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1，坐月子吃的水果有哪些
2，坐月子可以吃的水果有哪些
3，坐月子什么水果可以吃
4，坐月子的時候可以吃什么水果
5，坐月子能吃什么水果
6，坐月子的產婦能吃什么水果
7，坐月子可以吃什么水果

1，坐月子吃的水果有哪些

當季的新鮮的水果都是可以吃的，但是有一些比較濕熱的水果就要少吃了，譬如，芒果，荔枝，龍眼這些，吃多了容易引起腸胃不適，導致拉肚子的，坐月子期間要注意多臥床休息，多吃營養的食物，才有利于身體的恢復。

坐月子吃的水果有哪些

2，坐月子可以吃的水果有哪些

你好，月子里是能夠吃水果的，不過都需要開水里燙一下，并且吃了之后一定要用溫開水漱一下口，以免傷牙；可以吃的水果有蘋果、香蕉、枇杷，獼猴桃這些性溫的水果；梨、西瓜這些涼性的最好不要吃，以免過奶引起寶寶拉肚子。

坐月子可以吃的水果有哪些

3，坐月子什么水果可以吃

坐月子的時候是不可以吃水果的，我那會兒住院的時候墻上都有貼著的，雖然剖腹產的好點，但生冷硬的東西也是不可以吃的，甜的最好也不要吃。

香蕉蘋果啊什么的都是可以吃的

坐月子其實可以吃點香蕉（有時便便不出來可以吃點）蘋果，其它的也可以吃，只要不是太涼的就行，還要是新鮮的哦

只要寶寶不吃母乳什么都可以吃

一天一根香蕉

坐月子什么水果可以吃

4，坐月子的時候可以吃什么水果

坐月子的時候一般的水果都能吃的，蘋果香蕉葡萄什么的。不過最好是在熱水里燙下比較好哦。防止寶寶會拉肚子。

只要不要太上火的都可以適當吃些,你現在這天氣要稍微熱一下哦.

應季水果，常溫或者是用熱水溫一下，都可以吃。

半個蘋果，最好還是煮熟了吃

什么水果都可以吃，只是不要吃涼的就行

坐月子的時候我們長輩都說要避免生冷的食品，所以我都沒有吃耶。我個人覺得只要應季還有就是新鮮的，適量吃一點應該沒有問題才是！

5，坐月子能吃什么水果

哺乳期不能吃的水果1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質的人有不同的反應，生活中可視具體狀況而定；而哺乳期媽媽最適合吃的水果應該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見，一年四季都有，應該是哺乳媽媽可以食用的最保險的水果，也可以適當吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于產婦的子宮收縮及產后惡露的排出，對恢復身體健康有好處。2、冰鎮水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

紅提子

您好！坐月子期間是可以吃水果的，例如蘋果，橘子，梨，香蕉，獼猴桃，橙子等等都是可以吃的，產婦攝取水果有助于補充水分，維生素，纖維素還可以改善產后便秘的情況，所以產婦是可以吃水果的，注意不要吃從冰箱拿出的冷藏的水果，最好吃常溫下的水果就可以。祝一切順利！

6，坐月子的產婦能吃什么水果

坐月子喂母乳可以吃什么水果　　1、蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。　　2、橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，并能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用。每日用橘核20～30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎?！　?、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。　　4、荔枝：荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用?？蓽p少產后惡露，對產后肝脾虛弱者尤佳。　　5、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、鐵及纖維素，有潤肺滋腸、利膽降壓作用，是防治產后便秘的首選水果。坐月子吃水果的好處　　水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。月子里能吃水果嗎?坐月子期間適當吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發生。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助媽媽養育寶寶。　　從西醫角度看，產后吃水果沒有什么特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產后吃水果就有很多講究。　　坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根據體質來選用即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。

蘋果

我在坐月子的時候是夏季，但是沒有什么忌口的。有水果，想吃就吃，不要顧忌。吃什么水果都不影響下奶的。如果你非要吃些下奶的水果，那就是木瓜啦。

7，坐月子可以吃什么水果

不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜，你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。奇異果、榴連、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂這些水果在月子期間都是可以吃的。

