皮張之萬、張之洞府第并列，滄州有：“南皮張，北頭劉”之說。劉8歲時，其父請來威名赫赫的李書文為家庭教師，李嚴格督訓10余年，有“小霸王”之譽。劉弟子眾多有：梁紀慈、徐紀、蘇昱彰、黃義男、郭肖波、金立言、劉大新。(臺灣) 李元智滄州人，六合、燕青名家佟忠義之女婿。在中央國術館隨韓化臣、馬英圖習羅疃八極拳，李自稱是他一生最佳心得。李畢業后，擔任國民革命軍教官，將韓馬二師的八極拳在軍中傳播，稱之為“莒拳”。郝鴻昌傳藝南京中央國術館、上海郝鴻昌原來即隨父習練老架八極拳、劈掛掌、二郎拳，1929年考入中央國術館，又拜副館長張驤武將軍為師深造“神槍”李書文傳授的八極拳、劈掛掌。1932年留館任教，1933年第二次國考中，郝獲無級別擂臺賽第一名。郝以精湛的武功成為國術館后期的臺柱子深得館長張之江將軍的偏愛，1946年升任國術館教務長，1948年國術館解散。一直跟隨張將軍至張逝世。閑居上海30年無人問。1983年5月，南昌武術觀摩大會，總裁判長馬賢達、大會仲裁溫敬銘、何福生親自前住郝老居處拜訪郝。郝秉承張之江將軍國術強國強種之鴻愿，任上海工人武術隊顧問兼總教練、上海精武體育會武術隊總教練兼散手教練。1980年郝鴻昌老師重出江湖后，繼承張之江先生的遺愿，在力所能及的范圍內，為培養下一代武術人才作貢獻，亦使中央國術館改編后的經典四十八式硬開門八極在上海得以傳播。其親授的八極拳上海主要傳人有：郝鳳嶺、吳定國、張傅儀、嚴龍興、曹志誠、周全、葛強、王偉之、吳玉明、吳俊彥、周慶祥、陳恩溢、鐘偉其、張文清、顧凱明、顧敏欽、滕克誠、潘志和、周惠本、劉長發、吳鐵帆、袁沛成等。并任上海工人武術隊顧問兼總教練、上海精武體育會武術隊總教練兼散手教練。趙榮林傳藝湖南國術訓練所、中央黃埔軍校第三分校、河北文安縣趙榮林(1908-)，文安縣趙村人，在山東棗莊中興煤礦，成為韓化臣得意的門徒。隨師進入中央國術館。1928年10月，在南京國考)趙脫穎而出。1929年畢業分配到山東省國術館任教，繼任湖南國術訓練教練。1939年底，赴江西瑞金中央陸軍軍官學校(即黃埔軍校)第三分校，被呂驥任命為軍校少校教官，執教五、六年，送走四期軍官畢業生。1953年，回到了文安老家務農，他的弟子如王壽增、李銀平、郝忠祥、李建國、張煥山、李串連等。

11，我聽說天津有個姓高的打八極拳不錯你知道這個人么

1，散打是中國功夫，但是散打是以現代運動競賽為唯一開展途徑的對抗性武術比賽，其不完全等同于原始形式的武術對抗格斗，里面的規則，打法都有嚴格的限制和規定，所以在這種特定的規則下扎馬訓練的優勢變得不明顯！此外扎馬練習對于下盤的穩定性鍛煉的意義還有待考證，平常意義的扎馬只是增加腿部靜態力量的方式，它對于穩定與否不一定存在必然的聯系！2，張三豐創太極之說源于民間傳說，沒有任何史料可考。況且張三豐其人的真實情況也沒有任何歷史考證，他到底能有多神誰都不知道，即使比玉皇大帝還神也沒用，因為歷史講究的是考證與真實，而不是傳說和杜撰。沒有證據就是空口無憑。所以目前可以考證的歷史定論是陳王庭創立太極拳。3“功夫無高低，修為在個人”是一個假命題，功夫有高低。因為通過不同的練習可以達到不同的效果！其實功夫就是技術和技法，為了達到某一目的有多種技術和方法可言，但是不同的技術之間是有優劣之分和先進與落后之分的！比如一個人打了一輩子的八極拳，另一個人打了一輩子的少兒入門拳，那么打八極拳的肯定要比五步拳的勝率多上幾百倍！

田金鐘傳人，王萬舉的學生有個姓高的，50來歲，在南開向陽路住，

12，八極拳實戰高手進

八極拳雖然常以力勝人，但他其實是以巧制敵，以自己最可怕的力量，去攻擊敵人根本沒法抵抗的部位，之所以能一擊制敵，就是因為敵人對八極的攻勢毫無招架之力，可見八極對技擊方面的研究有多么深入。八極拳從不會硬扛敵人的攻勢，八極拳對力道的分析是非常透徹的，它善于化解敵人的力道，改變力的走向，這樣即使再大的力氣，由于失去了目標，或者發力過程受到了阻礙，他對八極的攻擊也都是徒勞的。并非越粗壯的人就越有優勢，力氣大只能相當于一種武器的精良，而武器用的好壞，更多的還要看人的的駕馭能力。對力的感知能力越強的人，越容易學好八極。但是勁，還是越大越好。

八極拳和太極拳是兄弟拳法，八極拳和太極拳差不多，都是以柔克剛、克剛以柔，不過八極拳的動作快一點，但是粗壯不一定有優勢，我就有點瘦，可是我在八極拳比賽得了個天津第三名，實戰高手就是：王天遠、王澤軒、王健寶、于治波......

八極拳實戰高手，要求重心要穩，不喜歡躲閃，是硬打硬開的拳風，三位一體，一氣呵成，其精妙處有摔法、拿法，以巧制敵。八極拳實戰高手不是越粗壯就越有優勢，他其實是內家拳，講究發力行氣，有動作少的套路，六開八招單練就可以，每天只練一種，功夫是一天天積累起來的。八極拳屬于短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力于腳跟，行于腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色，大有"晃膀撞天倒，跺腳震九州"之勢。因此八極拳在中國傳統武術界素有"文有太極安天下，武有八極定乾坤"之說。

八極拳有動作少的套路，六開八招單練就可以，每天只練一種，招式降龍伏虎霸王硬折江單折江閻王三點手等，功夫是一天天積累起來的。如果兩個人動作少的，就練六肘頭。小架是八極拳根基，它是八極拳的精華，蘊含大部分八極拳技擊功法，常練常新，不容小視。八極拳不是越粗壯就越有優勢，他其實是內家拳，講究發力行氣。八極拳實點，要求重心要穩，不喜歡躲閃，是硬打硬開的拳風，三位一體，一氣呵成其實精妙處有摔法拿法以巧制敵。你練的時候，細細體會吧。祝你好運

首先聲明本人不是什么高手只是初學幾年八極而已。粗談自己的體會。不管什么招式你會的再多，不會運用不下功夫練都是花架子都沒有用。六大開和金剛八式你每個里面挑一兩個最適合自己的，下死功夫天天練，活學活用真正掌握才是真。小架是基礎是要向其他拳種那樣蹲樁蹲出來的什么拳種都有自己的樁功都有基本功，基本功不扎實其他的還是面談吧。另手眼身法從接拳中出的，熟能生巧活學活用。八極拳是易學難練難精的拳法，不下功夫到頭來只能是丟人挨揍變成花架子。

八極拳所有套路都是很短的。只有四朗寬相對長點。