游泳是那種學完就不會丟的東西,學習的時候游泳，先學會淺水潛水，開始不一定要游泳，主要是讓學習者敢于把自己沉入水中,從蛙泳到自由泳到仰泳再到蝶泳，初學者大概就這些了，剩下的可以從教練那里獲得,游泳新手最大的障礙就是害怕沉入水中游泳,小時候嘗試過游泳，發現自己很會游泳。
我在海邊長大。游泳新手最大的障礙就是害怕沉入水中游泳。學習的時候游泳，先學會淺水潛水，開始不一定要游泳，主要是讓學習者敢于把自己沉入水中。然后在潛水中學習一些簡單的游泳動作，讓自己熟悉水，找到平衡感。學會潛水后，試著把頭抬起水面，你很快就會學會游泳。這個方法很有效。我祝你成功。
小時候嘗試過游泳，發現自己很會游泳。我七歲開始練習，然后在大大小小的比賽中獲得獎牌和獎杯。高中基本就不練了。感覺游泳很好，不像陸地運動容易受傷。找教練學習，最好是游泳專業教練而不是從其他運動轉行。專業游泳一個教練通常有更多的實踐教學經驗和更準確的動作技能，這是我游泳這么久后感受到的最重要的東西，絕對不是兩句話看起來那么簡單。堅持，一切都是這樣。游泳是那種學完就不會丟的東西。可以強身健體，瘦身，增加自信。一定要堅持，三周左右就能習慣，習慣了就能游得很舒服，很有成就感。從蛙泳到自由泳到仰泳再到蝶泳，初學者大概就這些了，剩下的可以從教練那里獲得。我希望你很快成為一個老手。
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