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芝麻核桃五谷 養(yǎng)生粉有養(yǎng)生的功效，那么如何制作芝麻核桃五谷 養(yǎng)生粉呢？請(qǐng)看下文。工具/材料核桃仁、黑芝麻、黑米、花生、干山藥片、紅棗、冰糖、攪拌機(jī)01將黑芝麻、黑米、花生、紅棗分別洗凈，然后將黑芝麻、黑米、花生放入鍋中炸至酥脆。然后將核桃仁、干山藥片、炒黑芝麻、黑米、花生倒入攪拌機(jī)中磨成粉。03紅棗去核后也放入攪拌機(jī)打成粉，冰糖也要打成冰糖粉。最后將核桃粉、黑芝麻粉、黑米粉、花生米粉、干山藥片粉、紅棗粉、冰糖粉倒入容器中攪拌均勻，芝麻核桃五谷 養(yǎng)生粉完成。
2、老年人吃哪些 五谷雜糧 養(yǎng)生粉的配方五谷雜糧有很多保健養(yǎng)生食譜，給青春保健養(yǎng)生連鎖超市員工給你分析最多養(yǎng)生食譜。降壓配方:紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花，能有效減少脂肪攝入，軟化血管，增加組胺濃度，降低膽固醇。健腦配方:花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、山藥，可以補(bǔ)充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，提高記憶力。護(hù)發(fā)配方:核桃、何首烏、芝麻、大豆、玉米、糙米，為發(fā)質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，烏發(fā)順滑。瘦身配方:蕎麥、黑米、糙米，這些物質(zhì)可以保證營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)最大限度減少脂肪的攝入，達(dá)到養(yǎng)生瘦身的效果。美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實(shí)、蕎麥，通過(guò)這種營(yíng)養(yǎng)配方，可以保持皮膚光滑紅潤(rùn)。母嬰配方奶粉:核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞子、南瓜子、紅豆、薏米，可以增加孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入，為胎兒的生長(zhǎng)提供最佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
