現在很多人失眠焦慮睡不著，皆因。我四十八歲開始出現失眠，逐步發展為重度失眠患者，如果真是長期失眠的話，可以到醫院找醫生開一些失眠的藥，借助藥物可以很好的治療失眠，中醫調理的路子都想完了，怎么辦，這些醫院打出的招牌都是專治頑固性失眠，但方法各異。

1、失眠了怎么辦？

這是個偽命題！我四十八歲開始出現失眠，逐步發展為重度失眠患者。具體表現為：入睡困難，半夜驚醒，最嚴重時曾創造過七天七夜合不了眼，而寫下遺書的奇跡。遇人，還無法敘說，一般反應都是：哎呀，是你想得太多啦，不要活得那么復雜，活得輕松點就睡著啦！為了能睡一個好覺，曾遍訪我們本地及省會城市的各大醫院。這些醫院打出的招牌都是專治頑固性失眠，但方法各異，

一一嘗試后的結果是：針灸治療需要住院。治療幾天后，發現，咋越針灸，越睡不著覺呢？于是主動要求出院，主治醫生為此大為不滿，我們扎的穴位都是和入睡有關的，你不能因為暫時沒治好就否定呀。膏方是熟人介紹的一個中醫館，花了約三千元，大概有十多瓶，用了一瓶不到，也是發現入睡更加困難，只好將剩下的十來瓶丟到了垃圾桶。

怕主治醫師問起，這個中醫館未敢再次踏足，中醫調理的路子都想完了，怎么辦？那就看精神科吧。精神科醫生聽了我的敘述后，很認真地做了番分析，沉重地跟我說我的病情很嚴重，要我做好終生服藥的準備，看得出這位精神科醫生很懂患者心理。安慰我說，服藥肯定有副作用，但你要明白這個道理：總比整天睡不著覺的副作用小，又非?？隙ǖ卣f，主要配合治療，他會將開始的五種藥減為最后的一種。

就在我因為失眠而開始懷疑人生、幾欲輕生時，朋友一句不經意的話：你這個年齡該是更年期了，會不會與更年期有關？一句話點醒了夢中人，——補充雌激素。哪知，仍然是長途漫漫治療更年期引起失眠藥物屬高危藥，主要是雌激素有引發各種癌癥的隱患，如加以適量孕激素平衡，可減少增加子宮內膜增厚和乳腺增生風險。進口藥太貴、國產藥需要醫生的經驗和準確拿捏每次去醫院都如同進了一次煉獄，

2、中學生晚上失眠怎么辦？

失眠是有多方面的。首先，在晚飯之后不要再喝濃茶，咖啡等刺激神經的飲料和食物，其次，現在還不能進學校進行線下上課，真是失眠的話，那你就坐起來好好學習，不要去擔心，學累了自然會困。第三，在睡覺之前不要去想一些無聊的事情，如果是想你的學習，或者說你今天的課堂當中有一些你理解不了的，你可能想想也就會困了。第四，如果真是長期失眠的話，可以到醫院找醫生開一些失眠的藥，借助藥物可以很好的治療失眠，

3、失眠焦慮睡不著怎么辦？

你失眠焦慮的原因恐怕是：腦子想多了，身體太閑了。你把這個情況倒過來一下：腦子少想點，身體忙起來，當你的身體真正意義上忙起來的時候，腦子也就沒有那么多時間多想了?，F在很多人失眠焦慮睡不著，皆因：該想的想，不該想的也想，夠得著的想，夠不著的也想。發生過的想，沒發生過的也想，眼前的想，離很遠的也要想。自己的事想，別人的事也要想~~~~~~想法太多，而能力有限，

4、娘去世父親來漢，失眠就診武漢廣愛醫院，半月用了萬元，醫院黑嗎？

確實有點貴，醫院應該是正規的，診斷，開方就憑醫生了。母親過世，父親失眠，因為重大變故導致應激性失眠，父親內心應該很難接受事實，情緒低落，突然沒了伴，很難從悲痛中走出來，也有可能產生輕度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顧，精神上多鼓勵，不讓老人有孤獨感，通經活絡對于失眠緩解有一點作用，不過收費比保健按摩的貴的不是一點，至于物理電子反饋治療，基本就是電磁貼片，也是通過微電流刺激穴位和經絡。