這主要是通過自己在班級、學校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現以及社會適應能力來體現自己在制定計劃前,可先進行自我評估.自我評估的方法有哪些,自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷,自我評估的途徑有哪些。
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位
自我認識的途徑有：通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己。（1)自我認識的第一種方法是通過自我觀察認識自己。自我觀察和分析，即內觀，例如，可以有意識地通過正念、冥想、日記等方式記錄自己的內心活動，描繪自己的情緒、情感體驗，評價自己的個性特征和行為表現等；自我評價還可通過與他人比較獲得，特別是通過與同齡人的比較，來加深對自身特點的認識和了解。（2）自我認識的第二種方法是通過他人了解自己。他人的評價是我們認識自我的一面鏡子，他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認知。同時，我們也不能過度在乎他人的評價，否則一遇到喜歡討好賣乖之人我們就容易自我膨脹，一遇到尖酸刻薄之人就容易垂頭喪氣，用理性的心態面對他人的評價是走向成熟的表現。（3）自我認識的第三種方法是通過集體了解自己。這主要是通過自己在班級、學校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現以及社會適應能力來體現自己
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