蛋白質中較高的食物有瘦肉、豆制品、雞蛋、牛奶等食物；服用維生素，如維生素A、生物素等維生素b，平時經常用木梳梳頭，也有促進血液循環的作用，促進頭發生長你可以試試這個方法:用啤酒抹在頭發上，很快就生長了,能矯正毛囊生長周期，減少脫發，控制皮脂，滋潤頭皮，促進頭發生長；百度計劃每天攝入一定量的蛋白質和維生素,頭發85%是由角蛋白組成的，頭發在形成過程中生長，良好的頭皮微生態環境可以促進頭發。

頭發 85%是由角蛋白組成的，頭發在形成過程中生長，良好的頭皮微生態環境可以促進頭發。通常在洗完頭發后，可以涂抹或噴灑免洗頭皮護理液，如思科姆家用頭皮護理液，它由頭皮必需的多種成分制成，含有三肽-1銅、鋸棕櫚果提取物、普魯蘭酶多糖復合物、棕櫚樹皮提取物等核心成分，可以噴灑在頭皮上，更快地吸收到頭皮深處。能矯正毛囊生長周期，減少脫發，控制皮脂，滋潤頭皮，促進頭發生長；百度計劃每天攝入一定量的蛋白質和維生素。蛋白質中較高的食物有瘦肉、豆制品、雞蛋、牛奶等食物；服用維生素，如維生素A、生物素等維生素b，平時經常用木梳梳頭，也有促進血液循環的作用，促進頭發 生長

你可以試試這個方法:用啤酒抹在頭發上，很快就生長了！還有護發的效果，因為頭發干了之后變亮了！具體方法:一、洗頭發井。如果每天都洗，建議不要用洗發水。可以用蜂花護發素代替。又便宜又好用！護發不傷頭發。然后吹7、8分鐘。在鍋里加熱半瓶啤酒，直到濃縮到三分之一！把它和護發素混合，涂在頭上。按摩5-10分鐘就洗掉了。幾次使用后，你會發現你的頭發比平時增長了三倍！而且還有意想不到的驚喜-頭發變得又亮又軟，市面上有產品可以讓你的頭發長得更快。比如資生堂有一款叫“幼林”的常青產品，涂在頭皮上會長得又快又厚。

1。磨黑芝麻:最簡單的方法頭發，可以在超市買不加糖的黑芝麻粉，一天一湯匙。早餐最好吃芝麻粉。一個月后可以明顯發現頭發-1/的速度更快了。但不宜吃太多，否則會引起便秘。2.百合芝麻燉豬心:在美味的陪伴下快速成長頭發，買百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加一顆豬心，小火慢燉兩三個小時，一個月一兩次，雖然時間長，但是你會發現頭發。3、啤酒護發。先將頭發洗凈并擦干，然后將啤酒均勻地涂在頭發上并摩擦，使其滲入根部。10分鐘后用清水洗凈，不僅能使頭發光亮，還能防止頭發干透，促進頭發-1/

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