我喜歡泡澡，但是如果只有單純的熱水浴，未免就太無聊了，所以我喜歡買一大堆有的沒有的泡澡的入浴劑來讓我的心情更愉快多洗澡對身體有好處嗎,經常泡澡對身體的好處主要有緩解疲勞、改善手腳冰涼、排毒祛痘、減肥瘦身、預防心血管疾病,,泡澡的好處很多，可以消除疲勞、舒經活絡；若是有失眠的困擾，在睡前好好的舒服的泡個澡，會讓心情放松、舒緩情緒，幫助睡眠的功效很大。

泡澡除了是件令人愉悅的事情外，也是一項再輕松不過且極為享受的運動。在適當的溫度下，讓水分子盡情地在皮膚上跳躍，然后漸漸穿透全身，讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果，這可說是泡澡的極致享受。就醫學觀點而言，泡澡具有水療及熱敷的效果，尤其對于骨關節疾病患者，有輔助康復、減少疼痛的功能；對于長期失眠、焦慮或者憂郁等情況者，具有放松筋骨、消除疲勞、促進血液循環等效果。此外，想擁有吹彈可破的水嫩肌膚，可借由泡澡把塞在毛孔里的廢物排出，讓皮膚變得有光澤；想變瘦又懶得運動的美人兒，可通過泡澡促進新陳代謝、燃燒脂肪及排除多余的水分，泡出自信好身材

經常泡澡對身體的好處主要有緩解疲勞、改善手腳冰涼、排毒祛痘、減肥瘦身、預防心血管疾病。具體如下：1、緩解疲勞：經常泡澡可以放松身心，使長期處于緊張狀態下的身體得到放松，對緩解疲勞、改善睡眠具有一定的效果。2、改善手腳冰涼：手腳冰涼的人大部分體內血液循環不暢，而經常泡澡可以促進血液循環，改善四肢末端血液供應不足的情況，對改善手腳冰涼具有一定的效果。3、排毒祛痘：泡澡可以使皮膚表面溫度升高，微微出汗，使體內的毒素隨汗液排出體外，從而起到疏通毛孔、祛除痘痘的作用。4、減肥瘦身：經常泡澡可以加快血液循環和淋巴循環，使體內的新陳代謝變得旺盛，加快能量的消耗，從而有效抑制脂肪在體內堆積，起到一定的減肥瘦身的效果。5、預防心血管疾病：經常泡澡可以擴張血管、加快血液流動速度，起到一定的預防心血管疾病的作用

泡澡的好處很多，可以消除疲勞、舒經活絡；若是有失眠的困擾，在睡前好好的舒服的泡個澡，會讓心情放松、舒緩情緒，幫助睡眠的功效很大。我喜歡泡澡，但是如果只有單純的熱水浴，未免就太無聊了，所以我喜歡買一大堆有的沒有的泡澡的入浴劑來讓我的心情更愉。