上班時間表，求一份公司辦公室工作作息時間表

來源：整理時間：2023-05-14 16:07:56 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，求一份公司辦公室工作作息時間表
2，上班時間調(diào)查表
3，excel工作時間表格
4，公司上班時間
5，上班族時間
6，求公司作息時間表

1，求一份公司辦公室工作作息時間表

我們這里的夏季和冬季作息時間表都一致。地區(qū)不同，可能會有所不同。草擬如下：上午 8：30-12：00 午休 12：00-13：00 下午 13：00-17：30

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2，上班時間調(diào)查表

說是在的這種表格很簡單的姓名崗位工作內(nèi)容 8：00-10：00 10：00-12：00 這不就結(jié)了

姓名崗位工號上班時間下班時間

姓名工號上班時間下班時間

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3，excel工作時間表格

1、可以把工作時間換算成分鐘數(shù)，再用 FLOOR(分鐘數(shù),15)/15求得有好多個15分鐘。或者用int(分鐘數(shù)/15)求得有多少個15分鐘。 2、意指工作時間超過8小時的部分吧？用以先用if判斷工作時間是否超過8小時，超過的話 max(工作時間-8小時-30分鐘,0)就算出加班時間再用該加班時間做相應(yīng)計算即可僅提供思路。歡迎追問

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4，公司上班時間

我們公司是1分鐘扣1塊 2分鐘扣2塊,依此類推超過15分鐘扣半勤半天就不用說了,算是礦工了

如果遲到是座廠車的話，應(yīng)該不扣錢如果在5分鐘以內(nèi)的話，不扣錢超過5分鐘根據(jù)公司內(nèi)部相應(yīng)的政策扣錢

我們公司每月接受累計遲到時間5分鐘以內(nèi),超過5分鐘就扣勤工獎,單次超過半個小時就算曠工半天.

5，上班族時間

上班族怎么安排作息時間7:00——8:00 起床、吃早餐中國上班一族正常時間一般是8:30或者9:00，所以我們7點鐘左右就應(yīng)該起床了，不要覺得早，早起的鳥兒有蟲吃，清晨的空氣是最健康清新的，起床聽下輕音樂，吃個早餐，理清一下工作思路，為一天的忙碌做鋪墊。8:00——8：30 上班然后散步到車站坐車上班抑或是騎單車、步行去公司。早上其實不適宜太過激烈的運動，因為早上人體是屬于缺水狀態(tài)的。但是散步和騎單車運動對身體是有幫助的。切記不要邊趕路邊吃早餐，對腸胃極度不好8:30——12：00 上班時間上班時間不要以為忙碌的度過就行了，這里面如果不注意技巧，那么職業(yè)病就會悄然而至，盯著電腦30分鐘就要休息一下眼睛，用喝杯水的時間去窗口往遠(yuǎn)方望一下。可以的話做下眼保健操。每工作1-2個小時，就要起來運動一下四肢還有頸部。可以有效預(yù)防近視、頸椎病、腰間盤突出等。12:00-12:30 午飯時間。

你是男還是女啊？？10分鐘就算磨磨蹭蹭嗎？？我磨磨蹭蹭起來至少30分鐘。30分鐘搞定洗澡俯臥撐洗澡后運動及整理房間你真是神速哎。。。。我上班12年都沒這么神速的在早上干完這么多事。我95%認(rèn)為你很難堅持完成這個計劃單。再說運動的最佳時間是下午5點左右。。。我都是下班后去健身房的。看書么我都是在上班時間看書，只要沒有報告需要寫不需要出差的時候我都可以隨便看書。我已經(jīng)看完好幾本書了。都是在....時間。。。。還有上班途中——這點可能不符合你的實際情況，我上班需要1小時40分鐘。6點以后再鍛煉唄。鍛煉需要持續(xù)40分鐘才能有效分解脂肪鍛煉肌肉的你早上那點時間熱身都來不及還是好好洗澡吃點早飯吧為啥不吃早飯？單位有嗎？？不吃早飯會膽結(jié)石哦，我老公就是活生生的例子。我現(xiàn)在都拿膽囊切除跟他談早飯的問題。練字什么的還是周末吧。除非你沒有周末，其實上班的時候也是可以的，特別是會議記錄啊，寫材料啊，都可以用筆，一邊干活一邊就練字了。毛筆字那只能周末弄了。

6，求公司作息時間表

這里有： http://www.baidu.com/s?wd=filetype%3Adoc+%D7%F7%CF%A2%CA%B1%BC%E4%B1%ED

公司上班作息時間表　周一至周五周末（周六/周日）　　項目時間項目時間　　起床 7:00 起床 7:30 　　洗刷 7：00--7：20 洗刷 7：30--7：50 　　乘109公交車 7：30--7：50 寫論文 8：00--10：30 　　早餐 7：55--8：20 網(wǎng)站開發(fā) 10：30--11：30 　　到辦公室看書 8:30--9：00 燒飯 11：35--12：00 　　中午上班 9：00--12：00 午餐 12：00--12：20 　　午餐 12：00--12：20 午休 12：20--14：00 　　午休 12：20--13：00 網(wǎng)站開發(fā) 14：00--15：00 　　下午上班 13:00--17:45 寫論文 15：00--17：30 　　看書 17：45--18：15 寫博客 17：30--19：00 　　乘18/23公交車 18：30--18：50 燒飯 19：00--19：30 　　回到家 19:00 晚餐 19：30--19：50 　　燒飯 19：05--19：30 寫論文 20：00--22：00 　　晚餐 19：30--19：50 看書 22：00--23：00 　　寫博客 20:00--20:40 洗澡 23：00--23：10 　　寫論文 20：40--22：30 熄燈睡覺 23:10 　　洗澡 22：30--22：40 　　　　熄燈睡覺 22:40 　　　

這也要啊，暈！