現(xiàn)在很多人失眠焦慮睡不著，皆因。我四十八歲開始出現(xiàn)失眠，逐步發(fā)展為重度失眠患者，如果真是長期失眠的話，可以到醫(yī)院找醫(yī)生開一些失眠的藥，借助藥物可以很好的治療失眠，中醫(yī)調(diào)理的路子都想完了，怎么辦，這些醫(yī)院打出的招牌都是專治頑固性失眠，但方法各異。1、失眠了怎么辦？這是個偽命題！我四十八歲開始出現(xiàn)失眠，逐步發(fā)展為重度失眠患者。具體表現(xiàn)為：入睡困難，半夜驚醒，最嚴(yán)重時曾創(chuàng)造過七天七夜合不了眼，而寫下遺書的奇跡。遇人，還無法敘說，一般反應(yīng)都是：哎呀，是你想得太多啦，不要活得那么復(fù)雜，活得輕松點(diǎn)就睡著啦！為了能睡一...