榴蓮又甜又辣，有水果之王的美譽,一般，水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等,產婦還可以吃一些木瓜、大棗，可以促進泌乳,因為水果含糖量高，一次不能吃太多,、產婦應該適量食用水果，但是要考慮到孩子的母乳喂養，不能太涼，少吃涼的水果,產婦吃下面的水果比較好:一、獼猴桃。
產婦吃下面的水果比較好:一、獼猴桃。又名獼猴桃，味甘性寒，維生素C含量極高。具有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。經常食用可以增強免疫系統。但由于其性寒，食用前最好用熱水燙一下，一天一個為宜。第二，榴蓮。榴蓮又甜又辣，有水果之王的美譽。能加強血液循環，使產后虛寒。不妨當補品，但是榴蓮熱不好消化，吃多了容易上火。第三，蘋果。蘋果味甘，性涼，不僅有抗癌作用，還能促進大腦發育，增強記憶力。蘋果具有生津止渴、消暑開胃的功效，并含有豐富的纖維素，能促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。第四，木瓜。木瓜味甘，具有降血壓、解毒、消腫、驅蟲、幫助乳汁分泌、使乳房更加飽滿、減脂減肥等多種功效。木瓜的營養成分主要有糖、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等。木瓜自古就有催乳的傳統，產后適量吃木瓜是有益的。
2、 產婦適合多吃什么 水果水果含有大量的維生素、礦物質、膳食纖維等。、產婦應該適量食用水果，但是要考慮到孩子的母乳喂養，不能太涼，少吃涼的水果，一般，水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。產婦，可以食用，但食用前最好用溫水加熱，以免影響喂食或拉肚子，產婦還可以吃一些木瓜、大棗，可以促進泌乳。因為水果含糖量高，一次不能吃太多，每天服用250g-400g/天水果就可以了，不然會影響血糖。
