維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的作用,等你好點了，就只能通過飲食來調節了,根據你對病情的描述，我建議你去醫院開一些補氣補血的中藥，先治療一個療程,氣虛即寒，寒即凝，凝即瘀,最后是中醫的手段調理,氣血兩虛可以通過平時的食療調理或者中醫調理來治療，看你病情的嚴重程度,氣滯血瘀是氣血兩虛所致。
氣滯血瘀是氣血兩虛所致。氣虛即寒，寒即凝，凝即瘀。指導方法是提高楊琪:中醫的根本，首先是心態。養陽精神，首先要有樂觀的心態，開朗的心態，快樂的生活，保持微笑。其次，要多與人交流，保持一顆感恩的心，慷慨修煉。齊好活。然后就是更多的鍛煉，各種你能做的活動。心靈是陽光的，身體也是陽光的。這是大根。最后是中醫的手段調理。建議用艾灸，腰上的命門脾俞，腹部的關元，氣海。艾灸前喝點熱水，記住是熱水，不是溫水。平時多吃點，保持心情愉快。幾個月后，憲法變了。
氣血兩虛可以通過平時的食療調理或者中醫調理來治療，看你病情的嚴重程度。根據你對病情的描述，我建議你去醫院開一些補氣補血的中藥，先治療一個療程。等你好點了，就只能通過飲食來調節了。平時可以多吃些山藥、大棗、桂圓，對身體有幫助。
3、 氣滯 血瘀、心陽過虛、氣血兩虧、怎么 調理?1。多吃含鐵量高的食物，包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等，水果:李子、桃子、杏子、蘋果等。2.足夠的高蛋白食物，高蛋白飲食可以促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉、魚、蛋等。3.多吃富含維生素c的新鮮水果和綠色蔬菜，如橙子、山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、青筍等，維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的作用。上述食物應在日常飲食中準備，食物盡量多樣。
