3/3將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中,將沙拉醬料倒入碗中,攪拌均勻即可食用,將2/3的花生放入碗中,加入適量的水,然后倒入椰子粉攪拌均勻,制成沙拉醬,沙拉是英文Salad的音譯,在中國北方一般譯為“沙拉”,在上海譯為“沙拉”,在廣東和香港稱為“沙拉”,主要由水果制成。
1、家常 水果 沙拉的做法沙拉是英文Salad的音譯,在中國北方一般譯為“沙拉”,在上海譯為“沙拉”,在廣東和香港稱為“沙拉”,主要由水果制成。今天就和我一起來看看吧!工具/食材香蕉1根、蘋果1個、火龍果1個、紫番茄200克、椰子粉2湯匙、花生50克,步驟/方法1/3循序漸進的閱讀材料準備好,花生在炒鍋里炒熟。脫衣后放入保鮮袋,用搟面杖碾成碎片,再看剩下的兩張圖。將2/3的花生放入碗中,加入適量的水,然后倒入椰子粉攪拌均勻,制成沙拉醬,將紫番茄切成兩瓣,香蕉切片,火龍果和蘋果切丁備用。看剩下的圖,3/3將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中,將沙拉醬料倒入碗中,攪拌均勻即可食用。注意事項火龍果營養(yǎng)豐富,功能獨特,它含有植物白蛋白和花青素,富含維生素和水溶性膳食纖維,這些在一般植物中很少見。