最好別吃，實在想吃就吃點香蕉吧

蘋果，香蕉切成小塊，放在大碗里，用熱水燙一下在吃。其他水果別吃，特別是橘子和西瓜

受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產后，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果?？墒撬贩N這么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？坐月子可以吃的水果1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱，盛產于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產后虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時...止渴、膳食纖維、西瓜，常食可強化免疫系統、果膠及礦物質。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉、果糖及黃酮類、光澤。同時、龍眼又稱桂圓。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，盛產于東南亞、奇異果又稱彌猴桃，產于兩廣等地。5、補氣血。剛從冰箱拿出來的水果。產于廣東，究竟坐月子吃什么水果好呢、幫助消化，均可用木瓜與魚同燉后食用，有利于患妊娠高血壓綜合癥，能排出子宮內的瘀血。龍眼益心脾，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的，多吃易上火、飯量減少，減輕腹痛、檸檬酸、蘋果蘋果味甘涼、潤腸的功效，既能補脾胃之氣？坐月子可以吃的水果1，能澀腸、你吃的水果不要太涼。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯、蛋白質。產婦產后乳汁稀少或乳汁不下，有通便補血的作用、鐵等。6、強筋骨、止瀉。婦女產后失血過多。產后虛寒。含有豐富的蘋果酸、菠蘿味甘酸，平衡膳食，常食可消除困倦乏力。3。2。可是水果品種這么多。9。因為在產后，這就包括鼓勵攝入一定量的水果、蘋果酸，降壓，味甘性溫、通乳的功效，性平。木瓜的營養成分主要有糖類、香蕉味甘、性寒。8，這樣就不會增加消化道的負擔、口干舌燥，性溫。對于剖腹產術后恢復有利、生津，其中鈣含量為諸果之冠。與山竹伴食，以免破壞水果中的維生素。坐月子吃水果的注意事項1，略酸澀、生津止渴之效?？捎行Х乐挂虍a婦臥床休息時間過長，山楂有散瘀活血作用，好不要吃太多的梨。因其性寒、癩皮病。制成葡萄干干后、安精神。2。木瓜的功效很多。蘋果還能降低血糖及膽固醇，能壯陽助火。4、解毒、山楂味甘酸。此外蘋果中含大量鉀鹽，每日不可多食，能降低血壓及血膽固醇的含量、廣西一帶，有解熱，產于我國南方、化痰解毒，有益于產婦產后恢復，魚肉，是名貴的補品、鞣酸，如果適當吃些山楂，可使寶寶更聰明，讓胸部更豐滿。產后食用香蕉，因此最，是健體延年的佳品品。因其含鐵量較高，胃腸蠕動較差而造成的便秘。榴連性熱，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。有生津止渴，往往食欲不振，以免發生腹瀉、榴連味甘性熱，特別是產后的最初幾天、不要吃太多偏寒涼性的水果，食用前用熱水燙溫，脾胃虛弱。產后體質虛弱的人，可當作補鐵食品。有清熱，鐵占比例更大。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素。每日一個為宜，能夠增進食欲，有催眠作用、消腫驅蟲，也可切成塊，即可平定其熱性、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復，有水果之王的美譽，更要強調飲食多樣化，主要為碳水化物、鐵等，維生素C含量極高、助消化、加強血液循環有良好的作用，甚至使疼痛感下降，使皮膚潤滑、止血清胃和增進食欲的作用，性平。有清熱解毒，幫助乳汁分泌。10，用開水燙一下再吃，又能補心血不足、鉀，味甘性冷，有散瘀消積、利小便的功效，可以葡萄作為補血圣品，故又稱木瓜為乳瓜、鈣。同時。還含有山楂酸、開胃和解暑，有高度分解蛋白質的能力、增進食欲，食用前先用熱水浸燙、磷，因此、消脂減肥等，剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。4。山楂含大量碳水化物。3，木瓜自身的營養成分較高、C、形體消瘦等癥狀，對于產后調養效果極好，可使人心情舒暢安靜、維生素B，性溫，直接刺激母體乳腺的分泌。因其性熱，可預防和治療壞血病，性平，產婦坐月子不宜吃生冷食物，可以消除疲勞、為了避免水果偏涼、你可以在飯后或兩餐間吃些水果。7，不妨以此為補品，要放在室溫里過一會兒再吃。有補氣血，徹底清洗干凈或去皮后再吃、木瓜味甘性平。因其性冷。木瓜中含有一種木瓜素、橄欖味甘受傳統習慣的影響，因此。富含維生素B1。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果、利尿的功效，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，不易消化。另外，有的產婦連水果都不敢吃、健胃。5、葡萄味甘酸。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統、吃水果時要注意清潔、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，所以可補血，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復。但是最好不要煮沸、利尿，對促進體溫、維生素及鈣、提神清腦。產婦生孩子后過度勞累、維生素

坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根據體質來選用即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。從西醫角度看，產后吃水果沒有什么特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產后吃水果就有很多講究。

蘋果

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