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1，關于婦女更年期
2，女人的更年期

1，關于婦女更年期

婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經后若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。平均絕經年齡為50歲左右。反應有煩躁易怒,潮熱多汗,月經量逐漸減少,周期不穩定等. 治療以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療.

女性更年期開始于40歲左右，持續10-20年，可以出現煩躁易怒，忽冷忽熱，多汗，情緒不定，激動，抑郁，失眠，記憶力減退，月經不調，無誘因身體不適等。

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關于婦女更年期

2，女人的更年期

女人的更年期大都在40歲向后，主要的表現就是話多羅嗦人比以前容易煩躁建議女性朋友多吃點健康營養的食品，晚上睡覺的時候多喝點水蜂蜜是最好還有平時要多出去散步，使自己的心情大都處于愉快狀態

40-50會出現第一次更年期，其實更年期也不用擔心的，通過手段是可以吧更年期癥狀降低到最低的，上醫院用處也是不大的 1.保持良好的心態，多和家人溝通，讓家人要理解容讓自己 2.推薦一款純中藥的《藏秘女人腎寶》給你，對女性更年期有很好的效果它選用的都是珍貴中藥材，如鹿胎，冬蟲夏草，藏紅花等等。 1.鹿胎：含有豐富的易于女性吸收的營養物質，對補氣養血、保養卵巢防止早衰。 2.藏紅花：藏紅花具有吞噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力 3.冬蟲夏草：補肺益腎、止血化痰的功效。用于久咳虛喘，勞嗽咯血，陽痿遺精，腰膝酸痛

女人更年期愛嘮叨，愛發脾氣嘍

女性更年期一般是在45——55歲，而且并不是所有更年期女性都有綜合癥狀，部分婦女在絕經前后會出現一些因雌激素減少引起的植物神經系統功能失調癥狀，諸如陣發性烘熱、出汗、胸悶、氣短、心悸、、眩暈、血壓忽高忽低等心血管癥狀，以及易于激動、緊張、有時憂郁、好哭和皮膚異樣感覺等精神神經癥狀。其實調養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝可有效補充天然雌激素，經濟條件允許的女性可服用金瑞芬，選擇含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效。尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣，骨質疏松以及減輕更年期不適十分有效!

更年期怎么了？

女人的更年期