辣椒葉也可煮湯,比如“豆腐肉片辣椒葉湯”,“豬肝辣椒葉湯”。中國科研人員曾對辣椒葉的營養成分作過測試,證明辣椒葉比辣椒營養更豐富,辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全,總含量高出辣椒果實近3倍,蒜蓉炒辣椒葉,口感不錯,細膩微苦,辣椒葉為茄科植物辣椒的葉,是一種藥食兩用的植物。
1、辣椒葉可不可以吃?
辣椒葉為茄科植物辣椒的葉,是一種藥食兩用的植物。辣椒葉作為藥物,具有消腫滌絡,殺蟲止癢的功效;辣椒葉可當蔬菜食用,其味甘甜鮮嫩,口感也好,完全可以當作一種綠葉蔬菜食用,辣椒葉作為時興蔬菜,在港、澳及東南亞等地頗受歡迎,已成為暢銷食品。原形態一年生或有根多年生草本,高40-80cm,單葉互生,枝頂端節不伸長而成雙生或簇生狀;葉片長圓狀卵形、卵形或卵狀披針形,長4-13cm,寬1.5-4cm,全緣,先端尖,基部漸狹。
花單生,俯垂;花萼杯狀,不顯著5齒;花冠白色,裂片卵形;雄蕊5;雌蕊1,子房上位,2室,少數3室,花柱線狀,漿果長指狀,先端漸尖且常彎曲,未成熟時綠色,成熟后呈紅色,橙色或紫紅色,味辣。種子多數,扁腎形,淡黃色,花、果期5-11月。性味味苦;性溫功能主治消腫滌絡;殺蟲止癢,主水腫;頑癬;疥瘡;凍瘡;癰腫用法用量外用:適量,鮮品搗敷。
食用方法辣椒葉是一種比較新興且高檔的蔬菜,據研究,它的營養比辣椒豐富,各種氨基酸、礦物質和維生素的含量較果實更為高,中醫還認為辣椒葉能驅寒暖胃、補肝明目,又可治消化不良、胃腸脹氣、胃寒等病癥,非常有益。辣椒葉可炒,像番薯葉,需用比較多的油烹制以消除澀澀的口感,也可在油鹽水里焯過,上碟淋上生抽食用,
像枸杞葉那樣用來滾湯也不錯,下點肉片或放個雞蛋一起滾熟,嘗起來的味道甚至跟枸杞葉也頗相似。韓國人則喜歡生吃,用來包烤肉,不僅葷素搭配理想,據說辣椒葉還有很好的補鈣作用呢,辣椒葉還有另外一種別致的吃法,將稍切碎的辣椒葉掛上面糊,加少許鹽,用油炸酥即可直接食用。云吞烏賊辣椒葉取新鮮烏賊4只、云吞6只、辣椒葉500克,鹽、糖、胡椒粉、清雞湯、蝦籽、魚露、花生油各適量;將辣椒葉用加了花生油和少許糖的沸水汆燙撈起;烏賊洗凈汆水備用;雞湯倒入鍋內煮沸,下云吞煮開后,再下辣椒葉、烏賊,用鹽、胡椒粉和少許魚露調味,再下蝦籽滾開后便可食用了,
營養價值不少人喜歡吃辣椒,但辣椒葉可當蔬菜食用,想必許多人不知道。其味甘甜鮮嫩,口感也好,完全可以當作一種綠葉蔬菜食用,近年來,辣椒葉作為時興蔬菜,在港、澳及東南亞等地頗受歡迎,已成為暢銷食品。中國科研人員曾對辣椒葉的營養成分作過測試,證明辣椒葉比辣椒營養更豐富,研究顯示:辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全,總含量高出辣椒果實近3倍。
其中,人體必需的氨基酸含量葉/果為9.74%/2.84%;鮮味氨基酸含量葉/果為4.1%/2.79%;甜味氨基酸含量葉/果8.0%/2.36%,礦物元素分析:除鎂的含量,葉比果低外,鐵、鈣、錳、銅、鋅含量均明顯高于果實,其中有防癌作用的元素硒,葉也高于果近1倍。此外,辣椒葉還含豐富的胡蘿卜素與多種維生素等有益成分,
2、為什么廣東人喜歡吃辣椒葉、枸杞葉、蔴葉?
辣椒葉,枸杞葉,麻葉,這三種菜葉打湯,那個味道特別的清甜和甘甜,特別是辣椒葉是開胃的,暖胃的。因為廣東人比較喜歡喝湯,再加上天氣又很熱,對水分的需求量會增大,單單菜葉顯得沒有味道,但是加一點肉進去那味道可相當的甜美。特別是對于那些病后初愈的人,特別的清補,而且不上火,辣椒葉:有溫中散寒刺激胃腸蠕動的保健作用,經常喝辣椒葉湯對胃寒的人有一個保健和保養的作用。
枸杞葉:有清肝明目的保健作用,比如經常在電腦旁邊工作的人,經常喝枸杞湯對眼睛的呵護作用是蠻好的,麻葉:是一種含量多纖維素的菜葉的,有著通常潤便保健作用。經常喝這個麻葉湯,對便秘是會有一定的改善,廣東人喜歡喝湯,不單單是湯好喝,而且還要考慮到它的營養價值,剛好這些菜湯有這么好的營養價值。所以在廣東喝這些湯是很正常的。